著者：Lunarly, Kiki Ely
出版社： 日本文芸社
ISBN： 9784537221398
発売日： 2023年09月15日
やることが多すぎて押しつぶされそうになったり、
元気がないと感じたり、気持ちが不安定になることはありませんか？
忙しい毎日に追われ、
いつの間にか「自分がどうあるべきか」よりも
「自分が何をするべきか」に気をとられてしまうかもしれません。
目まぐるしい毎日を乗り切るには、世界の自然なリズムや、
地球に……
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著者：ホルスト・ルッツ, 繁田 香織
出版社： ダイヤモンド社
ISBN： 9784478108871
発売日： 2020年08月28日頃
■LifeKinetik(R)とは？
近年の研究では、運動が脳を活性化することがわかっています。「LifeKinetik(R)」は、新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。運動にさらに脳トレ、視覚の訓練を組み合わせ、脳のさまざまなエリアを刺激して連携を高めることができます。
18か国で行……
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