キング - 美容・暮らし・健康・料理 1

人気番組で話題の芸人、ポンポコ団キング。バイトをし過ぎたがゆえに料理の腕前が驚くほど上達してしまった彼が紹介するレシピはSNS上でも大注目。味はどれも三ツ星級の絶品でありながら、その作り方はいたってシンプル。誰でもマネできる超簡単な驚きのアイデア満載。しかも、使用する食材はスーパーで気軽に買えるもの……続きを見る

新常識が続々！ 野菜・果物でビタミンを効率よく摂るための 「選び方」「調理法」「レシピ」大公開！ 野菜は低カロリーで重要な栄養（ビタミンやミネラル）が摂れて生活習慣病や老化の予防にもなる最高の食材。にもかかわらず、日本人の7割は野菜の摂取量が足りていないとされています。 間違った食べ方で大きな栄養ロ……続きを見る

副題は「子どもを守る新常識」。米国の性被害予防専門家キンバリー・キングによる、3歳?10歳の子どもを持つ保護者向けのガイドブックです。グルーミング（手懐け）の手口や、被害を未然に防ぐための具体的な知識を網羅しています。続きを見る

優秀アイテムの耐熱調理容器を活用してレンチン・オーブン・トースターで作る簡単レシピ！　人気レシピサイトNadiaから厳選したレシピだけを大公開！　間違いなくおいしいおかずレシピ80品を収録。続きを見る

「特売肉」「もやし」「じゃがいも」などなど、10大お得食材を使い切りでおいしく節約できるレシピを500品収録！全レシピ値段・調理時間・カロリー表記！　素材別の掲載だから今晩のおかずがすぐに決まる！続きを見る

ロングセラー『英語で作る料理の教科書』の中から、外国の方々にも人気の和食を厳選して掲載いたしました。日本の家庭料理を中心に、「天ぷら」「焼き鳥」「すき焼き」「寿司」に「おにぎり」「お好み焼き」などの人気メニューばかりです。料理をしながら見るには、動画よりも圧倒的にわかりやすい20カット以上の手順写真……続きを見る

「メインおかず」「サブおかず」がそれぞれ素材別&カロリー別になっているので、必要に応じたレシピを探しやすい!またカロリーダウンのコツとして「太らないポイント」も表示。普段よく作るおかずをちょっとしたコツでカロリーダウンしたおかず500品。続きを見る

2021年発行のムック「鶏むね100レシピ」「豚こま100レシピ」の中から、レシピを厳選し、新規レシピを加えたベスト版。手頃な値段で買えて、毎日のごはん作りと家計の強い味方である鶏むね肉、豚こま切れ肉を、よりおいしく食べるためのテクニックとレシピをたっぷり紹介します。続きを見る

・調理に関する疑問を調理工程に沿いながら、科学的に解決できる構成のレシピ集です。 ・調理中の「なぜ？」「どうして？」を丁寧にわかりやすく解説しています。 ・楽しみながら調理ができ、食べておいしい全21例のレシピを掲載しています。 はじめに…2 この本について…8 温度が変わると違う色に!?キャンディ…10 砂糖液……続きを見る

迷ったらこれ！　殿堂入り人気レシピ30品 人気レシピサイトNadiaから厳選したレシピを一挙公開。大好評の殿堂入り絶品おかずをはじめ、新しい基本・定番おかず、食べごたえ抜群の節約おかずまで幅広く掲載しています。今号ではシリーズ最多となる全191品をランキング形式で紹介します。 巻頭では、殿堂入りした主菜&主食……続きを見る

100年長持ちする腎臓をつくる「歩き方」があった！　体の老廃物を浄化する腎臓の糸球体は、毛細血管のかたまりといわれています。この毛細血管の血流をよくする「腎トレ」ウォーキングで、腎臓を元気に若々しく保つことができるのです。国際的に活躍する医師が考案した腎臓ケアの方法を、図やイラストとともにわかりやす……続きを見る

★☆★NHK「あさイチ」に著者出演！（2025/10/8OA）★☆★ 低栄養を防ぎ健康長寿がかなうと今注目の「さあにぎやかいただく」の食べ方が、 簡単に実現できる「せいろ蒸しレシピ」大全 10万部ベストセラーシリーズ第2弾 せいろは年金家庭の救世主 安い！早い！簡単！おいしい！栄養満点！消化抜群！時短省エネ！豪華！ 「さあ……続きを見る

忙しい朝でもラクに作れる、みんなに人気のおべんとうレシピがよくわかる1冊です。定番のおべんとう人気ランキングBest10のほか、園児用、中高生用、パパ用、自分用など、食べる人別のおべんとう例、1週間保存できる作りおき、食材別・色別のおかずカタログなど、初心者でも簡単に作れて、家族みんなが喜ぶレシピ600品を……続きを見る

★全世界150万部突破、39か国で刊行されている全米ベストセラーの待望の日本語版。 ★考えすぎや不安、ストレスにうまく対処するには「5つの習慣」さえ変えればいい。【第1の習慣】ストレスを管理する。【第2の習慣】時間を管理する。【第3の習慣】心と体を瞬時に落ち着かせる。【第4の習慣】思考や行動を変える。【第5の習……続きを見る

