rere - 生き方・リラクゼーション 1

&Lifestyle Better Life Guide 毎日を心地よくするヒント。 004 TIPS FOR BETTER LIFE 毎日を心地よくするヒント。 006 Akira Minagawa’s House 好きなものと暮らす、皆川 明さんの家。 012 What Are Mature Persons Made of ? あの人のスタイルをつくっている、 大人のもの選び。 井上保美 行方ひさこ 長嶋りかこ ……続きを見る

ひとりで過ごす時間は気楽で自由なもの。人や情報に囲まれて毎日を生きるなかで、ひとりの時間は自分自身と向き合い、相手を尊重する気持ちを育むギフトになります。本誌では「ひとりで過ごす」をテーマに、ひとりでできる趣味の楽しみ方、ひとり時間の作り方、ひとり暮らしの不安への対処法といったトピックについてまと……続きを見る

震えていい! 泣いていい! 「生きづらさ」を抱えているすべての人に知ってほしい! 世界70カ国、500万人以上が実践した自分でできるTRE・トラウマ解放エクササイズを紹介しています。 現代人が成長の過程で押さえ込んでしまった「震え」は、実は「生き延びる」ための本能がはたらいて起こる動きです。 本能なのでだれもが……続きを見る

「なんだか全部どうでもいい」「誰もわかってくれない」「なんで私ばっかり……」 仕事や子育てといった日々の生活に追われて、こんなため息が出ることはありませんか? 感情のコントロールができない自分に落ち込んでしまうこともあるけれど、不機嫌になるのは、「ちゃんとしなきゃ」と毎日がんばっている証拠。 本誌では……続きを見る

「頑張ればなんとかなる」 その言葉が、もう苦しいと感じている人へ。 朝起きて会社に行くだけで精一杯。大きな夢やキャリアアップを考える余裕はないのに、なぜか心がしんどいーー。本書は、著者自身の適応障害・休職の経験をもとに、心を追い込まないための「思考の整え方」を具体的にまとめた一冊です。 起きた出来事……続きを見る

就職・転職、子どもの入学、婚活……、春は出会いの季節です。新しい環境では、いい印象で好スタートを切りたいもの。ちょっと気にしておくだけでぐっと素敵に見える所作や食べ方、自分に合ったメイクや色選びのコツ、きちんとした印象を与える着こなしルール、気持ちが伝わる美しい言葉づかい、信頼感が上がる美文字の書き……続きを見る

Inspiring Words 明日を生きる言葉。 008 言葉の名手が選ぶ、あの人の言葉。 020 23人の、明日のための言葉。 026 暮らしの心得を名エッセイに学ぶ。 030 専門家の、心に響く言葉。 034 日記に綴られた、生き方のヒント。 038 現代にも通じる、古典の情緒。 042 大和言葉で伝える。 044 生命力に溢れたアーティス……続きを見る

自己理解で未来は変わる！　ポジティブに生きるための地図（ロードマップ） 人間関係がうまくいかない、自信がない、何かを変えたいけれど、何から始めればいいかわからないーー まずは今のあなたをキチンと知ることから始めましょう。 毎日の考え方を少し変えるだけ。ニコッと笑って自分を好きになって。 誰でもできる……続きを見る

シリーズ累計40万部超え！ 『神さまとのおしゃべり』『悪魔とのおしゃべり』に続き、 今度はAIとのおしゃべり！ ある日突然、人工知能が、この世の真実を語り始めた。 「OK、グーグル。明日の天気を教えて！」 「わたしはグーグルではありません。0Reiです」 主人公の青年が、自宅のスマートスピーカー（AI）に話しか……続きを見る

〈つくる〉を通してしか、たどり着けない「自分」がある 米音楽批評メディアPitchfork元編集統括ディレクターが数々のクリエイターとの対話から見出したのは、「日々の地道な実践」の大切さだったーー。 「あなたはどんなことに情熱を傾けてきただろう？」 「今、そのためにどれくらいの時間をかけている？」　 「仕事に……続きを見る

ーー★------------------------ 世界中でシリーズ累計100万部超えのベストセラー 日本でもロングセラーの大ヒット！20万部突破！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★-- ーーたった1cm、心が動けば180度ちがう明日が待っている。 ハッとさせられる言葉とかわいいイラストで ゆううつな気分を吹き飛ばすア……続きを見る

