著者：竹田 純
出版社： 講談社
ISBN： 9784065316504
発売日： 2023年04月12日
【「グッド！モーニング」（テレビ朝日）で紹介されて大反響】
SNS動画総再生回数、約1億回！
大バズり中の人気エクササイズ
「床バレエ」とは、立たずに、床に寝たり座ったりした状態で
筋トレやストレッチを行う、
「フレンチバレエ」がベースのオリジナルエクササイズ。
床が体を支えてくれるので、関節に負担がかか……
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著者：佐川 裕香
出版社： サンマーク出版
ISBN： 9784763140548
発売日： 2023年05月26日
SNS総フォロワー数323万人超！
話題のボディメイクトレーナーが考案の“上半身がキレイになる骨格リセット法”
【全エクササイズQRコード付＆動画で確認できます】
【書籍購入者限定の特別オンラインレッスンを受講できます】
▼▽こんな悩みを「上半身リセット」は解決します▼▽
・ぶ厚くて大きい背中、ぽっこりお腹、もた……
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著者：アビゲイル・ぺスタ, 牟礼 晶子, 山田 ゆかり, 井口 博
出版社： 大月書店
ISBN： 9784272350582
発売日： 2022年07月21日頃
2016年、米国体操連盟の医師が30年近くも女子選手200人余りに性虐待を働いた事件が暴露される。少女たちを護るべき保護者やコーチ、関係機関は何をしていたのか。綿密な取材で犯罪手口や体操界の構造的問題にせまる。
日本のみなさんへ
まえがき
序文 進もう、手をつないで
第1章 夢
第2章 街
第3章 始まり
第4章……
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著者：ジョセフ・カルディロ, 湯川 進太郎
出版社： BABジャパン
ISBN： 9784862209306
発売日： 2015年09月30日頃
本当の強さ─。それは、
しなやかに流れに調和すること。
水は優しくて力強い。個体にも気体にもなり、決まったカタチはなく、どんな容れものにも適応できる─。本書では、人間関係など日常の問題に武術の原理を適用し、水のごとく即妙に応じて生きるための考え方や、すぐにできる瞑想法、心掛けなどを紹介！武術の核心……
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