Sting - スポーツ 1

【英国ベストセラー『Science of Strength Training』待望の日本版! 】 ハイクオリティなCGビジュアルとともに筋力トレーニングの動きや効果を科学的に解説。 代表的なトレーニングを部位ごとに紹介。正しい姿勢、効果、筋肉の動きがひと目でわかる! 怪我の予防やトレーニングプログラムの組み方なども完全網羅。 スポー……続きを見る

2024年のパリへの切符日本代表内定第一号を決めた、プロサーファー松田詩野のパーソナルに迫った一冊。 レベルの高い波を目指してよく遠征するハワイでの撮り下ろし写真をメインに、アスリート、そして今年21歳になる女性としての彼女の等身大の魅力に迫ります。 生い立ちや、プロサーファーとしてのこれまでの歩みを振……続きを見る

This book has a greater number of sequence photographs than other books on aikido techniques previously published. This will help beginners to understand what they need to pay attention in mastering basic movements. It also has many close-up photographs and photographs taken from some different an……続きを見る

フィギュアスケート男子シングル選手として活躍する羽生結弦選手の数々の名プログラム写真を「ショートプログラム編」「フリースケーティング編」の2種、2冊で構成。 「フリースケーティング編」では、2022年2月に開催された北京五輪、2018年開催の平昌五輪、2014年開催のソチ五輪と三度の五輪での競技写真として「天と地……続きを見る

ーーー 単に技術を競い合うだけではない 「アートスポーツ」の代表とされる フィギュアスケート。 プログラムを作る上で欠かせない 「衣裳」という観点から、 フィギュアスケートの美しさの 秘密をひもとく。 ーーー 羽生結弦選手をはじめ、国内外からの オファーが絶えない衣装デザイナー、 伊藤聡美による初の作品……続きを見る

ストレッチングのすべてがここにある!! 私たちは、日常的に何気なく行われているストレッチングが、かえって筋緊張を亢進し痛みを悪化させ、その結果、関節可動域やパフォーマンスを低下させる可能性があることを理解しているだろうか? 本書では、ストレッチングの種類や生理学的・解剖学的基礎知識、適応となる病態な……続きを見る