キリ - スポーツ 2

多くのアマチュアゴルファーは、球数を多く打てば、あるいはラウンド経験を積めばゴルフが上手くなると思っている。しかし、スイングに致命的な欠陥がある限り、スコア100を切ることはあっても、コンスタントに90を切ることは到底できない。 そこで本書は、ゴルファーにスイングの根本的な問題を認識してもらい、正しいス……続きを見る

「きつくない」のに確実に凹む。今ある脂肪を燃やし、基礎代謝アップ。自宅でみるみる「魅力的な自分」にチェンジ。続きを見る

プロ書評家・吉田豪がベストセラーから超マニア本まで計165冊もの格闘技本を独自の切り口で徹底レビュー。 選手や関係者の名言・迷言の数々から格闘技「裏面史」が浮かび上がる! 『ゴング格闘技』人気連載の待望の書籍化。 【書評で取り上げた主な本】 『幸福論』須藤元気 『大山倍達正伝』 小島一志・塚本桂子 『風にな……続きを見る

飛距離に自信がなくても、ショートゲームを磨けばスコアはグングンあがります。本書は、『週刊ゴルフダイジェスト』で紹介した“ショートゲームレッスン”のなかから、厳選した２４レッスンを収録。「アプローチの基本」「実戦で役立つテクニック」「パッティング術」など、テーマ別に読みやすくまとめました。続きを見る

芯を食う。真っすぐ飛ぶ。そして、あなたはドライバー名人。トーナメントプロやカリスマコーチなど１８名の達人たちが、アマチュアのために飛ばしのコツ、絶対にフェアウェイをキープするワザをわかりやすく伝授。続きを見る

大阪桐蔭、4年ぶり5度目のセンバツ優勝！ 智弁学園との”近畿対決”で軍配、春夏通算10回目の甲子園制覇！ 常勝軍団はいかにして生まれたのか？甲子園の常連校であり、出場すれば必ず優勝候補に挙げられる大阪桐蔭。本書はその大阪桐蔭野球部の立ち上げから野球部部長として関わり、創部4年で全国制覇を成し遂げた影の立役……続きを見る

アメリカ、マサチューセッツ州でエンジニアとして働いていた著者は、地元のサッカークラブ、レクスプレサスで20年以上にわたってサッカーを楽しんでいる。今から約10年前、著者は南アフリカの高齢女性たちのサッカーチームについてのドキュメンタリー番組のビデオを渡される。写っていたのは60代から80代半ばの女性たちが……続きを見る

【内容紹介】 「練習ではできるのに…」 「人に見られると緊張する」 「こんなとき、どうすればいいの？」 ゴルフのラウンド中、様々な局面に遭遇したときに役立つメンタルコントロール法を知りたくはありませんか？ メンタルを整えることでスコアも大きく変わる。 筑波大学大学院にてスポーツ心理学を学び、テ……続きを見る

高校アメリカンフットボール部・佼成学園ロータスを全国大会三連覇に導いた脅威の最新トレーニングメソッド続きを見る

村上宗隆推薦！ 「僕はこれからも“友喜力”で戦い続ける」 友喜力＝友や家族を喜ばせる力で チームを強豪校に育て上げ、 令和初の三冠王も生み出した 人間・選手育成論 著者は、以下のように述べています。 「友喜力」は私が考案した造語で、仲間や家族のために力を尽くせという、生徒へのメッセージでもある。自分のこ……続きを見る

義足のパラアスリート谷真海、 東京2020パラリンピック挑戦の記録 走幅跳でアテネ、北京、ロンドンのパラリンピック3大会に出場し、2013年には東京オリンピック・パラリンピック招致プレゼンテーションでの名スピーチによって一躍パラリンピアンを象徴する存在となった佐藤真海(当時)。その後、結婚&出産を経て、競技も……続きを見る

様々な歴代打撃記録で上位の著者が語る、バッティングをすぐにレベルアップさせる方法。技術の基本・応用、プロの打者に学ぶ打撃覚醒のヒント、一流投手・魔球攻略法も解説。実用・観戦に役立つ「立浪流」メソッド！！続きを見る

