RAINBOW - 文庫 1

日本ならではのすごい森の成り立ちや植生を、理学博士が解説。44の森を掲載。おとなの森歩きに必携の一冊。続きを見る

日本全国＆都道府県別名字ランキング、難読名字、珍しい名字などなど、面白くて奥深い名字の世界。話題作りに最適！続きを見る

難しいこと一切抜き！３６５日着物で暮らす著者が、季節を感じるふだん着物の楽しみ方を、ほんわか可愛いイラストと、素敵なコーディネート＆和小物の写真を交えて綴ります。紅葉狩りやクリスマスなど、着物ならではの季節の行事の楽しみ方。寒さ対策やお洗濯など着物との上手な付き合い方。花柄、水玉、コットンなど柄や……続きを見る

予備軍も入れるといまや６５歳以上の４人に１人といわれる認知症。物忘れ、徘徊、妄想、失禁…こんな症状に振り回されてクタクタになる前に、ぜひ本書を読んでください。認知症問題の解決は、一にも二にもまず“正しい理解”から。認知症がよくわかる“９大法則・１原則”のほか、“症状別の具体的な介護のコツ”“認知症理解のた……続きを見る

読み間違うと恥ずかしい誤読の定番から、読めれば自慢できる漢検１級クラスの超難問まで、１８６８語を集めました。すべての語句に解説がついて、意味もよくわかる。これ１冊で、あなたも漢字博士になれます！続きを見る

なぜ、生きることに不器用だったのか？なぜ、希望をもつのが下手なのか？どうして人生を楽しいと感じられないのか？-「アダルト・チルドレン」という言葉は、その原因を明かして、あなたの心を癒し、再生への第一歩を踏み出させてくれる。アダルト・チルドレンのひとりで、長い自分自身との戦いの末乗り越えた経験をもつ……続きを見る

着ているだけで、存在感が増し、気分も高揚して、普段と違う自分になることができる「男の着物」。今や着物は、流行の最先端を行く男の究極のおしゃれ。でも何から手をつけたら…という方のために、日本初の男の着物専門店「銀座もとじ」の店主がわかりやすく解説します。着物の買い方、着方からお手入れまで、初心者に必……続きを見る

他人は変えられない、変えられるのは自分だけー。この本では、人と上手に付き合うための「バウンドリー」という考え方について紹介しています。バウンドリーとは、自分と他人とを区別する境界線のこと。これを意識し、まわりに示していくことで、人間関係はぐんとラクになるのです。自分に自信がつき、人付き合いが楽しく……続きを見る

バカンスで１カ月間バリ島に滞在した主人公は、帰国が１週間後にせまったある日、年老いた治療師のもとを訪れる。ところが突然「あなたは不幸な人ですね」と言われ…。老治療師と主人公の対話によって、人がいかに“思い込み”に支配されているかが明らかになっていく。思い通りの人生を生きるために大切なこととは？フラン……続きを見る

あなたの体調不良は食品添加物のせいかもしれません！亜硝酸Ｎａ、ソルビン酸、タール系色素、リン酸Ｎａ、カラメル色素、ステビア、香料…日常よく買う食品に含まれがちな有害添加物を３段階の危険度で表示し、その対処法とともにわかりやすく解説。買い物時に便利な「添加物早見表」も付いています。ご自身とご家族の健……続きを見る

子どもは上手に甘えさせて育てましょう。大丈夫、いくら甘えさせても「甘ったれのワガママっ子」にはなりません。なぜなら、「甘えさせ」と「甘やかし」は別のものだからー。テレビで人気の“アインシュタイン先生”が教える、子どもがすこやかに育つ正しい「甘えさせ方」。豊富な事例とマンガでわかりやすい、すべての親必……続きを見る

古代インドで生まれ、玄奘三蔵らが漢語に訳して中国に渡り、日本に伝わった仏教経典「仏説摩訶般若波羅蜜多心経（般若心経）」。本文わずか２６２文字のお経には釈迦の教えが凝縮され、現代に通ずる“生きるヒント”がぎっしり。本書では、題名等も含めた２７８文字を２４に区切り、軽妙な会話形式でわかりやすく紐解いてゆ……続きを見る

細い指がグイグイと喉を…「深夜、独身寮を歩きまわる女の霊」。真夜中の炭鉱跡で遭遇したもの…「面白半分で行くから、そんな目に遭うんだ！」。泣きそうになりながら入ったトイレで…「夜八時、忘れ物を取りにいった学校での怖い話」。気鋭のミステリー・ハンターが全国各地から集めた霊体験実録レポート。廃墟、トンネル……続きを見る

あなたの不眠は、うつ・不安神経症・イライラが原因かも…。あなたの心を傷つけているのはあなた自身。本書では、考え方を改め、生活を改善し、呼吸や坐禅で心を調えて睡眠障害の克服を目指します。「うつ状態の自己診断」「心配性の程度の測定」「怒りの指数診断」などのテストを通して、あなたの睡眠状態と心の状態を浮……続きを見る

闇取引に持ち込むはずのダイヤモンドが忽然と消えた理由とは？（消えたダイヤモンド）、刺された男が書き残した一文字の漢字が示す犯人とは？（英語教師殺人事件）、オフィスビルの屋上に横たわる死体はいったいどこから墜落したのか？（不思議な墜落死体の謎）-巧妙に仕組まれた事件の謎を解いて、真犯人を探しだすのは……続きを見る

