美容・暮らし・健康・料理 2

結ぼれ、絡みあい、こんがらかり、袋小路、支離滅裂、堂々めぐり、きずなー異才の精神科医が書きつけた、人間を束縛し円環に閉じこめる関係性の模様は、刊行から半世紀以上を経てなお真実性を湛えている。「詩人」レインの原点たる、不安で優雅な心理的寓話の書。続きを見る

人とうまくかかわることができず、一人で孤独や不安を抱え込んでしまう人が増えている。本書は身体心理学者である著者が、セルフタッチやセルフマッサージなどの「セルフケア」を通じ、自分の手で自分の心身を癒やし、健康で幸福な状態に保つ具体的方法を提案する。緊張やストレスが続いている人も、体の強張りにそっと手……続きを見る

お役立ちレシピも満載！「忙しい日も乗り切れる！」夕飯作りが楽になる台所の知恵。続きを見る

集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？-勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。ＳＮＳを使いすぎると幸福度が下……続きを見る

自分は自分、これでいい。自分のいいところを認め、自分と仲良くする。あなたの一番の味方はあなた自身です。９１歳のシスターが心がけてきたこと。続きを見る

オージャスとは、私たちの内側にある生命エネルギーのこと。オージャスが増えれば、健康で元気になる。美しく、魅力的になる。心が穏やかになり幸せになる。自分の願望がはっきりして願いもかないやすくなる。人間関係がよくなり、もてる！オージャスは、食べ物やオイルマッサージや生活の工夫で増やすことができる。セル……続きを見る

自転車の仕組みを説明できると思いこむ。政治に対して極端な意見を持つ人ほど政策の中身を理解していない…。私たちはなぜ自分の知識を過大評価するのか？その一方で、人類が高度な文明社会を営めるのはなぜか？気鋭の認知科学者コンビが行動経済学から人工知能まで、各分野の研究を駆使して知性の本質に迫る。「賢さ」の……続きを見る

精神分析の概要を体系的に語るフロイトの代表的著作。下巻には第三部「神経症総論」を収録。幼児期の性、抵抗と抑圧の機制、不安やリビード、ナルシシズムの理論など、分析療法の根底となる実践的思考を展開する中に、人間精神の新しい姿を伝える。（全二冊）続きを見る

男の子に「ダメ！」と言いすぎていないでしょうか。幼い男の子の行動は、お母さんをはらはらさせることばかり。でも好きにやらせて失敗も繰り返させた方が、好奇心旺盛でやる気のある子に育ちます。特に２歳、４歳、５歳は手がかかります。でもこの時期に頑張れば、あとの子育てがすごく楽になります。続きを見る

ポジティブな言葉を使えばもっと楽しくなるとか、いろいろと考えるよりここは行動が先だ、と頭ではわかっていても、人生は「自分ではどうにもならない」ことばかりです。そんなとき、手元にあればきっとお役に立つのがこの本。今までの「悩み」が消えるヒントや、最短で結果を出す方法、困難な苦しみを乗り越える力のつけ……続きを見る

日本で３００万部突破の世界的ベストセラー。悩みの原因を根本から突き止め、悩みを克服するための具体的な方法を解き明かした不朽の名著。続きを見る

これまで家のことに、仕事に、子育てに、多くの時間を費やしてきた人は、「自分の時間」の大切さなど考えたことがなかったかもしれない。しかしこれから先、私たちはもっと「自分のため」に「有効」に時間を遣ってもいいのではないかー。生活研究家として衣食住の暮らしの技術を探求してきた著者による、合理的で気ラク、……続きを見る

人間関係が多様化する現代社会において「心のケア」という問題はますます大きい。著者はいう。ともかく「聴く」ことがどれほど大切か、そして「カウンセラーの仕事は、植物を育てるのと似ている」と。自らの体験を交えて語られることばは、家庭や学校などの現実問題に目を向けながら、カウンセリングと宗教の関わり、「た……続きを見る

長年「風水」の研究を行い、空間のエネルギーを浄化する独自の手法「スペース・クリアリング」を編み出したパイオニアによる世界的ベストセラーが、新たな視点や情報を加えて、よりパワーアップ！「ガラクタ」とは何なのか、どのような影響を及ぼすものなのかを知れば、捨てたいもの、人生の目的がはっきりと見えてくる。続きを見る

