著者:浅野勝己, 平木場浩二
出版社: 杏林書院
ISBN: 9784764411432
発売日: 2013年06月
著者:木場克己
出版社: 三笠書房
ISBN: 9784837966579
発売日: 2012年11月
「きつくない」のに確実に凹む。今ある脂肪を燃やし、基礎代謝アップ。自宅でみるみる「魅力的な自分」にチェンジ。
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著者:木場克己
出版社: カンゼン
ISBN: 9784862550996
発売日: 2011年08月
ストレッチ×体幹トレでおなかを内側から引き締める。初級編からトップアスリート編まで、全67種目の体幹&ストレッチメニュー。
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著者:澤山瑠奈・木場克己
出版社: ベストセラーズ
ISBN: 9784584138908
発売日: 2018年08月20日頃
姿勢が良くなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで!
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著者:木場克己, 黒木知宏
出版社: フォレスト出版
ISBN: 9784894515499
発売日: 2013年02月
出勤前、通勤途中、昼休み、就寝前のわずかな時間でOK。「会議しながら」「外回り中に」などスキマ時間を有効利用して体を引き締め最高にカッコよくなる。
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著者:木場克己
出版社: 成美堂出版
ISBN: 9784415311661
発売日: 2011年12月
次のステップへと導く驚きの体幹力をすべてのアスリートへ!アスリートのための体幹トレーニング法。
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著者:木場克己
出版社: PHP研究所
ISBN: 9784569678603
発売日: 2012年08月03日頃
アスリートのパフォーマンスアップはもちろん、腰痛・肩こりの改善からメタボ対策まで、絶大な効果を発揮する「体幹トレーニング」。本書では、世界のトップアスリートの活躍を支えるカリスマトレーナーが、KOBA式「体幹メソッド」の極意を大公開。「トレーニング前にストレッチをすることで、体幹への効果は倍増する……
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著者:木場 克己
出版社: カンゼン
ISBN: 4528189786776
著者:木場克己
出版社: 学研パブリッシング
ISBN: 9784058005484
発売日: 2015年09月23日頃
ゼロからはじめられるトレーニングメソッド40。一流アスリートを指導しているプロトレーナーがレッスン!
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著者:木場克己
出版社: カンゼン
ISBN: 9784862551290
発売日: 2012年05月
ジュニア年代からトップアスリートまで必ずカラダが覚醒する。すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る63種目のトレーニング。
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