RAINBOW - 健康 1

予備軍も入れるといまや６５歳以上の４人に１人といわれる認知症。物忘れ、徘徊、妄想、失禁…こんな症状に振り回されてクタクタになる前に、ぜひ本書を読んでください。認知症問題の解決は、一にも二にもまず“正しい理解”から。認知症がよくわかる“９大法則・１原則”のほか、“症状別の具体的な介護のコツ”“認知症理解のた……続きを見る

あなたの体調不良は食品添加物のせいかもしれません！亜硝酸Ｎａ、ソルビン酸、タール系色素、リン酸Ｎａ、カラメル色素、ステビア、香料…日常よく買う食品に含まれがちな有害添加物を３段階の危険度で表示し、その対処法とともにわかりやすく解説。買い物時に便利な「添加物早見表」も付いています。ご自身とご家族の健……続きを見る

あなたの不眠は、うつ・不安神経症・イライラが原因かも…。あなたの心を傷つけているのはあなた自身。本書では、考え方を改め、生活を改善し、呼吸や坐禅で心を調えて睡眠障害の克服を目指します。「うつ状態の自己診断」「心配性の程度の測定」「怒りの指数診断」などのテストを通して、あなたの睡眠状態と心の状態を浮……続きを見る

人、動物、植物、そして地球や宇宙さえもこの世の森羅万象は電気という“見えない虹”によって生かされている。しかし、そのことを私たちは忘れてしまい、世界は危険な電気環境に呑み込まれようとしているー今こそ思い出す時だ。続きを見る

[About the Book] This book, written by a medical doctor and founder of the Seitai Health Development Institute, offers a clear and practical guide to enhancing the body’s natural healing power, while comparing Western and Eastern approaches to medicine. In addition to everyday practices such as m……続きを見る

呼吸と心はつながっている。呼吸を変えれば、脳が変わり気持ちが変わる。うつや不安、悩みも解消する。名医が、禅の知識を交えて呼吸と心の関係を科学的に解明。続きを見る

大腸内視鏡検査、3人で計20万件！ 国内トップクラスの名医たちによる ＜ 自分でできる腸の健康管理術 ＞ 年間18000件の大腸内視鏡検査、3000件の大腸内視鏡手術と、国内トップクラスの実績をもつ松島クリニックの院長及び診療部長と、 多数の著書をもち5万人の腸を見てきた松生クリニックの院長。3人合わせて大腸内視鏡……続きを見る

健康増進、老化防止、ダイエット、ストレス解消、脳活性化…ウォーキングはいいことだらけ。でも「もう年だからムリ」「体力がないから歩けない」と諦めてはいませんか？大丈夫。本書には、日頃運動する機会のない方や、病後・高齢者の方でも、無理なく歩きはじめ、長く歩き続けられる工夫がたくさん。１００歳まで歩ける……続きを見る

使わないでラクをさせていると、脳は衰える一方。それが痴呆症の入り口に…。日常生活の中で効率的に脳を鍛えましょう！「歯をブラッシングしながら頭の中で回数をかぞえる」「利き手でないほうでグーチョキパーをする」「中吊り広告の内容をどこまで覚えられるかテスト」等、脳トレ研究の第一人者が提案する３３の方法。……続きを見る

［About the Products] ーHealth and Longevity from Miyaki-cho! A Health Promotion Advisor's Challenge- Carbonated hot springs are believed to be effective in treating and preventing most chronic diseases by facilitating the transport of nutrients and waste products, spreading immune cells through……続きを見る