たとえ癒しがたい哀しみを抱えていても、傷がそこにあることを認め、受け入れ、傷の周りをそっとなぞること。過去の傷から逃れられないとしても、好奇の目からは隠し、それでも恥じずに、傷とともにその後を生きつづけることー。バリ島の寺院で、ブエノスアイレスの郊外で、冬の金沢で。旅のなかで思索をめぐらせた、トラ……続きを見る

２０２１年、夏。オリンピック開催に沸く東京の路上で、ホームレス生活を始めた。炊き出しの行列、空き缶集め、個性的な人々との出会い。外からは見えないリアルな暮らしが、そこにはあった。続きを見る

コレステロールは“健康の味方”？貧血には鉄分ではなく、タンパク質！？あなたの知ってる医学や健康の常識、間違っているかもしれません。続きを見る

出版資本と鉄道による中央活字メディアの全国流通、旅行読者の全国移動、新聞縦覧所と図書館という読書装置の全国普及ー官および民による、これら三つの要素の融合から、明治期に活字メディアを日常的に読む習慣を身につけた国民、すなわち「読書国民」が誕生してくる過程を、出版文化研究の第一人者が活写。私たちの読書……続きを見る

神仏と会話できる著者が、ブログや本で紹介した神社を再訪し、読者さんの応援参拝の凄い効果を発見しました。これは、その報告とお礼の書です。人や動物に優しく、神仏を応援し、誰かのために行動できる…人間の持つ尊い素質を磨く本。続きを見る

希望とは何か、貧しさとは何か…豊かさの真実を知るための必読書！続きを見る

「人は女に生まれるのではない、女になるのだ」。一九四九年の刊行以来、世界中で翻訳され、社会に衝撃を与えてきたフェミニズムの画期的名著。哲学、生物学、精神分析、文化人類学、神話、文学など、ジャンルを横断しながら、男に支配されてきた女性の歴史を紐解き、「女という神話」を乗り越えるための必読の一冊。続きを見る

一家に一冊！病気になる前、病気になってから。今日からすぐに役立つ「一生の健康をつくる」必読書！続きを見る

「人間は必ず『年上』になる。そのときに備え、年上の義務について真剣に考えなければ、『不幸な人生』にまっしぐらだ。」（「プロローグ」より）。急速な高齢化で「若い人」が減っている日本。数的有利を背景にして、いつの間にか横暴で横柄な「年上」になっていないか？年下にスルーされる年上にならないために、必要な……続きを見る

反響を呼んだ『ヒトはなぜ神を信じるのか』『性倒錯者』『ヒトはなぜ自殺するのか』の著者によるエッセイ集。性と信仰の話題に加え、自殺についても語る。生物学や進化心理学の視点から、われわれ人間の本性を、ユーモアも交え鋭く分析。気になる題名のエッセイから読んでほしい。下品、不謹慎の先にある真実。続きを見る

第一次世界大戦のさなか、実際の聴衆を前にウィーン大学で行われた全二八回の講義録。精神分析の概要を体系的に述べる。入門書であると同時に深く強靭な思考を伝える、フロイトの代表的著作。上巻には第一部「失錯行為」と第二部「夢」を収録する。（全二冊）続きを見る

「女は他者である」。コレット、ロレンス、ヴァージニア・ウルフなど、さまざまな文学作品や歴史書、批評をひもときながら、男と女の違いを構造的に捉える試み。身体機能、月経、性の入門、同性愛、結婚…。女はどう育てられ、どんな状況を生きるのかを具体的に分析し、主体性回復の手がかりを探る問いかけの書。続きを見る

「社会とは、いくつもの齟齬感や、違和感や、隔たりの意識が複雑に交錯しあう苛酷な空間にほかなりません」-。東大生の心を慄わせた伝説の入学式式辞のほか、大学は人と知が行き交い別れる「寄港地」たれと説く「第三世代の大学」論、運動論など、仏文学・映画評論の大家が学問と教育に関わるすべての人へ真摯に呼びかけ……続きを見る