矢島賢 - 本 1

◎薬を使わずに自分のうつを治した医師の食事術 ◎メンタルが上向くきっかけは小さな食事の変化 ◎ストレスから心を守る食べ方のすべてを公開 なんとなく気分が落ち込みがちな人。 心配や不安がいつもつきまとう人。 疲れてやる気が出ない人。 ストレスをかかえるすべの人の 心を救うのは「食事」です。 私たちの体は、食……続きを見る

日蓮聖人降誕800年ーー 「現実から逃避しない。このマンガはあらゆる悩みと向き合う経典になりうる」 （佐渡島庸平／コルク代表取締役社長、編集者） この受難の現代をどう生きるか？ 人生で直面するさまざまな試練をどう克服するか？ 答えは法華経のなかにある。 「死別」「青春」「人間関係」「老いと死」 「憎しみ」……続きを見る

仕事がツライ、子育てがしんどい。それは自分への愛が足らないせい！？幼少期に刷り込まれた「お母さん病」から卒業しましょう！「お母さん病」とはなにか、そこから脱出するにはどうしたらいいかを、実例をもとに解説。続きを見る

自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく！　うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も7年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精神科医」として活動する著者が教える、書くことで「心のクセ」をなおす方法。続きを見る

混合特異点とは実余次元２の完全交差実代数多様体を複素特異点の立場から研究を進める著者の提案する方法である。そのために必要となる複素解析的特異点の理論を第１部でまとめ、２部構成とした。第１部では、複素解析超曲面のＭｉｌｎｏｒ束の理論をかいつまんで解説した後、非退化Ｎｅｗｔｏｎ境界とその特異点の解消理……続きを見る