はなこ - 美容・暮らし・健康・料理 1

Instagramで大人気！寝る前につくる美しいお弁当が人気のHanacoさんによる初の書籍です。 「華やかでおいしいお弁当をつくりたい…」「普段のお弁当にマンネリしている」と思っている方に役立つ、お弁当の詰め方＆レシピ集。 仕切りには野菜を使う、長めのおかずは切らずに使う、不揃いのおかずは円形のものを配置して目……続きを見る

人生の節目を彩る花々。 しかしその花言葉には、愛や美徳だけではなく、裏切り、狂気、祈りといった様々な感情が秘められています。 本書は、神話や文学を手がかりに、花に込められた意味と、その背景にある物語を読み解く一冊です。 はじめに／オダマキ／アネモネ／サンザシ／キンポウゲ（ラナンキュラス）／ヒース／ツ……続きを見る

外で過ごすのが気持ち良い季節、 そんな気分にぴったりな3つのテーマを集めました。 朝の清々しい空気を感じながら食べる朝ごはんは、おいしさもひとしお。 トーストに和食の定番から、朝早くからカレーやパフェもあり。 そして、おにぎりとサンドイッチ。 今ブーム真っ只中の2大フィンガーフードは、 新店から老舗まで本……続きを見る

初めてでもちゃんと作れる「着物リメイク」の本。誰でも真似しやすい柄合わせ、落ち着く配色、シンプルなコーディネートで、日常に馴染むまいにちの服を提案。作品はスカート、パンツ、ブラウス、チュニック、ワンピース、ベストなど、生地違いを含めて計25点を掲載。着物の解き方、洗い方、種類など、基礎ページも充実。……続きを見る

「病気ではないけれど、年齢を重ねて体調の変化を感じる」 「お酒も外食も大好き。でも、ずっとこのままの食生活で良いのかな？」 そんなことを考えていた47歳のツレヅレハナコさんが一念発起して取り入れた食習慣が、「これならできる！」と大評判だった 『ツレヅレハナコのからだ整え丼』 です。 「からだ整え丼」の第……続きを見る

休みの日の、晴れた昼下がり。 特に大きな予定はない。そんな日はきっと、喫茶店日和。 近所の居心地の良い喫茶店に行くもよし、 前から気になっていたお店を目指すもよし。 喫茶店で楽しめるのは、コーヒーの味だけじゃない。 自家焙煎の豆を一杯分ずつミルで挽くときの芳醇な香り、 心地よく体に染み渡るような音楽、……続きを見る

ロングセラーが新装版として登場！ 花屋さんでよく目にする身近な花から、季節を代表する定番の花まで、 春夏秋冬ごとに、238種の花と花言葉を掲載した1冊です。 ・ヨーロッパでは美しさとはかなさを象徴する花とされ、ギリシャ語で「風」という名前がついたアネモネ ・他の花より群を抜いて多い花言葉や、さまざまな逸……続きを見る

愛と愛着がどのように脳、言語、文化、社会制度と関わりながら発達し、変容してきたかを神経科学・心理学から歴史に及ぶ多角的な視点で描く。フランスのベストセラー作家でトラウマの権威の精神科医がひもとく愛と人類の軌跡。続きを見る

【レシピ編】 ■あの人が料理を好きになった、きっかけの一品。 　人気料理家が繰り返し作る、いつものレシピ。 　冷水希三子／渡辺康啓／坂田阿希子／ウー・ウェン／アベクミコ／若山曜子 ■するは、する。でも...料理の“ここ“が苦手です。 ■作り方のポイントがわかる!　学びのレシピ。 　冷たい麺／フローチャート式レシ……続きを見る

「病気ではないけれど、年齢を重ねて体調の変化を感じる」 「お酒も外食も大好き。でも、ずっとこのままの食生活で良いのかな？」 そんなことを考えていた50歳目の前の料理研究家・ツレヅレハナコさんが一念発起して取り入れた食習慣が、「これならできる！」と大評判だった 『ツレヅレハナコのからだ整え丼』 です。 「……続きを見る

古代ケルトの賢者ドルイドは、自然の声を聞き、その知識と業で人々を癒す医術者としての役割も果たしました。本書では彼らが用いた古代の知恵を元に、現代にも通じる薬用ハーブやその利用方法を紹介します。 ドルイドの世界・・・ドルイドとケルトにまつわるイメージ／ドルイドの意識：自然に向けられたもう一つのまなざ……続きを見る

★★週1回5分の【削って、潤す】爪トレで、自爪を育てる！ 爪は何歳からでも生まれ変わる。 特許取得の著者の技術で、自宅で簡単にセルフケア★★ ◆フリーアナウンサー河野景子氏　推薦！◆ 「体と心の健康のバロメーターである爪。 いい状態だと自然と笑顔が増えます。」 俳優やモデル、多くの著名人を含む、【約12万人】の……続きを見る

眠りが浅かったり、風邪気味だったり。 時には不安な気分になったりと、 日々の調子には食生活が大きく関わっています。 お医者さまから薬膳の専門家の方まで、 手に入りやすい食材を使って簡単に作れる、 カラダをいたわるレシピを教えていただきました。 日常の食が私たちの元気の素を作っています。 ぜひ、食でセルフ……続きを見る

おウチで過ごす時間が長くなったこともあり、お茶への注目は急上昇中！　フレーバーを組み合わせたり、お抹茶をたてた香りたかい抹茶ラテがメニューに登場したりと日本茶の世界が広がりを見せています。また、本格的ないれ方を教えてくれる店もでき、発酵が異なることで味わいが異なる台湾茶も密かなブームです。アフタヌ……続きを見る