周囲からの圧力…。家事や子育てへの影響…。ワーキングケアラーが抱える様々なモヤモヤを紹介し、最良の心構えやサポートをわかりやすく提言。皆が心地よく前向きに生きられるウェルビーイングな状態とは？続きを見る

This book is the culmination of a lifetime steeped in two cultures. Born in Tokyo and raised in New York, Makiko Itoh grew up in the heart of her mother's acclaimed Japanese restaurant, a culinary landmark for over twenty years. Now a celebrated bilingual food writer and translator, she brings a r……続きを見る

家計の節約に大きな役割を果たすのが食費の節約。 1品50円、100円で作れて、家族にも大好評のおいしいおかずが大集合 ! 毎日の悩みのタネの献立も1か月分のレシピを紹介。 材料別でおかずが選べるので、今晩からすぐに役立つ。続きを見る

「世界一尊敬される女性」(米雑誌Seventeen)、 伝説のテニスプレーヤー、ビリー・ジーン・キングが 平等のために闘い続けた80年間の軌跡を語る、パワフルでハートフルな自伝。 「私は試合で証明したかった。女は平等に扱われるに値すると」 ーービリー・ジーン・キング（本文より） 伝説のテニスプレーヤー、ビリー・ジ……続きを見る

物価高でも「節約・時短・満足」は両立できる！　月2万円で作る一汁三菜献立を5週分収録した、節約献立の決定版！　Instagramフォロワー42万人、家族にほめられるおうちごはんが人気のつくあやさん待望の最新刊。一汁三菜が15分でできる「超時短献立」のほか、一週間3000円の「超節約献立」、インスタで1000万回以上再生……続きを見る

イギリス菓子の神様と呼ばれるメアリーベリーによるベストセラーレシピ本の日本語版。 本書は、ベストセラーとなったメアリー・ベリーの著書「ベイキング・バイブル」に新たなレシピを加え、さらに充実させた改訂版です。 たとえばホワイトチョコレートチップを添えた贅沢な「ブラウニーパン」を友人にふるまったり、誕……続きを見る

＊第1回「料理レシピ本大賞」で入賞した『一生作り続けたいおかず』と、続編の同シリーズ2冊（野菜のおかず、肉・魚のおかず）を再編集したベスト版。60年続く銀座の名門料理教室・田中伶子クッキングスクールで生徒に愛され続けた、繰り返し作りたいベーシックな家庭料理130品を厳選して掲載しています。 ＊和・洋・中の……続きを見る

「あの人の、レシピと道具とキッチン」。誰かの人生が垣間見えるキッチンとそのヒストリー。どんな道具を愛用して、どんな風に収納してる？ リアルな生活から生まれたレシピ も満載！ 「真似したくなるキッチンのくふう」 料理家 サルボ恭子さん／夫婦二人になってからのキッチン 「だいどこ道具ツチキリ」店主 土切敬子……続きを見る

美しく輝く庭の秘密とは。「ナチュラリスティック」を実践・観賞するための”教科書”。 芽出しや枯れ姿も含め、植物の一生を愛で、四季の移り変わりを堪能する「ナチュラリスティック・ガーデン」のニーズ・知名度が、日本でも年々高まっている。本書は、NY のハイライン、シカゴのルーリー・ガーデンなどのプロジェクト……続きを見る

様々なウォーキングエクササイズが一冊に！ 2000年前後に『デュークズウォーキング』で一世を風靡したデューク更家氏。その後も、全国の教室でウォーキング教室を主宰し、様々なエクササイズを開発しています。本書は『デュークスウォーキング』の基本動作（肩回し、トルソー、腕絞り、膝のポンピングなど）から、新た……続きを見る

1964年、キングジムから発売されたキングファイル。日本のオフィスにファイリング文化を定着させたオフィス文具の名定番品です。 そんなキングファイルの誕生60周年をお祝いして、本物そっくりなガジェットポーチができました! デスク周りやカバンの中でごちゃつきがちなガジェットをたっぷり収納できるポーチは、ファス……続きを見る

青魚、肉、豆腐、豆類、野菜など、体にいい食材を使った「主菜」（メインになるおかず）のレシピを200品紹介する本。 レシピは素材別に紹介しているので、使いたい食材でレシピを探しやすい。 巻頭では、特にたんぱく質がしっかりとれるおかずをピックアップしてご紹介します。続きを見る

おなかいっぱい食べながらラクにやせられると話題の糖質オフ。 でも、お肉や野菜のおかずばかりだと食費がかかる、続けていくうちに飽きちゃう、との声も。 そんな悩みを解決してくれるのが「もやし」「豆腐」「卵」「鶏むね」「豚こま」の5大お得食材。 ワン・クッキングムック「お得食材でラクラク糖質オフ350品」に、……続きを見る

**Winner 2020 Gourmand Food Culture Awards** Opening with Japan's top ten favorite comfort foods-from Deep Fried Crunchy Chicken to Japanese-Style Meat and Potato Hotpot-this cookbook is packed with authentic versions of the dishes that Japanese people eat every day. In this book you'll find all……続きを見る

節約にも役立つ優秀食材である鶏肉・卵・豆腐をピックアップしてたんぱく質をしっかりとることができるおかずレシピを紹介します。 たんぱく質をしっかりとれば【老化防止】【筋力キープ】【基礎代謝アップ】【脂肪燃焼】が叶って健康な体に！続きを見る