Tri - 生き方・リラクゼーション 1

Japan's original decluttering guru, Hideko Yamashita, first developed her decluttering method known as Danshari over two decades ago. Danshari is much more than just "a way to tidy up." Yes, you'll feel refreshed once your surroundings are in order-but that's just the beginning! 〇世界15カ国で翻訳……続きを見る

「子育ても仕事も楽しみたい」と思ったことはありませんか？ 本書ではそんな方に向けて、キャリアコンサルタントになってから子育ての仕方がガラッと変わった著者が編み出した“5つのコンセプト”をご紹介！ 働きながら2人の子どもを育てた著者の体験談も交えながら、「愛」「学び」「余暇」「仕事」「家事」についてお伝え……続きを見る

「気」を長年探求してきた著者が、自らの修行体験で「気は波動である」こと、そして、「人が経験している出来事も波動の法則で起きている」ということを感得しました。本書ではその気づきを、解りやすく具体的に説明してあります。特に「波動」については言葉で説明しているため、本書の内容は誰もが興味を持つことができ……続きを見る

「新しい自分を見つけたい」「自信が持てるようなスキルを身につけたい」「第二の人生を心豊かに過ごしたい」このような願いを形にしてくれるもの。 そのひとつに、アロマセラピーの世界があります。「芳香療法」と訳されるアロマセラピーには、多岐に渡る活かし方や可能性があることをご存知でしょうか？ 本書の著者は、……続きを見る

わたしたちの日常は、1日24時間の繰り返しです。 その日常をタイムテーブルとして表してみることによって生活習慣に気付くことができます。 そしてタイムテーブルは人生の終わりまで続きます。どんな親の元で生まれどのような生活環境で育ったのかが今のあなたのライフスタイルに大きな影響を与えているはずです。 部屋の……続きを見る

理由はわからないけれど「生きにくいなぁ……」と感じていませんか？ 人に合わせることが当たり前でいつも我慢、自分の本当の気持ちがよくわからずモヤモヤ、周りはちゃんとしているのに自分だけが違う気がする。 後にも先にも一度きりの人生なのに、自分らしくできない生きにくさを抱えているのは辛いものです。 他の人に……続きを見る

26歳で摂食障害を発症し、8年間心の病に苦しんだ著者が、寛解を経て摂食障害専門のカウンセラーになるまでの経緯を綴った自叙伝。 自身の経験をもとに、発症から寛解に至るまでの気持ちの推移や対人関係療法の実践内容を振り返り、回復を目指す上で大切なことを様々な視点から考察している。 今現在、自分の意志ではどう……続きを見る

あなたは幸せになることに、恐怖はありますか？ もしあるのならば、私と一緒に現在・過去・未来をタイムトリップしてみませんか？ 「時間軸」が変化すると、心も生き方も変わっていきます。そんな、あなたオリジナルの物語を生きる為の方法がたくさん詰まったこの一冊は、あなたが世界一幸せな「パーフェクト?シンデレラ……続きを見る

元スキージャンプ選手 原田雅彦の妻としても、一人の女性としても、 堂々と胸を張ってアラフィフからの人生をモデルKEIKOとしてスタート させるまでのドキュメンタリー風エッセイです。 夫を支え、家庭を守ってきて、子育てが一段落したときに感じた 胸の内に向き合うことになった私・恵子。 日本中に感動を残した長野オ……続きを見る