奈々 - 美容・暮らし・健康・料理 37

みんなが欲しかった史上最強の「うかる！」過去問集の最新版が登場！ ★実績抜群のプロ講師が全問しっかり解説★ 本書は衛生管理者対策で著者累計15万部突破の人気講師が解説しています。 多くの受講者を最短合格に導いてきたノウハウを1冊に凝縮。 初学者や独学者でも合格ラインを効率的に突破できます。 著者が執筆し……続きを見る

＜マガジンハウス新書創刊第2弾＞ 70歳が人生のターニングポイント！ 老化を遠ざける、明日からできる「習慣」と「心がけ」 「〇〇さんが大腸がんの手術をした」「●●くんが脳卒中で倒れた」など、70歳を過ぎると友人知人が大病をしたという話が聞こえてきます。 また、同世代の喪中はがきが届きはじめるのが70代になって……続きを見る

「元気がでない」「落ち込みやすい」 「疲れやすい」 その不調、「栄養不足！」が原因かも。 70歳以上の体に、 特に必要な「栄養」を医師が解説。 知らず知らずに陥っている 危険な「低栄養」、 寝たきりや介護につながる 「フレイル」を避け、 いつまでも元気でいるための方法を教えます！ ーーーーーーーーーーーーー……続きを見る

あなたが間違っていたのはダイエットの「方法」ではなく「出発点」。 成功率98％のダイエットスクールコーチが教える 誰も知らなかった「ダイエットを始める方法」 「一年中ダイエットをしてるのにやせられない」 「やせてもいつの間にかリバウンドしている」 「いろいろなダイエットを頑張っているのにうまくいかない」……続きを見る

酵素栄養学をベースに酵素栄養学をベースに『ファスティング』を啓蒙してきた一般社団法人内面美容医学財団。 朝だけのファスティングでダイエットに役立つのはもちろん、腸内環境の改善も期待できます。ファスティングには、週末断食、半日断食、3日間断食、酵素断食、ジュースクレンズなどさまざまな方法がありますが、……続きを見る

七緒vol.77 2024春号 特集　古くて新しい、SDGs　「たんすの着物」レボリューション｜“お直し”の新常識　　 四季がめぐるように、着物は人から人の手に渡りつながる布。 反物が着物になり、着物はまた布にもどる。 どこのどなたが発明したのかしらと、とつくづく不思議に感じます。 たんすに、新風が吹いて……続きを見る

COVER:松島聡 Sexy Zone 松島聡 with ノーフォークテリア Hey! Say! JUMP 中島裕翔 with メインクーン Lead 鍵本輝 with マルチーズ×トイプードル 柳俊太郎 with オーストラリアンケルピー 島村龍乃介 with トイプードル GENIC 西澤呈 with ポメラニアン 少年忍者 織山尚大 with ゴールデンドゥードル Aぇ! group……続きを見る

七緒　vol.72　2022冬号 第1特集　「着つけ」一問一答 第2特集　「小紋」でリフレッシュ 着つけの本は、穴が開くほど読んでいる。角度や位置も、言われた通りにやっている。 でも、なぜかうまくいかないポイントってありますよね。 七緒冬号第1特集は「着つけ」一問一答。 理論的な教え方に定評のある3名の着つけのプロ……続きを見る

七緒vol.78 2024夏号 特集　着物好きが買ってよかったもの｜　ベストヒット名鑑 着物や帯にはアンテナをはっているけれど、たんすの中をのぞいてみたら、 数年、いや十数年……使っている肌着や、着つけ道具。 もしかして、収納用品も、着物を初めたときから変わっていないかも。 使い慣れたものももちろんよ……続きを見る

七緒vol.75 2023秋号 特集　やさしい京都案内｜2泊3日。あの人の旅支度 色づく季節の足音が、少しづつ響いてきました。 おしゃれ心がムズムズ、知識欲がむくむく湧き上がるシーズン。 京都への旅の計画を立てませんか。 京都は、着物好きにとってのワンダーランド。 古都に呼び寄せられた「更紗」のおしゃべりに耳を傾……続きを見る

自分の「心」に耳を傾け大切にして生きたら…“あの世”とのパイプがいよいよ太くなり、アセンデッドマスターたちに動かされるように！陰と陽、男性性と女性性、火と水、天と地の統合に向かっていく激動の日々をリアルタイムでシェアした記録、待望の書籍化！続きを見る

月曜スタート→週末には美BODYSNSフォロワー35万人のくびれデザイナーが教える見た目が変わるラク痩せメソッド痩せたいと思っても、お腹周りがなかなか痩せない。寸胴体型が気になっている……。そんなお悩みを解決するのが本書の狙いです。本書では、くびれデザイナーの廣田なおさんが考案した、たった5日間でくびれを作る……続きを見る

ファッション誌やバラエティ番組で活躍中のNANAMIが初の写真集を刊行！ 沖縄の大自然のなかでみせるみずみずしい表情はもちろん、初の水着グラビア、オシャレでセクシーなランジェリーショットも収録された、内容盛りだくさんの一冊です。 ■NANAMIコメント 初めての写真集を出させていだだくことになりました！ 個人的……続きを見る

