A-1 - 美容・暮らし・健康・料理 2

中学からテニスに打ち込みプロになることを夢見て世界を転戦していたが、錦織選手のずば抜けた素質に圧倒されプロの道を断念。イタリアのフィレンツェ大学に留学し、伊藤忠商事へ就職し繊維カンパニーへ。上海駐在中に突然、父親から電話が入り「跡継ぎはお前しかおらん」といわれ、その3日後に他界する。創業者である父……続きを見る

まるで泳ぐ宝石！ 驚異の進化を続けるメダカの世界 飼育ブームが続くメダカの飼い方・繁殖・愛(め)で方を世界一わかりやすく解説 古くから日本人に親しまれてきたメダカ。丈夫で育てやすく、小さくてかわいいメダカは庭先やベランダ、お部屋の中など、老若男女問わずいろんなところで飼われてブームとなっています。 こ……続きを見る

枠組壁工法（ツーバイフォー工法）の工事仕様書として、建築基準法に基づく告示等および【フラット35】技術基準に基づく仕様を収録。 本仕様書は、フラット35の設計検査、工事請負契約等に添付して使うことができる。 2穴付き。 ［主な変更点］ ○建築基準法改正（壁量基準等）に伴い改訂。 ○省エネ基準適合義務化（2025年……続きを見る

建築技術専門雑誌「建築知識ビルダーズ」で評判の高かった人気特集を再編集。 高断熱住宅＝エコハウスを設計・施工する際に浮かび上がる断熱・気密・換気・空調の疑問に、 長年にわたって高断熱住宅を設計・施工・研究してきたエキスパートが回答します。 日々考えていたエコハウスや高断熱住宅に関するもやもやが解決す……続きを見る

1ヵ月でここまで伸びた！ 重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など 背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が10歳20歳若返る！ 首・背中・腰の痛み・しびれが消えた！ 姿勢よく歩けた！ 杖が不要になった！ 背骨の固定手術を受けずに改善！ ハーバード大学附属病院で学んだ最新治療を図解 放置は禁物！背骨のゆがみは万病の……続きを見る

やさしい英語でしっかり伝わる！ インバウンド対応のヒントも充実の、接客英語ハンドブック。 ★覚えやすく、自然な英語表現 　実際にネイティブが使うシンプルで自然な言い回しを厳選。実践の場で取り入れやすい！ ★レストラン〜飲食店に特化 　接客の流れに沿って場面ごとにフレーズを掲載。お客様からよくある質問と……続きを見る

リノベーションは水回りなど傷んだ箇所を直し、耐震や耐久性、断熱性能を上げるだけでではありません。 住み手の望む暮らしに合わせて既存の住宅を生まれ変わらせる技術と言えます。 壊せばゴミになる古家も、リノベーションによって新しい命が吹きこまれ、さらに数十年の寿命をのばせれば、地球環境にとってもプラスにな……続きを見る

お寺や植物園、公園や道路脇の植え込みなどでもよく見られ、家庭園芸でも親しまれる植物、「アジサイ」。本書では、アジサイの植物学的な基礎知識から、さまざまな品種、人とのかかわり、栽培の基本と育種まで、アジサイにまつわるトピックを網羅的に解説。日本のアジサイの名所一覧、生垣・盆栽・フラワーアレンジメント……続きを見る

木造軸組工法等の工事仕様書として、建築基準法に基づく告示等および【フラット35】技術基準に基づく仕様を、わかりやすい用語解説や豊富な参考図、付録等とともに収録。 また、関連項目の検索に便利な参照ページを表示するとともに、巻末には索引を掲載した。 本仕様書は、フラット35の設計検査、工事請負契約等に添付し……続きを見る

ニューヨークタイムズベストセラー！ 「マネーデート」をすれば、一生モノのお金の知識が身につく！　 私たち女性たちはお金との付き合い方を教わらずに大人になってしまったーー。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 「お金のことは知らなくていい」「節約しなさい」「お金を貯めなさい」……など節約術は……続きを見る

枠組壁工法（ツーバイフォー工法）の工事仕様書として、建築基準法に基づく告示等および【フラット35】技術基準に基づく仕様を、わかりやすい用語解説や豊富な参考図、付録等とともに収録。 また、関連項目の検索に便利な参照ページを表示するとともに、巻末には索引を掲載した。 本仕様書は、フラット35の設計検査、工事……続きを見る

●本書は、臨床現場で患者さんからいただく様々な質問に対して、具体的・平易に答える回答例と、最新のエビデンス・ガイドライン等に基づく解説をまとめたQ＆A集です。 ●多くの医療機関に共通する標準治療を、わかりやすく・丁寧に・ニュートラルに解説しています。 ●患者さんの気持ちに寄り添い、不安を取り除く説明の仕……続きを見る

メタボ、糖尿病治療のエキスパートドクターが、 血糖値・ヘモグロビンA1Cを下げる食事、食べ方を伝授します。 糖質ちょいオフ、食べもの改善、食べる順番、正しく噛む！　 薬いらずで気になる数値が下がる方法。 今日からすぐに実践できます！続きを見る

福岡県の田園地帯にある園芸店「元気で活きのいい植物＆マルシェ オニヅカ」の名物店長「オニちゃん」こと井上盛博店長。YouTube「オニちゃんねる」では、人気ユーチューバーとして、植物愛あふれる寄せ植え作りの動画を毎週配信しています。本書は、そんな全国にファンをもつオニちゃんの寄せ植えをパーフェクトに詰め込……続きを見る

シリーズ120万部突破！ベストセラー「1分体操」シリーズの最新刊！ 〜血糖値が気になる…人間ドックでヘモグロビンA1cが高いといわれた方へ〜 高血糖値対策の名医陣が教える！自宅で1分からできる「血糖値が下が り始める」体操を紹介。 「1分スロースクワット」「階段スロー下り」「1分四股スクワット」「3秒スロー座り」……続きを見る