高校生ペアとして６７年ぶりに全日本選手権を制した林田リコ＆宮下こころペアを鍛え上げた文大杉並高校の練習メニューを大公開！続きを見る

平成の怪物・松坂大輔を筆頭に、野球界を牽引してきた「松坂世代」。そんな最強世代も不惑を迎えた。古巣・西武で復活を目指す松坂大輔。現役を引退しコーチとなった村田修一、後藤武敏、木佐貫洋。世代初となる監督に就任した平石洋介。野手唯一の現役・渡辺直人。さらには別の競技でアスリートを続ける者、プロには進ま……続きを見る

万人が願う「ピンピンコロリ」の極意、教えてください！自分で簡単にできるロコモ対策はありますか？どんな歩き方をすれば１００歳まで自分の足で歩けますか？必要な筋肉はどうやって鍛えればいいですか？「疲れない歩き方」のコツ、教えてください！身体に負担の少ない「坐り方」、教えてください！睡眠時の姿勢がロコモ……続きを見る

リヴァプール、チャンピオンズリーグ制覇！ 退屈なサッカーはもういらない。 革新的な戦術と情熱的な指導。 今もっとも注目すべき監督の手腕と実像。 弱小だったマインツをクラブ史上初の1部昇格に導き、破産寸前だったドルトムントを率いリーグ2連覇達成。リヴァプールではチャンピオンズリーグ制覇という快挙を成し……続きを見る

スポーツ心理学（筑波大学・院）を研究した女性プロコーチが断言する。考え方ひとつでスコアは劇的にアップする。続きを見る

四国・吉野川の激流に、世界中の人を魅了するスポーツがあった。吉野川中流域にある日本一の渓谷「大歩危・小歩危」には、その激しい流れに惹き寄せられた人々が集まってくる。激流下りの写真満載、「川下り入門」のための付録つき。続きを見る

さらば100叩き、ようこそ90台! ベストスコア75を記録したのも今は昔。技術も体力も衰える一方のいま、それでも常に100を叩かずにラウンドするにはどうしたらよいか。 もう、ハードな練習やトレーニングはいりません。日々「100切り」に知恵を絞るコラムニスト木村和久が、あらゆる観点から90台で回るためのうんちくを語……続きを見る

パットは“スコアメークの肝！”なのに、「パーオンしたのに３パット」「カップを挟んで行ったり来たり」ではもったいない！本書は『週刊ゴルフダイジェスト』でとくに反響があった“パットのレッスン”を、テーマ別にまとめた“パットの教科書”。今まで知っているようで知らなかったパットの技術、狙い方、考え方を、ツアープ……続きを見る

１日５分から誰にでもできるセロトニンを活性化させる方法。続きを見る

ゴルフはカップに入れてなんぼ。「ティショットが飛ばない」「アイアンが苦手」でも、フェアウェイウッドやユーティリティのような万能クラブを打ちこなし、頭を使ってコースを攻めれば、パワーがなくてもパーは獲れます。本書は『週刊ゴルフダイジェスト』のレッスン記事の中から選りすぐりの“ＦＷ＆ＵＴ上達法”と“コー……続きを見る

『今日が“自分史上最高”』 プロサッカー選手生活23年目を迎えた山瀬功治、初の書籍。 両膝の前十字靭帯断裂や4度の契約満了など、多くの困難から這い上がってきたサッカー人生に迫る。 デビュー以来Jリーグ22年連続ゴールを継続し、40歳になってもピッチで躍動する山瀬功治。 数々のチームで結果を残す男の『自分に限界……続きを見る

敵を知り、己を知れば、百戦危うからずー。甲子園には６年間で６度出場し、初戦は無敗。かつ常に上位に進出し、ベスト４が１回、ベスト８が３回。セイバーメトリクスも駆使する現代の“孫子”、葛原美峰ＳＶが門外不出の戦略を指南する！続きを見る