美容・暮らし・健康・料理 4

脳が活性化する最良の方法は「読書」「音読」である。今や生活必需品となったスマホ・タブレット。しかし、それらを頻繁に使用する子どもは学力が低く、脳の発達に遅れが見られるという調査結果も出ている。その代わりに「読書」「本を読むこと」こそが脳を活性化すると著者は語る。しかも認知症の改善、創造性の向上など……続きを見る

「発達障害」が注目される昨今、話題にのぼりづらい「知的障害」。なかでも見過ごされがちな「境界知能」に迫る。日本人の７人に１人（約１４％）の割合でいる「境界知能」は、ＩＱが平均的でもなく知的障害でもなく、はざまにいる人たち。本書では、そんな子どもたちの実態を解説。そもそも検査で測れる「知能」とは何な……続きを見る

過熱する中学受験の受験者（首都圏）が、２０２３年には５万２６００人（私立＋国立）に上った。少子高齢化が進む日本において、異常な盛り上がりを見せており、“受験沼”にハマる家庭が増えている。本書は、指導歴３０年を数えるベテラン塾講師が、「最強」と「最凶」の中学受験のあり方を、塾・学校関係者の証言を交えて……続きを見る

勉強、恋愛、仕事。日常に役立つ心理学が具体例でわかる！予備知識なしで読めます！続きを見る

日本にも、終末期の人や重度障害者への思いやりとして安楽死を合法化しようという声がある一方、医療費削減という目的を公言してはばからない政治家やインフルエンサーがいる。「死の自己決定権」が認められるとどうなるのか。「安楽死先進国」の実状をみれば、シミュレートできる。各国で安楽死者は増加の一途、拡大して……続きを見る

がんは自然治癒力で治す！！今日の健康ブームは、裏返せば現代医学の批判である。では、私たちができることは何か。それは私たちが、生命や健康についての正しい知恵をもち、医療について正しい判断を身につけることしかない。自分の信念で自分の健康を管理する、そんな時代が来た。本書はそのための理論（提言）書である。続きを見る

おすすめの日本酒、耳寄りな話、新興勢力の酒蔵などを紹介！初心者から大の酒好きまで喜ぶ話題が満載！日本酒専門ＹｏｕＴｕｂｅチャンネルが書籍化！続きを見る

人は「推し」に夢中になると昼夜を忘れ、やがて「沼」にハマってしまう。その鍵を握るのが「脳内快楽物質」ドーパミンだ。恋愛、セックス、買物、ゲーム、ＳＮＳ、酒、ギャンブル、薬物…快楽をビジネスにする「ドーパミン経済」の渦中で、現代人が陥る依存の対象は数限りなくある。スタンフォード大学医学部教授で、かつ……続きを見る

鮮やかな色合いと独特のフォルムで老若男女から人気の野鳥カワセミ。「清流の鳥」のイメージが強く、戦後の公害や水質汚染で東京から姿を消したが、近年では２３区部で子育てしているという。しかも暮らすのは東京屈指の高級住宅街の数々-。カワセミは人工都市トーキョーにどう適応し増えているのか？カギは、ヒトもカワ……続きを見る

他人に迷惑をかけていい！弱者のための特別な営みではない。社会の抑圧や呪縛から抜け出して、お互いがケアし合う関係になろう。続きを見る

人口の約２割を占めるアメリカのＺ世代。「テロとの戦い」や金融危機など、綻ぶ自国を見ながら育った世代であり、社会運動の主体としても知られる彼らの眼に、今の政治や社会はどう見えているのか？米中対立、反リベラリズムから人道の普遍化、ジェンダー平等、中絶の権利まで。アメリカの現在は未来を描き出し、市民の手……続きを見る

「偽りのつながり」を「真のつながり」に変える。私たちは子どもの頃から「人間関係は大切にしよう」と教え込まれ、つながりを結ぶことが強制されることもある。しかし、他人との「絆」が依存・支配関係になってしまうことも多い。「私」を失わないためには、孤独を恐れてはいけない。私たちにはつながらない覚悟が必要な……続きを見る

学校の授業中は勉強しているけど、授業以外での勉強の方法がわからない。試験はまだ先だし、勉強は授業の中だけでも十分じゃないの？そういった疑問に答えるべく、授業の理解度をぐんぐん上げるための予習と復習の考え方を解説する。予習と言えば教科書を眺めるだけ、復習といえば解説をノートに写すだけ、といった人は必……続きを見る

二〇二三年一月に逝去した元一水会代表・鈴木邦男がウェブ週刊誌「マガジン９」に約一〇年にわたって連載してきた文章をテーマ別にセレクト。「愛国心」「憲法」「表現の自由」「差別と格差」「宗教と政治」「憂国」「右翼と左翼」という七つの論点を、彼独特の軽妙でユーモアたっぷりの語り口で論じる、まさに鈴木邦男の……続きを見る

