夏菜 - 美容・暮らし・健康・料理 1

〘ベストセラー『発酵×薬膳 心と体をスッキリ整える楽チンレシピ』の著者、最新刊〙 たった5種類の材料、5分で作って、ちゃんと薬膳。 健康への欲望＋お酒の罪悪感＝薬膳おつまみでプラマイゼロ作戦!!! 【薬膳】──試してみたいし、興味はあるけど「面倒くさそう」「難しそう」なんて思ってるあなたに、目からウロコの新……続きを見る

初心者でも簡単にできる、家庭菜園の本です。100円ショップでの道具の揃え方、お勧めの品種、作った野菜を使ったレシピなど、手軽に簡単に楽しむ方法をご紹介します！続きを見る

「傘袋で長ねぎ栽培」がX表示回数1240万回以上で大バズリ、Yahoo!ニュースやテレビで話題の「容器栽培」の入門書！　物価高の今だからこそ、お金をかけずに自宅で適時適量、好きな野菜を収穫したい。賃貸住宅でも、日当たりがいまいちでも大丈夫。どの家にもあるジッパー付き保存袋やレジ袋、エコバッグ、そして目からウ……続きを見る

恵比寿の人気和食店「幸せ三昧」店主・中山幸三氏は、グラフィックデザイナーから転身して笠原将弘氏（「賛否両論」）の一番弟子として卓越したセンスを発揮し、7年で独立。店名通り、食べた人を幸せな気持ちにする料理の達人です。初の著書ではよくあるモノでパパッと作れるけれど、ひと手間でちゃんとおいしい和食に仕……続きを見る

心と体に気持ちいい！しみじみおいしい野菜のごはんのレシピ集。 「菜」と「汁」を自由に組み合わせて、ヴィーガンの一汁一菜を気軽に楽しみましょう。 食を変えると心と体が変わり、毎日も変わる……。 著者自らの体験から生まれた、内側からととのう野菜のおかずと副菜、スープとみそ汁、そして元気とおいしさを下支え……続きを見る

この本は……■すべて電子レンジで作れます（鍋・フライパンはいっさい不要）■2品が下ごしらえ込みでだいたい15分で完成します。■2品は一汁一菜だったり、主菜と副菜だったり。■1人分の材料と作り方になっています。（作りたい人数で倍にしていけば良いので便利です）■1週間の中で買ったものはなるべく使いきるよう使い回し……続きを見る

不調がスッキリ！ぐっすり眠れる！毎日元気！きもちよくゆるめてカラダも心も快調！続きを見る

・好評・札幌グルメガイド第2弾が登場! 好評を得た前作に続き、今回も人気エッセイストが自信を持っておススメできる本当にウマイ店46軒を、食欲をそそる文章と料理写真でご紹介。掲載店はジャンル別にまとめ、料理・店内・店主の写真で構成しました。 ・さらに、特別付録「市電でぶらりランチ＆カフェ」では、全市電停留……続きを見る

生命を導ぶ仏心から生まれた健康精進料理。成人病や肥満便秘などで悩んでいる現代人必読の書。日本一の長寿の里、山梨・棡原の料理も紹介続きを見る

ホントは教えたくない店ばかり！ 朝日・道新・読売各紙で連載中の人気エッセイストによる札幌グルメガイドが登場。 40年余りにわたって札幌の飲食店を食べまくり、いい店だけを取材してきたベテランライターの著者が、いま本当に好きな店だけを独断と偏見でセレクト。札幌の“うまいもん”を味わえる全53軒がここに集結！　……続きを見る

野菜もたっぷり、ミネラルが豊富。内臓脂肪を減らして、血液をサラサラにする。続きを見る

母なる日本の山と水、四季の「七つ菜」に感謝する、和食の詩歌写真。続きを見る