愛を獲得する、人間関係を良くする、自分を変える…幸せの魔法！世界中に伝わる７４の白魔術を集めた本。続きを見る

あなたの心に棲む悪魔のタイプは？あなたの人生が望み通りにいかない原因は何？いつか大化けするかもしれないあなたの能力は？今の恋人との相性は？…わかっているようでわからない、自分や他人の心のうちを心理テストで探ってみましょう。仲間とワイワイ盛り上がるもよし、恋人と行なって愛を確かめ合うのもよし、もちろ……続きを見る

言葉には私たちの心を変える作用があります。よい言葉を聞くこと、それをくり返すことで、喜び、意欲、希望などの前向きな感情が生まれ自信がもてるようになることは、脳科学でも証明されているのです。「悩むことは百害あって一利なし」「困ったことは起こらない」「できる！絶対できる！」など、脳科学の名医が選ぶ、人……続きを見る

毎晩街灯の下に佇む母子の目的は？…「この子にあげてください、その目」。教室で始まった怪談話に次々人が加わり…「とっておきの怖い話」。いるなら出ておいでと言ってしまったばかりに…「墓地での肝試し」。ナムコ・ナンジャタウン（現ナンジャタウン）で、かつて恒例だった「怖い話コンテスト」。そこに全国から寄せら……続きを見る

その時代の産物であることは確かなのに、当時の科学技術のレベルをなぜかはるかに超えているように見える工芸品＝オーパーツ。なぜ古代人は知るはずのない恐竜型の土偶や飛行機そっくりの黄金細工を残したのか？正確な真円である大石球、硬い水晶に刻まれたどくろにはどのような高度技術が用いられたのか？私たちの文明史……続きを見る

声の影響力は思っている以上に大きいもの。「いい声」になれば魅力が増し、自信がついて、仕事も人間関係もうまく回りだす。イタリア・ドイツで活躍し、年間オペラ歌手ベスト１にも選ばれた世界的バリトン歌手が、自らの経験から独自に開発し、全国各地で好評を得ている「声力開発トレーニング」を徹底公開。暗い声、小さ……続きを見る

２０１８年７月、オウム真理教の元教祖・幹部１３人全員の死刑が執行されたー。世界では３分の２以上の国で死刑を廃止・停止しているが、私たち日本人は「人の命を奪う」刑に直接向き合わなければならない。日本では死刑判決はどう行われ、死刑囚はどんな生活をして死刑はどう執行されるのか。秘密録音された死刑告知から……続きを見る

呼吸と心はつながっている。呼吸を変えれば、脳が変わり気持ちが変わる。うつや不安、悩みも解消する。名医が、禅の知識を交えて呼吸と心の関係を科学的に解明。続きを見る

僕だけに聞こえた断末魔の叫び声…「あの声を聞いてよく無事でいたな」 クローゼットの扉の隙間からじっと見つめる目…「そう、きみ、見えちゃうのか…」 全国から寄せられた霊体験談から選りすぐった、48の怖い実話。 夜中にふと目がさめたら気をつけて。 第一章　開かれた霊界への道 第二章　冥界からの不気味な警告 ……続きを見る

定番誤読から超難読まで、漢字で脳トレ。恥をかかないための誤読の定番から、読めると鼻が高い難読漢字、難読四文字熟語、難読地名や人名まで、ウンチク満載の解説付きで、「へえー、こんなによく集めたね」の１６２４語。続きを見る

大腸内視鏡検査、3人で計20万件！ 国内トップクラスの名医たちによる ＜ 自分でできる腸の健康管理術 ＞ 年間18000件の大腸内視鏡検査、3000件の大腸内視鏡手術と、国内トップクラスの実績をもつ松島クリニックの院長及び診療部長と、 多数の著書をもち5万人の腸を見てきた松生クリニックの院長。3人合わせて大腸内視鏡……続きを見る

初対面が苦手、前向きになれない、頼まれると断れない、人と比べてしまう、人を許せない、いつも何かを心配している…こんな「よくありがちな、困った心のクセ」４０を取り上げ、それぞれにおいて、「それもあなたの宝物」と肯定し、「でも変わりたいなら」とアドバイスを送り、「今すぐ始められる」行動提案を具体的に示……続きを見る

健康増進、老化防止、ダイエット、ストレス解消、脳活性化…ウォーキングはいいことだらけ。でも「もう年だからムリ」「体力がないから歩けない」と諦めてはいませんか？大丈夫。本書には、日頃運動する機会のない方や、病後・高齢者の方でも、無理なく歩きはじめ、長く歩き続けられる工夫がたくさん。１００歳まで歩ける……続きを見る

敬語にはたった３種類しかなく、しかもそのひとつ「丁寧語」は「です・ます・ございます」だけで、おしまいにくっつければいいだけの話ですから少しも難しくない。あとのふたつ「尊敬語」と「謙譲語」だって「ハギノ式敬語のしくみ図」で処理すれば少しも複雑ではありませんーこれ一冊で敬語の迷いがすっかり解消！誰でも……続きを見る

初代漢字王やくみつるからとっておきの問題で挑戦状！ 「束子」「細波」「末枯」「猟虎」「外連」「沈菜」…これらの漢字、あなたは正しく読めますか？ 「諸行無情」「心気一転」「才気喚発」…それぞれ1文字間違いがありますがわかりますか？ 小学校で習う見た目は簡単な漢字、読めて当たり前の常用漢字から、読めたらス……続きを見る