著者：島影 真奈美, 山田 悠史, かんのあや
出版社： エクスナレッジ
ISBN： 9784767835617
発売日： 2026年05月28日頃
ーー老いの正体を最新科学でひもとくーー
今、世界の老化研究は目覚ましい進歩を遂げつつあります！
そもそも「老い」ってなんだろう？
「歳をとっても元気な人」と、そうではない人の違いは？
健康寿命は、日々の小さな選択の積み重ねで決まる！
エピジェネティック（体内年齢）時計の進み方を大きく変える
日々の食事……
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著者：山田悠史
出版社： マガジンハウス
ISBN： 9784838775149
発売日： 2023年01月26日
NY在住・新進気鋭の専門医が、
最新の知見を駆使し、健康情報の真偽を問う。
健康常識をアップデートせよ
白髪の原因はストレス？
腸内細菌が認知機能を高める？
痛風にプリン体制限は有効？
高血圧の薬は一生飲み続けてOK？
ウォーキングは1日何歩までがベスト？
次世代エイジングケア
NMNサプリの正体とは？……
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著者：周東寛, 山田ゆうすけ
出版社： コスモトゥーワン
ISBN： 9784877953379
発売日： 2016年05月30日頃
1章 楽しく歌うだけで脳が目覚める！
2章 歌うことは脳の活性化、認知症予防に直結！
3章 この歌い方が脳の刺激に効果的！
4章 誰でも楽しく歌える課題曲に挑戦！
5章 リズム体操も認知症に効果的！
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