瀬名 - バーゲン本 1

働く人の悩みナンバー1は、職場の人間関係。人間関係でストレスを感じない人はいませんが、メンタル不調になるほど悩みを抱え込む人も少なくありません。「上司や同僚から攻撃的な物言いをされる」「相談しても応えてくれない」「無理難題を要求される」など、ハラスメントや嫌み、マウント、クレームといった理不尽な目……続きを見る

「体を鍛えるには、筋トレ・有酸素運動・ヨガ（ストレッチ）のすべてが必要です」--自らが20kg超の減量に成功し、今やウエスト51cm！クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法等を取り入れたオリジナルプログラムが人気のヨガ教室を主宰するヨガクリエイターが提案する体操「ayayogaメソッド」は、そのすべての要素……続きを見る

背中をゆるめるのが、いちばん健康にいい！1日たった3分の「背中ストレッチ」で、ガチガチだった背中がほぐれると、全身に血液がたっぷり行きわたり病気知らずのカラダが手に入ります！気持ちよくて、爽快なストレッチだから、継続するのが楽しくなります。続きを見る

これからの時代は「給料」＋「働かないで副収入」リスクを取らずに、月3〜5万円は目指せる！ブログ、アフィリエイト、せどり、会員ビジネス、リース、株式、不動産……。はじめの一歩として知りたい、新たな収入源を得る方法。頑張って働いても、年収が上がらない……。「副業解禁」と言われても、本業にプラスして働きたいわ……続きを見る

思い出せなくてあやふやな本の記憶を投稿し、本好きたちがみんなで探す「あやふや文庫」が本になります！！Xで話題沸騰！フォロワー6．6万人の「本好きのためのアカウント」、あやふや文庫（＠ayafuyabunko）が待望の書籍化！「思い出せそうで思い出せないあやふやな本の記憶」を集めて正解を探すこのアカウントが開設さ……続きを見る

ダイエットに失敗するのは、我慢をするから！必要なのは正しい現状把握（自己分析）をし、我慢ではなく管理をすること。世界一寄り添うパーソナルトレーナーが、おデブメンタルからの卒業と一生やせる方法をガイドします。続きを見る

ピオッピ村のライフスタイル＋最新科学＝健康長寿メソッドの決定版！病人が極めて少ない“百寿者率世界一”の秘密を公開。21日間のピオッピ式運動メニューと42品の長生きレシピ付き。続きを見る

「おとぎ話」を題材にして、　人の持つ普遍的な悩みや問題を見つけながら、生きるヒントを探し出したり、　癒しの方法をつかんでみようとねらったのが、この本です。　自分を変えてみたい人、もっと人間関係を考えてみようとする人、　自分を好きになりたい人は、ちょっとのぞいてみてください。続きを見る

時代を「平成」にしぼった思い出しクイズ本。平成の30年間に一世を風靡した人やモノ、ニュースやそのニュースに登場した人物などを集め、その名前を答えるというシンプルなクイズ。1冊通して読めば平成史も分かる。続きを見る

ロボットは現実と空想の世界が螺旋階段のように共に発展を遂げた、科学技術分野でも珍しい存在。宇宙探査から介護の現場、認知発達ロボティクス……ロボットを知り、人間の未来を考える一冊。続きを見る

なぜ、「思考が現実化する」のか？本書を読むと全て人の「意識」が変わるなぜ、成功する人と、成功できない人がいるのか？なぜ、幸せな人と、幸せでない人がいるのか？●成功とは…「得られる結果のこと」。マラソン大会で優勝した、タワーマンションに住めた、結婚できた、月収100万円を達成したなど、「目に見えるもの」。続きを見る

自分に合った部屋づくりをすれば、家の運はおのずと上がる。本命卦に合わせて模様替えをしたり、ラッキーカラーを身につけたりして、夫婦・親子の関係を幸せなものに変えてみませんか？家庭を円満にするヒントが満載の一冊。続きを見る

太もも、ウエスト、二の腕など気になる「部分太り」をすっきり解消するセルフマッサージBOOK。4つの基本手技から部分別マッサージまで、バランスのいい美しい体を手に入れるレッスンが満載！続きを見る

著作累計100万部・脳神経外科医のあの名著『フリーズする脳』が実践版として新登場！あなたの脳は、大丈夫ですか？「………」（あれ、何を言おうとしたんだっけ？）まるでパソコンがフリーズするように、言葉に詰まる、思考が止まる、思い出せなくなる……。フリーズする脳ーー。続きを見る

英語講師を経験したバイリンガルの著者が教える、日本人や日本語の特徴に合わせた発音本。最近英語を勉強し始めた人も、英語は話せるけど発音に自信がない・・・という人におすすめの一冊です。＜本書の特徴＞・マンガで失敗例を知る→通じにくい音や原因を知って、ピンポイントで勉強することができる・日本人が特に苦手……続きを見る

15キロ痩せた管理栄養士の高杉保美さんが解説！　糖質オフはもちろん、「たんぱく質量」に注目した、新・ロカボ論！　時代は糖質オフダイエットブーム真っ只中。たくさんのレシピや市販の製品がありますが、　「糖質カットしているのにやせない！　」　「体重が一定の時期から減らなくなってきた」という声も・・・　その……続きを見る

目次：御側御用人ー中根雪江／まぼろしの勝利者ー那珂郡一揆／アトラス伝説遺文／奉安殿物語ー内村鑑三と二つの久米事件／売文社と堺利彦／論説記者ー桐生悠々／中村屋主人ー相馬愛蔵続きを見る