少子化にまつわる誤解をデータ・統計から見抜く！少子化が止まらない日本。理由の一つとして、そもそも「少子化にまつわる誤解」が世に多く流布していると著者は指摘する。たとえば「少子化対策＝子育て支援」とだけ考え、手前の「未婚・晩婚問題」が改善されない現状は、誤解が招いた過ちの最たる例だ。本書ではデータ・……続きを見る

「多数派」「標準」「友達」に合わせなくてもいいーこれは、「発達障害の子に世間一般の基準に合わせることを求めて、無理をさせてはいけない」ということを意図しています。とはいえ、学校とは、集団活動が多く、そのためのルールもいろいろと設定されています。まさに「多数派」「標準」「友達」に合わせるべき最たると……続きを見る

なんか違和感ある日本語の正体。「コミュ力を上げれば、人生うまくいく」そんな「ノリ」には、もう惑わされない！世の中にあふれる「人材→人財」「企業→輝業」などの言い換え語。ポジティブな響きを伴いつつ、働き手を過酷な競争へと駆り立てる。“カンフル剤”の役割を果たし、職場などで用いられることも少なくない。一定……続きを見る

「恐怖は、闘うべき相手の正体が見えない時、増幅します。」２人に１人はがんになる時代…でも、自分だけは大丈夫と思ってしまうのが人の常。がんになってから慌てて学ぶのではなく、日頃から正しい知識を身につけておくことが大切です。腫瘍内科医の押川勝太郎氏は、がんに備える「がん防災」の考え方を提唱し、ＹｏｕＴ……続きを見る

まさかの脳動脈瘤発症、大学病院で働けなくなった著者に残された道は「開業医」だった。貯金少なめ、経営知識ゼロでどうする？飛び込むとそこは開業医だけが知る医療のワンダーランド。患者の取り合い、鼻血から小児難病まで、クレーマー、高額な医師会費、コロナで収入激減。「よう、儲かってる？」なんて聞かないでー。……続きを見る

新型コロナウィルスの感染者は暖かくなっても減らず、軽症者や無症状の感染者が医療機関のベッドを塞ぎ、重傷者の命を救うことが難しくなるという懸念が全くないわけではないが、しかし日本には「水素」というソリューションがある。基礎疾患を持っているリスクファクターの多い高齢者が、ウィルスに感染し、重症化しても……続きを見る

コロナワクチンの接種が始まってから約３年。このワクチンの不利益な側面が明らかになりつつある。被害救済と死亡事例が認定された件数は過去最多を記録。接種開始後、著名人の体調不良に関する報道と日本全体の死者数は増加傾向にある。このワクチンはこれら異常事態と本当に無関係と言えるのか？新型コロナ問題を取材し……続きを見る

この国の未来の姿とは？「人口・社会」「経済」「環境問題」「防衛・安全保障」「ＡＩ、そしてロボット」「最新医療」。考えるべき論点それぞれを数字で整理すると「危機」と「希望」の両面が見えてくる。続きを見る

免許返納の前に、服用している薬のチェックをお勧めします！なぜ、欧米では高齢者の暴走事故が問題化していないのか？続きを見る

プロ投資家の思考は、投資に限らず、物事の先を見通す力や、先回りして考え行動する力の向上に役立ちます。マーケットビジネスの潮目を読み、一段ステップアップしたビジネスパーソンになれば、成功を手にするチャンスも広がるはず。さあ今こそ、投資やビジネスに役立つメソッドをともに学びましょう！続きを見る

世の中には、誤った目の健康法・健康情報がはびこっています。また、失明に直結する目の疾患を、「いよいよ老眼が始まったが、年だから仕方ない」と放置したために治療が手遅れになってしまった、という深刻なケースもあります。本書では、眼科医が、特に勘違いされがちな目の健康法、健康情報を取り上げました。一人でも……続きを見る

イエ、家族、ホーム、ファミリーなど、多くの名が生まれた理由は、その言葉を用いないと表現できない現象や思いがあったためだ。「家庭」には、リベラル、保守、それぞれの理想が託されてきたが、一方でその理想と現実には様々な乖離があった。明治から昭和、平成、現代まで、それらをめぐる錯綜した議論をときほぐしてい……続きを見る

血糖値やコレステロール値が高いなら、糖や脂をエネルギーとして使う筋肉を動かすことが根本的な解決法なのです。薬を飲む前に、自分でできることがあるはずです。血管を制する者はすべてを制する。ぜひ本書を読んで健康な血管を取り戻し、この先もずっと病気にならない体を目指してほしいと思います。続きを見る

２０１１年３月１１日、地震、津波、そして原発事故が東北地方を襲った。あれから１０年余が過ぎた。その間、福島と東京を往復し、人々の声に耳を傾け、寄り添い、取材を重ねてきた著者。あの日から今に続く日々を生きるひとりひとりの道のりを、時代や社会のありようと共に伝える。彼らの声が映し出すものとは何か…。続きを見る