あなたには 想い出の喫茶店はありますかー 7年の時を経て、新装オールカラーで復刊 店の片隅で飲んだ、一杯の珈琲。気さくに話しかけてくるマスター。いつも同じ席に腰掛けて、新聞をひろげる常連客。 懐かしく、そして、変わらない風景がある。 47都道府県の歴史あり、物語ありの純喫茶110店を、文章と写真……続きを見る

大人気ダイエットyotubeチャンネル”みおの女子トレ部“が1か月で宅トレで確実にやせるコツを伝授。1カ月で確実に結果を出すトレーニングと食事のコツを書籍オリジナル動画と厳選動画とともに紹介。コツをつかめば最短で理想のボディになれる！続きを見る

YouTube登録者数20万人！ 人気編み物作家 LiLi nana* 初めての本！ ●ファン待望！ LiLi nana*さんの作品がついに書籍に！ ●帽子、ルームシューズ、巾着、バッグ、ショール、スヌード、ひざかけ……たっぷり48作品！ ●太めの糸、太めの針だから初心者でも編みやすい ●全作品LiLi nana*さんの解説動画付き。紙面の写真解……続きを見る

TBSテレビの人気番組 「バナナマンのせっかくグルメ！！」から、番組初の公式ブックが登場！ これまで番組で放送された全国のグルメを巡る10のモデルコースのほか、印象深い放送回を振り返るとともに、出演者やスタッフのインタビュー企画など、番組ファン必見の1冊となっています！ 【本書の主な内容】 ●せっかくグルメ……続きを見る

読むと生きる意欲が湧いてくる本！後半生のステージを生きるための知恵が満載。精神科医にして高年学のオーソリティ、人生の達人がお届けする実践的かつ思索的処方箋。続きを見る

維新より百有余年読み継がれる易暦。続きを見る

猛威をふるう新型コロナウイルスが過ぎ去った後、世界は元通りになるだろうか。多くの専門家が「否」だと予測する。不可逆な世界＝ニューノーマルにおいて、既存秩序は崩れ、ビジネスの常識は上書きされていく。生活が一変し、ニーズが変化するなかで、その地殻変動はすでに起こっている。建設、製造、ITなどに精通した「……続きを見る

受注生産限定、『夜は猫といっしょ』初の特装版！ お馴染みのキュルガが手乗りサイズのフィギュアに…!! 「ダンボールでぐっすりキュルガ」「興奮でしっぽ膨らみキュルガ」「箱座りおすましキュルガ」の豪華フィギュア3体がついてきます。コミック通りのまるい愛らしいフォルムと、豊かな表情を完全再現。360°どこから見て……続きを見る

「月1韓国美容課金ひとり旅」と称してSNS発信し、モデルや韓国通にも広く信頼される美容家Nana(@nana.0312)。フォロワー数60万人超え。すべて自分で試しながら、今回は韓国の美容クリニック医師、大手コスメブランド、薬剤師などに徹底取材したエビデンス付きの濃密な内容！「今使っている化粧水は自分の肌悩みに合ってい……続きを見る

「あなたが何気なく使っている、選んでいるひとつひとつの数字には意味がある!」「数字の持つ“パワー”と“意味”を正しく知って使うだけで運命は変えられる！」 　5万人以上の悩める人々を幸せに導いてきた琉球風水志・シウマが提唱する数字を使った開運術“数意学”をわかりやすく解説。 　暗証番号やログイン番号、SNSの……続きを見る

女の子から全面信頼！美容系YouTuberななこの秘密を詰め込んだ初スタイルブック。 自分に魔法をかける圧倒的知識と工夫！シーン別メイクだけでなく、「きれいな眉の描き方は？」「鼻を高く見せる方法は？」などよくあるお悩み解決法まで丁寧に解説。 毎日違う自分になれるファッションコーデのポイントや、ヘアアレンジの……続きを見る

あなたはいま生きている。それ以上の奇跡などありません。いつか死ぬ身であることを心に深く刻めば、今日という１日が、いかに可能性にあふれ、うれしく、ありがたく、いつにもまして輝きはじめることに気づくことでしょう。続きを見る

免疫学の第一人者が、最新の科学データで正体不明のウイルスの謎に迫る。これぞ新型コロナ解説書の決定版！「新型コロナウイルスを正しく知ることが、私たちにとって今最も重要なことです。最新の科学データを元に書かれた本書は、大いにその手助けをしてくれるでしょう」山中伸弥氏推薦（京都大学iPS細胞研究所 所長） ……続きを見る

「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」。村上さんの実践する「食べ力」(R) は、生き方の栄養学です。-野崎洋光さん(分とく山 総調理長) これまでに出版した著書は500冊以上! 生き方、家族、仕事、暮らしの知恵から 80代の夢と計画、おすすめレシピまで。 78歳の料理家・村上祥子の元気の秘密がまるごとこの1冊に! 社宅に……続きを見る

●表紙&FASHIONグラビア特集 いま大人気コンビが魅せるファッショングラビア特集 マユリカ ●W表紙（BACKCOVER）&FASHIONグラビア特集 映画「ネムルバカ」初共演の二人がDUO SPECIAL FASHION特集 綱啓永×樋口幸平続きを見る