とた - 内分泌・代謝 1

ぷよぷよ、パツパツ、むくむく……。気になる症状を根本から改善！体のなかの水分をコントロールして、すっきり身軽なわたしになろう 「顔がむくんでメイクが映えない」「夜になると足がパンパン！」「生理の時だけ体がむくむ…」など、さまざまなトラブルを引き起こす「むくみ」。でも、意外とその原因やメカニズムは知ら……続きを見る

★ケトン食の“世界的名医”が初公開 ★健康であれば糖質を気にし過ぎる必要はない ★脂肪は健康になくてはならない存在 ★病気に負けない、老けない、寿命を延ばす食事のコツ ★ケトン体がすべてを解決する ●病気に負けない、老けない、寿命を延ばすために知っておきたい健康の新常識がわかる本。著者は、大阪大学と京都……続きを見る

ストレスを自分でチェックし，軽減するようにコントロールする「ストレス・マネジメント」の技術をだれもが学べ，実践できるようにした本書初版は，多くの読者から好評をもって迎えられた。今回の改訂第2版では，「レジリアンス」についても論及し，さらに認知行動療法の第三の波とされる「弁証法的行動療法（DBT）」の心……続きを見る

学校，職場，地域などにおけるストレスマネジメントの基礎理論を解説。ストレスマネジメントの実践事例を紹介し，実施方法や工夫点などを解説する。また事例にて用いられたリーフレット，ワークシート，チェックリスト（効果測定材料）などの現物を資料として掲載するとともに，その活用法，評価方法などを詳細に解説する。続きを見る

長年にわたる基礎研究の成果とスクールカウンセリングやアスリートに対するスポーツカウンセリングの実績から、リラクセーションや臨床動作法を応用したストレスマネジメントの実際と、その効果をわかりやすく解説。被災地の人々にも適用可能な漸進性弛緩法やペア・リラクセーションの技法、子どものためのストレスマネジ……続きを見る

研修医や非専門医が内分泌疾患の診療において打つべき「最初の一手ファーストタッチ」をＱ／Ａ式に手ほどき！「机上の指導医・専門医」とも言うべき頼もしい１冊！続きを見る

福島第一原子力発電所の事故で、福島県の多くの方々は甚大な被害を被むりましたが、事故で放出された放射性物質によって健康影響が出ると考えられる量の放射線被曝はないことが分かったのは不幸中の幸いでした。しかしその一方で、福島県の子どもたちに大変な問題が起こってしまいました。甲状腺検査でがんが数多く発見さ……続きを見る

入門書より詳しく、事典よりコンパクトに。本邦初、待望の中規模ハンドブック。ストレスの発生メカニズムから測定・評価の方法、医学的・心理学的対応や環境調整による対応、そして自殺やうつ病などストレスが関わるさまざまな具体的問題まで体系的に網羅。第一線で活躍する研究者・医師総勢４５人が基本的な知識から最新……続きを見る

ストレス科学最前線の知見から、ライフサイクルに寄り添う臨床心理学を構想する。生涯発達と生物ー心理ー社会のアプローチから、周産期、児童期、高齢者、生活習慣病、がん、災害被災者などのストレスの問題とその対処、コーピング実践を考える。続きを見る

本書は、市民と直接対話される自治体職員の方や学校の先生、地域のリーダーとして活動されている方々のために、これらの放射線リスクコミュニケーションに必要なテーマを厳選し、各テーマについて、平易でなおかつ科学性を維持した解説と図説を使ってまとめました。加えて、科学的な情報を伝える上で何が問題であったか、……続きを見る

ストレス科学との連携と協働による東洋医学を応用したストレスケアの実践指導書。現代はストレス社会ともいわれる。日常のストレスにいち早く気づき対処することが健康な生活の第一である。第1章でストレス科学の現状を概説する。東洋医学は有効性・安全性・簡便性・経済性を長年の歴史の中で証明している。第2章では、東……続きを見る

医療・防災関係者必読のドキュメント 　緊急被ばく医療の最新知見の検証と提言を旨とする放射線事故医療研究会が、学会組織へと発展する掉尾を飾る2012年9月に開催された研究会の発表内容を載録。 　福島原発事故の経験を踏まえ、緊急被ばく医療の歴史と未来への課題を検証。放射線医学総合研究所の対応と活動、住民……続きを見る

東日本大震災での原発事故は低線量事象であり、被曝で生命に危険が及ぶことはない。むしろ、行政と報道の混乱等での心理的ストレスが「放射線心身症」ともいうべき健康障害を生む。それよりも、現代日本人の食生活にこそはるかに恐ろしいものがある。無用な不安よりも、必要な知識で立ち向かう救済のメッセージ。続きを見る