過労自殺の半数が「直前にうつ」 発症。 コロナ禍の影響で心を病んでしまう「コロナうつ」が世界的に急増など、深刻なうつ状態に対して、専門家ならではの「患者に寄り添った」アドバイス。 現役看護師として勤務していたある日、突然うつに。 薬漬け、引きこもり、更には希死念慮も体験。 現在は「うつ克服専門」のカウ……続きを見る

産婦人科はゲノム医療が患者さんと次世代の両者に直結しており，その影響が大きい診療科の1つです． 本書は着床前診断や出生前・出生後検査，遺伝性のがんなど，臨床と密接にかかわるテーマについてわかりやすく解説！各項目の冒頭に図表や重要なポイントがまとめられており，一目で概要がつかめる構成になっています．ま……続きを見る

糖尿病の治療をしている人 血糖値が高めで不安な人 糖尿病にぜったいなりたくない人 『糖尿病』『血糖値が高い』と聞くと 厳しい食事制限や1日1万歩の運動など ツラい、キツというイメージがありますよね。 本書で紹介する『抗糖スクワット』は なんと1回たった10秒の スクワットを1日10回×3セット行うだけ。 しかも毎……続きを見る

健康診断を受けたら、血糖値やHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）の値が高くなっていてC判定。今まで気にしたことはなく、太っているわけでもなく、甘いものをとりすぎているわけでもないのに、何が問題? 長生きしたいから、体のことはちゃんと知っておきたい!　体と血糖値の関係は? 本書は、そんな女性のために、イラス……続きを見る

2024年に446万円（税引き後の見込み額）の不労所得を得る個人投資家が贈る！「いまゼロから投資を始めるなら」という視点で作られた、マンガでわかる株式投資の超入門書の登場です！ この本は、これからゼロから株式投資を始めて、将来「月5万円（年60万円）の配当金」をもらうための最強戦略をお伝えします。内容は超実……続きを見る

「食べること。着ること。楽しむこと。 僕（私）は、なぜ人と同じようにできないんだろう」 感覚過敏（カビンくん）と感覚鈍麻（ドンマちゃん）の2人が感じている困りごとをストーリー形式で追体験できる本。感覚セカイの「そうだったのか！」がわかる1冊です。 著者は、感覚過敏研究所の所長であり、感覚過敏の当事者……続きを見る

今回の主役は、唯一無二の癒し系「セイブシシバナヘビ」 ペットスネークの中でもその独特の容姿と、スローな動きで"癒し系ヘビ"と注目されているセイブシシバナヘビの魅力に迫ります。 初心者の方でも十分に楽しめるよう、飼育するための基礎知識等をわかりやすく解説。 またカラーバリエーションも豊富なので、合わせて……続きを見る

ついスマホで気になってニュースをチェックする、スマホの着信に気をとられて集中力が続かない……。このようなことが当たり前の日常になると、読書をするのが億劫になったり、論理的に考えることができなくなったりすることも。最悪の場合、認知症を招くこともあるといいます。本書は、便利なスマホの負の側面を解説。つい……続きを見る

93歳でYouTubeを始めてみたら、人生、楽しみ100倍だっぺ！ 畑仕事、料理も一人で元気にこなす「自立」生活と、玄孫との日常がYouTubeで大人気。「ばあちゃん、すごい！」「見ているだけで癒される」「幸せな気持ちになる」などの声が視聴者から寄せられて、最強ばあちゃんの「ありのままの暮らし」がついに書籍化しました……続きを見る

ハーブをブレンドする楽しさと植物のチカラを実感してみませんか？健康や美容に役立つ働きを持つハーブ。その植物のチカラを手軽に取り入れる方法がハーブティーです。ハーブはブレンドすることで、より目的に合った、より自分好みの味にアレンジすることが可能になります。その「ブレンドする楽しさ」にフォーカスしたの……続きを見る

ペットとして飼育されているカエルたち。 世界には、田んぼにいる水辺のカエルから地中生活を送る種類や、 ほとんどを木や草の上で過ごすものなどさまざまです。 身近なアマガエルから外国産の魅力的なカエルがいますが、 本書ではそんな多種多様なカエルたちのうち、 ツリーフラッグと呼ばれる樹上生活を主に送る彼らに……続きを見る

福岡で活動するパッチワークキルト作家 池田弘子の作品集。 1992年から2024年まで、30年以上にわたる制作の代表作および作品展示風景を掲載。続きを見る

〈茶道をしたことがなくても大丈夫！　茶道が語れる通訳ガイドの予習帳〉 〈茶道体験希望者を英語でガイドするための虎の巻〉 日本の文化を体験したいと思う外国人観光客は年々増えています。日本人通訳ガイドは、そうした人の希望に応えることが要求されます。しかし、ガイドのだれもが日本文化に詳しいわけではありま……続きを見る

「損保数理」の試験範囲全章の公式や演習をカバーする初の学習支援書。アクチュアリー試験受験者を幅広く集めた研究会の主宰者が、研究会での豊富な経験を基に、学習方法、必須の公式、および公式を利用した問題の解法を、受験者に寄り添い解説した。初学者のための、最初の最適な一冊。続きを見る

教養として身につけたい 化粧品成分の必修知識！ 化粧品成分検定 エッセンシャル［必修］とは？ 化粧品成分を学ぶことの意味や 前提となる正しい必修知識を 得ることを目的とした検定です。 化粧品成分にかかわるすべての方が 学んでおかなければならない 必要不可欠な知識をまとめています。 本書は、化粧品の選び方……続きを見る