pika - 美容・暮らし・健康・料理 1

いつの間にかおしゃれがわからない。服は持っているのに着たい服がない。私なんかオシャレをしていいの。……そんな、全アラフォーのファッションの悩みを解決します。もちろんアラフォーでもおしゃれしていいのです！　やるべきことは3step。おしゃれのルールもたったの3つ。センスがないからおしゃれができないと思ってい……続きを見る

This comprehensive do-it-yourself home fermentation guide centers on the amazing superfoods at the heart of the healthy Japanese diet. Author and fermentation expert Hiroko Shirasaki starts with easy preparations for shio koji, amazake, nukazuke and three types of miso. Then she shows you how to h……続きを見る

女優やモデルとして活躍する注⽬の15歳、南琴奈のファースト写真集が、この冬いよいよ待望のリリース。 2020年12月から1年間にわたって追い続け、14歳から15歳へと成長する等身大の彼女の素顔を、120ページ超におよぶ大ボリュームにて収録。移ろいゆく四季とともに各地を巡りながら、写真家・松岡一哲が“やさしい眼差し”……続きを見る

Nukazuke fermented pickles are superfoods that promote good gut health! This book provides an exciting introduction to the Japanese method of pickling in a reusable bed of fermented rice bran-a medium that is easy to prepare and maintain at home. Author Nami Yamada is a dietary expert, chef and h……続きを見る

星を見よう。湖へ行こう。グランピングしよう！ 春のお花見キャンプ、夏の外ごはん、落ち葉のベッド、雪のソリ遊び…etc.。 Instaglamでフォロアー4万人。おしゃれすぎる！と話題の、グランピングスタイルの「ソトアソビ」を提案する、YURIEXX67 初のスタイルブックです。 今週末すぐに真似したくねる、アイディア、グッ……続きを見る

Long before today's eco-friendly philosophy of "reduce, reuse, recycle" entered America's collective consciousness, furoshiki-the Japanese method of wrapping things with fabric-flourished as a time-honored and practical art form. In Wrapping With Fabric, Etsuko Yamada-born into a long-line of furo……続きを見る

◯　脳を使うトレーニングになるおりがみを解説 ◯　風車、蝶、カエデの葉など、基本28種類の折り方を収録 As we age, keeping our minds sharp becomes a priority, and studies have shown that cognitive function is enhanced by activities like the meditative art of origami. This book offers a fun way to engag……続きを見る