美容・暮らし・健康・料理 43

ボブ・ディランの発言を捏造した人気ノンフィクション作家／ツイッターに人種差別的なジョークを載せたネット企業の広報部長／フェイスブックにジョーク写真をアップしたＮＰＯ職員ー自らの行動やコメントが原因で大炎上し、社会的地位や職を失った人たちを徹底取材。加害者・被害者双方の心理を深掘りし、炎上のメカニズ……続きを見る

冷蔵庫から取り出してパパッと調理！お弁当や夕飯作りの手助けに。続きを見る

便秘外来の専門医で、５万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた著者が、豊富なエビデンスをもとに、誰でも“見た目”が若返る快腸テクニックを伝授します。食事や日常のちょっとした習慣に取り入れるだけで、腸内細菌の構成バランスが整い、“排便力”がアップ。ぽっこりお腹や吹き出物が解消し、「脳腸相関」で表情まで明るく……続きを見る

母国・中国で出版拒否。歯に衣着せぬ中国批判と、親日ゆえの日本への苦言。日中韓に通暁した新世代文化人による新しい「日中関係」論。続きを見る

老化を防いでキレイが続く食事と生活習慣のすべて。続きを見る

取引先の落とし物を拾うため、裸で汲み取りトイレに入った本田宗一郎、「ライスだけのお客歓迎」の張り紙を食堂に貼った小林一三、ラグビーで指を骨折したピアニストから指揮者に転じた小澤征爾、空襲の最中も舞台で演じ続けた杉村春子ー偉人・達人たちの感動の逸話を一冊に。０７年刊の『働く意味生きる意味』を改題、増……続きを見る

元気に過ごしている人にも、突然ふりかかってくる血管の病気。首尾よくポックリ逝くことができる人はごく少数で、ほとんどは後遺症によって不自由な身体となります。誰にでも起こり得る突然死ですが、あなたの危険度はどれくらいでしょうか？本書の算定表を参考に、正しい基礎知識や、切れない・詰まらない血管を作るため……続きを見る

福島第一原発事故後、廃炉の見通しもなく国は「新しい安全神話」を振りかざし、避難者帰還政策を進めている。人を「数」に還元した復興や分かったつもりの国民の「不理解」がこの国をあらぬ方向へ導いている。被災者の凄惨な避難体験と、原発自治体の暮らしの赤裸々な告白を、社会学者が読み解き、対話を積み重ねて「人間……続きを見る

脳細胞同士がつながる力、「認知予備力」を日々強くすれば、ボケは防げます。遺伝ではなく生活習慣が主な原因なので、４０代からの食事・運動・考え方・働き方・人づきあいを変えれば、ボケない脳は必ずつくれます。続きを見る

狭いほうが、お金もかからず、楽しい！大切なのは“大きな深呼吸”をさせてくれる部屋づくり！日・仏両国籍を持つパリジェンヌの「素敵生活」のすすめ・第４弾。続きを見る

あの定番の勉強法に、東大生がＮＧをつきつける！本書では、現役の東大生１５０人から、「使えるように思えて実際は役に立たなかった勉強法」を徹底取材。「まとめノートは時間の無駄！→たっぷり空けた余白に情報を書き足す」「暗記ものは書いて覚えない！→すき間時間に眺めて覚える」など、王道の手法に疑問を投げかけ、……続きを見る

あなたのお腹まわりにポッコリと余分な脂肪がついていたら、要注意。それは、血がめぐらず冷たくなった脂のかたまりだからです。その脂は体を冷やし、普段の不調から生活習慣病にいたるさまざまな病の原因になります。「本格的なダイエットは面倒…」という人。まずは体を「温める」ことからはじめませんか？牛肉の脂が熱……続きを見る

旬の野菜でからだを整える母めし１５３品。続きを見る

アフターケア相談所「ゆずりは」所長・高橋亜美が代弁して綴った少年の詩。続きを見る

小さな声でゆっくり話そう。“男の子・女の子”を基準にしない。学校を休みたがる子にはこう接しよう。ときには感情的な“激怒”も必要。子どもの失敗を自分の問題と考えよう。過去の失敗は絶対に持ち出さない。まず親から先に行動してみよう。第三者の前で子どもを叱らない。親も自分の時間を持とう。子どもがのびのびと育つ……続きを見る

ロールパン、ハードブレッド、バンズ、ブリオッシュ。４つの生地からつくる、かわいくておいしいパンのレシピ集。続きを見る

水、食料、避難所、ガレキ、援助物資、震災バブル…主婦まんが家が書いた２７０日の被災体験。続きを見る

成功と失敗は紙一重の積み重ねの差。成功する人は、測定可能な目標設定をおこない、行動が具体的である。そして、正しい努力を積み重ねている。小さな正しい努力の積み重ねが、将来の大きな目標達成を決めていく。目標達成のための割と簡単な毎日の行動習慣を、「目標具体化力がつく」「時間管理力がつく」「仕事力のアッ……続きを見る

「政治学」も「経済学」も、むずかしくてよくわからない。学問なんて現実には役に立たないのでは？-そんなあなた、たしかに教科書を読んでも、世の中を動かす力の正体は見えてきません。大切なのは、経済や政治や法律や文化が、互いにどうつながっているのか、だから。そのつながりを知るために、知の体力を養おう。政治……続きを見る

万能だれ、煮物・炒め物のたれ、めんつゆ、鍋つゆ、合わせ酢、あえごろも、つけだれ、かけだれ、ドレッシング…ｅｔｃ。続きを見る

「特別なひと」と共有する、濃く深い体験。人生のギフト。１年間「今日はどんな日？」を楽しみにできる本。続きを見る

大人気カウンセラー、トップセールスマン、カリスマ販売員…の秘密テクニックを一挙公開。続きを見る

この本を手にしているあなたは「どうして、部屋が散らかるのか？」「どうして、うまく片づけができないのか？」と日々悩んでいることでしょう。でも、コジマジック流の魔法なら、たった３ステップ。それだけで、キッチンも、冷蔵庫も、押入れも、みるみるキレイになります。意識が変われば、だれでも、すんなりと、いまよ……続きを見る

普段はなにも気にとめていなかったけど、ふとした拍子に“あれっ？”と思った。クリームパンって、どうしてグローブみたいな形をしてるのかな。ラーメンを食べながらちょっと思った。なると巻の渦って、なに？そんな食べものの不思議な形の理由をいろいろ調べてみました。続きを見る