絵夢 - 美容・暮らし・健康・料理 11

本書は、1940年代、ロン・ブラウンにより作成されたアレクサンダー・テクニークの創始者、F.M.アレクサンダー自身が記した4冊の要約です。 アレクサンダーが残した4冊【（Man’s Supreme Inheritance ・人類最高の遺産）、（Constructive Conscious Control Of The Individual・個人の建設的意識的コントロール）、（The ……続きを見る

はじめてでも、きちんとおいしく作れます！低カロリー、高たんぱく、低糖質の豆腐干を使った傑作レシピ！続きを見る

培養土は「突き固め植え」で固く鉢に詰めたほうが良い。「排水の良い培養土なら排水層は不要」。鉢は小さめのほうが良く「いきなり大きな鉢に移植すると失敗」。「幼苗期にカリとリン酸を効かせる」などなど。いままでの常識を覆す新技術を満載。コンテナ（容器）栽培の課題は根づまり・根腐れ防止。「スピンアウトトレー……続きを見る

1 ●行正り香さん×モダンリビング編集長・高坂敦信「木の家と暮らし」の魅力をお話ししましょう！ 建築が住み手を守る役割なら、空間の心地よさや雰囲気をつくり出すのがインテリア。 しかし、どのように理想のインテリアを実現するのか……、悩む人も少なくありません。 今回のゲストは、料理研究家で、現在はインテリアデ……続きを見る

インフルエンザ，HIV（エイズ），コレラ，マラリア……。人類は新型コロナウイルスが出現する前から，さまざまな感染症の脅威と戦い続けてきました。 本書は，病原体の生態と進化に着目し，感染症がうつる原因，重症化を防ぐ条件，制圧できない感染症が存在する理由など，さまざまな疑問について，わかりやすく解説。過去に……続きを見る

日々の食卓を、もっと丁寧に、もっと楽しく。おうち飲みにぴったりの、華やか器コーデ＆レシピ。続きを見る

自律神経が整う癒しのパズル。四季折々のモチーフを取り入れた切り絵のような美しいパズルを３０点収録。続きを見る

イライラ、モヤモヤはお風呂で解消！３７５０人以上の睡眠指導をしてきた公認心理師・眠りとお風呂の専門家小林麻利子の注目メソッド！続きを見る

【寝室で、スマホの代わりにながめたい】をコンセプトにしたメッセージ写真集の登場です。癒し、やすらぎ、ヒーリング、心が落ち着く、心が鎮まる、クールダウン、副交感神経優位…そんなイメージを提供します。 ひらくだけで、ふうっと落ち着いていく！　厳選50 「癒しのことば」×「美の風景」続きを見る

複雑かつ激変する医療機関（法人、個人医院）・調剤薬局に関連する課題と解決策を網羅。長期にわたる計画策定のための知識だけでなく短期・迅速に取り組むべき実務上の対処も学べる。続きを見る

点をつなぐと美しい漢字の言葉が現れます。季節の漢字、感情を表す漢字、難しい各地の地名などバラエティ豊かな漢字パズルを楽しもう。漢字の学びにも最適です。続きを見る

●コウケンテツさん×モダンリビング編集長・高坂敦信 「おいしい」暮らしと住まいのお話をしましょう！ 住まいの中心に置かれ、料理だけでなく、家族とのコミュニケーションの場でもあるキッチン。最近はおうち時間を楽しむ人が増え、キッチンにいる時間が長くなっています。 では、キッチンで多くの時間を過ごす料理のプ……続きを見る

決定版、大人のための健康脳活BOOK第四弾！ 脳トレ180日ゆっくりトライ！ □クロスワード □漢字パズル □計算クイズ □マッチ棒クイズ □ナンプレ ……などなど内容はバラエティ豊富にお届けします！続きを見る

あなたらしいお部屋作りを叶えるアイデアを多数収録！ひとり暮らしにまつわる疑問解決。Ｑ．物が多いお部屋を綺麗に見せるには？Ｑ．ユニットバスを綺麗に保つには？Ｑ．内見ではどこをチェックすべき？賃貸でも今日から再現できる！人気インスタグラマーから学ぶ理想のお部屋作り。続きを見る

９３歳となる著者は、６０年以上にわたって中小企業診断士として数多くの経営者をサポートしてきた。その関わりは、経営指導にとどまらず、経営者のあるべき姿、さらにはいかに生きるべきかといった人生訓にも及ぶ。社会が大きく変わろうとする今、豊富な経験をもとに、戦争に翻弄された青春時代や、北朝鮮に取り残された……続きを見る

聞いてるようで聞いてない、伝わってるようで伝わってない。たったひと言で人は変わる！対話で人が動く、人が育つ、職場環境が良くなる！！ナースのコミュニケーション力が高まる職場の“会話”練習ノート。巻末・会話ヒント集・残念なナースの心に響く言葉の心理術。続きを見る

1 ●クリス智子さん×モダンリビング編集長・高坂敦信「永く愛しむ木の家、そして暮らしの愉しみ」を語り合いましょう！ 鎌倉の古い民家をリノベーションした住宅に住み、さらに近年は暮らしやアートに関するアトリエ「Cafune（カフネ）」を 新たに構えたラジオパーソナリティのクリス智子さん。幼少期から国内外のさまざま……続きを見る

在宅医療と「笑い」 大切な今をより前向きに生きる続きを見る

解決しようとしないで対話をひらく。続きを見る

【ひと目でわかるイラスト図解】 【認知症より増えている軽度認知障害の人。 グレーゾーンだからこそできることがある！】 社会の高齢化が進むとともに、認知症の激増が心配されてきました。しかし、従来の予測とは少し違い、認知症のレベルまで認知機能の低下が進んでいる人の割合は、近年むしろ減っているとされてい……続きを見る

月刊アクアライフで好評連載中の「水草レイアウト制作ノート」を一冊にまとめた第2弾! 今回は「水草の美を楽しむ」「素材を活用する」「魚が主役」「新しい発想」という4つのテーマで、空っぽの水槽に色とりどりの水草を植え、美しい水景が完成するまでの過程を詳細に解説します。 22本の制作例に込められたプロ直伝のテ……続きを見る

必要なのは、ノートとペンだけ スタンフォード大学・オンラインハイスクール校長　星 友啓氏推薦！ 実践者から喜びの声が続出 親に起こる変化 ・子どものとらえ方が変わった　子どもをよく観察するようになった　感情をコントロールできるようになった… 子どもに起こる変化 ・笑顔が増えた　チャレンジするようになった ……続きを見る

「小屋 ちいさな家の豊かな暮らし」vol.14は国内建築実例14例を掲載。 ステンドグラスやグラフィックアート、鉄道模型に音楽などを楽しむ趣味のスペースから、 長年の夢を実現した小屋の店舗活用まで、さまざまなスタイルの小屋が登場します。 いずれも、福岡、鹿児島、佐賀、大阪、千葉などで実際に使用されている活用事……続きを見る

基本のカット、アレンジ＆デコレーション、季節やイベントに合わせたアイディアの数々…フルーツカッティングがこれ一冊でわかります。続きを見る

＼1泊2日分の荷物が入る! 大容量なバッグ／ アパレルブランド「イア パピヨネ」の大人気シリーズがブランドムックに初登場! カジュアルなデザインにダルメシアン柄がポイントの大人かわいいバッグ。 軽量素材でポケットもたっぷりなバッグのポイントをご紹介します。 ーーーーーーーPOINT------- 1. 細かい物も逃さな……続きを見る