清新な物語とともに〈花言葉〉は萌え出したーー 文学・歴史・博物学からひもとく花々のメッセージ。 季節ごとに花言葉とその由来を語る、 19世紀フランスの爆発的ベストセラー本邦初訳。 　◇　◇　◇ 1819年12月、パリのオード社より刊行された『花々の言葉』は瞬く間に評判となった。 語り手である「わたし」のエピソ……続きを見る

理想の部屋をつくる 　一生ものインテリア。 一生ものだと言えるインテリアは、 使い手との間に幸せな関係が築かれているように思えます。 本書では、その家の一員とも呼べるほど 暮らしに溶け込んだインテリアの紹介や、 一生ものだと予感させる家具や照明、 そんなインテリアが見つかるお店などを案内します。 ■INTER……続きを見る

新しいカフェと、お茶の楽しみ。 モーニングやランチで腹ごしらえして、 トレンドスイーツで甘い時間を堪能し、 夜カフェでは音楽に浸る。 また、究極の一軒のために旅に出るのもよし。 カフェはいろんな楽しみ方ができる場所です。 美しい空間を味わいたい最新カフェもご紹介。 いつ、どう過ごすのか。時間や目的に合わ……続きを見る

47都道府県、あらゆる県のあらゆる町に、 まだまだ私たちが知らない、おいしいものが待っています。 1県たりとも食べ逃したくない！　そんな食いしん坊心で、 「47都道府県・全県グルメガイド」を作りました。 ガイド役は、各県に暮らす食通たち。 それぞれの県から2カ所ずつ、今行くべきグルメエリアをピックアップ、 ……続きを見る

28年の実績！！自爪ケア専門家おつめのかなこさんが教える噛み爪ゼロ計画。3カ月でギザギザ爪からピカピカ爪になる魔法のメソッド。「気がつけば無意識に噛んでいる」「もう何年も、わが子の爪を切ったことがない」「受診しようにも、どこの科にかかればいいのかわからない」「医師に相談しても、『噛みがちなんですよね……続きを見る

中世ヨーロッパでは、フランス語で薬用植物を意味する「simples」が、あらゆる病気や不調の治療に使われていました。 本書では、現代でも自然療法に用いられる約40種類の薬用植物の効能や使用法を解説しています。 プロローグ／初めに／薬草の長い歴史／ニガヨモギ／セイヨウノコギリソウ／ラムソン／レディスマントル／……続きを見る

今日からできる「声かけ」でイライラが笑顔に変わる！エビデンスに基づく最先端の教育メソッド。続きを見る

第一園芸のウェブサイト「花毎」の人気コンテンツ、「二十 四節気の花絵」を1冊にまとめました。日本の四季に沿っ た「二十四節気」の花たちと花ことばをイラストとともに 楽しめます。72種の季節の花々のイラストは水上多摩江さんの美しい銅版画。大切な方への贈り物にもおすすめです。 また、英語の翻訳つきなので、海……続きを見る

自宅での時間を、どんなふうに過ごしていますか。 リラックスして好きなことをしながら、ゆっくり体を休める。 そんなごくプライベートな使い方はもちろん、 ワークスペースも兼ねるようになったり、 親しい人とおいしいものを囲みつつ時間を過ごすようになったり…。 ここ数年の世界の移り変わりで、 家との付き合い方に……続きを見る

インスタグラムで大人気！＃ツレハナ弁当 自分の勤務先に持っていくお弁当を、 インスタグラムに「＃ツレハナ弁当」で投稿したところ、 「おいしそう！」「こういうお弁当が食べたい」と絶賛の声、声、声が！ ツレヅレハナコによる、じぶんのためのお弁当本の登場です！ 【本書のまとめ】 ■常備菜でつくる「朝5分弁……続きを見る

2018年発行の「Hanako特別編集　喫茶店に恋して。」の増補改訂版。 表紙は今回も安西水丸さんのイラストで新装しました。 当時、昔のまま街に残るレトロな存在が注目されて、ナポリタンやクリームソーダといった独自のメニューが新鮮と、喫茶店に通う人が急増しました。あれから4年余り、街の再開発や後継者不足でやむな……続きを見る

【Part 1　理想のキッチンとインテリア】 ■賃貸編／賃貸のキッチンを、心地よく整える。 ■フルオーダー編／いちから作り上げた自分だけのキッチン。 ■DIY編／DIYすれば、台所をもっと好きになる。 ■アンティーク編／古いものをいまの暮らしに取り入れる。 ■いつもの料理を美しい皿に盛りませんか。 　ヨーロッパアンティ……続きを見る

マリー・アントワネットはヴェルサイユ宮殿の中の離宮プティ・トリアノンでお気に入りの人々と過ごすとき、どんな料理を出していたのか。食文化ジャーナリストが王妃の好んだ食材や味を史実から調べ、現代によみがえらせる。続きを見る

「食と酒と旅を愛する文筆家」ツレヅレハナコによる、旅エッセイ付きレシピ。世界中を旅したツレヅレハナコがこれまでの人生で貯めたストーリーや写真を一つ一つのレシピにのせて語る。アジアの屋台味から、現地のお母さんに習った料理、現地の料理教室で得た知識を簡単に再現できるよう味コピし、レシピに起こしました。……続きを見る

⼈気のかぎ針と刺しゅう⽷で編む、花のコサージュを紹介。今回は「ガーデンダイアリー」というサブテーマを設け、四季折々の庭に咲き乱れる草花や実もので構成。実際に⼤⼈の⼥性が⾝につけるシーンを想定し、ニュアンスのある彩り、繊細なフォルムの花を中⼼に、ときには華やか、かわいらしいものも織りまぜたラインナッ……続きを見る