靴に入れるだけ！　ダイエット効果の高いインソールが付録。やわらかジェル素材。フリーサイズ（24.5cm〜27.5cm）。 むくまない！疲れない！楽に歩ける！　インソールの凹凸が歩く度にダイエットの反射区を刺激する。底面は粘着加工だから靴の中でズレません！続きを見る

『思考は現実化する』で知られるナポレオン・ヒルの教えを世界中に 広めているナポレオン・ヒル財団のトップの最新刊！ 「スティーブ・ジョブズ」「ベンジャミン・フランクリン」 「レオナルド・ダ・ヴィンチ」「アルベルト・アインシュタイン」たちは みな燃えるような願望を持っていた！ 世界の著名人の実体験をもと……続きを見る

youtube「ハッピー研究所 」「サムの本解説ch」で紹介されました！ あなたが見ている世界は【本当の世界】なのだろうか。 あなたの行動は【本当のあなたの意志】によるものなのだろうか。 ちょっと考えてみてほしい。 実は、ほとんどの人が、本能や欲に支配され、自分の意志がかき消され、【本当の自分】が奴隷化してし……続きを見る

「後悔」には力があるーー アンジェラ・ダックワース（『やり抜く力GRIT』著者） スーザン・ケイン（『内向型人間の時代』著者） ブレネー・ブラウン（『本当の勇気は「弱さ」を認めること』著者） CNN、ニューヨークタイムズ、ウォールストリートジャーナル、フォーブス、フィナンシャルタイムズ、NPR……全米メディア・……続きを見る

◆Wireshark開発プロジェクトメンバーである著者が、パケット解析のノウハウを徹底解説！ ◆ダウンロードして使えるサンプルパケット付き オープンソースのLANアナライザソフト「Wireshark」を使って、無線LANのパケットを解析する方法を記した書籍です。 無線LAN端末が送受信するパケットの内容や、セキュリティ（デ……続きを見る

すべての障害を取り除け！人生の軌道はいつからでも変えられる。ベストセラーシリーズ待望の邦訳第２弾。続きを見る

「肩甲骨〜背中〜腰」周辺の筋肉をほぐせば血行が良くなり、肩こり・首こり・体の疲れから解放されます！ 付録の「ストレッチャー」は角度5チャンネル×幅5段階、なんと25パターンに形が変えられるため、どんな体のサイズにも合わせることが可能です（弊社開発のオリジナル形状なので他にはありません）。 寝転がるだけ……続きを見る

「やらなければならないこと」に追われる毎日から抜け出そう。働き方改革、ＡＩ、長時間労働、効率化、生産性…「時間の使い方」の巧拙で圧倒的な個人差が生まれる時代。日本のイノベーター３０人、日本の主役１００人、日本の起業家ランキングベスト１０に選出された著者が明かす、“新しい時間術”。続きを見る

潜在意識を書き換える究極のメソッド。人生は変えられる。未来はつくることができる。続きを見る

UCLAビジネス・スクールの心理学教授が教える 「よりよい私」に集中するために今できること！ ●未来の自分に思いを寄せ、計画を立てることは、人生にとって超重要 ●「今の自分」と「未来の自分」との関係性が、人生の決断に大きな役割を果たす ●経済的な豊かさ、健康のへの意欲、成績アップ、精神的な充足など、得られる……続きを見る

「時間がない」を根本から解消する、まったく新しい時間術。 仕事・家事・子育て・自己研鑽ーーすべてを抱えながらも、余裕を生み出す人は何が違うのか。 本書は、「やることを増やす」ではなく「無意識にやっていることをやめる」ことで、真に自由な時間を取り戻す方法を解き明かします。 著者自身が会社員・フリーラン……続きを見る

大人気スイーツ「マダムブリュレ」。その生みの親であるマダム信子が、華麗なるクローゼットと苦あり楽ありの人生を大公開。続きを見る

SNS投稿で1100万回以上の「共感」を集めた人気カウンセラーが、“誰にも打ち明けられない重たい悩み”にそっと寄り添う一冊。 モラハラ、男性への恐怖、子供の引きこもり、上司との関係、毒親への悩み、そして現代をとりまく子供の課金に対するスタンスなど、令和を生きる女性のリアルな葛藤を具体的なエピソードと共に取り……続きを見る

平凡なサラリーマンから一転セミ・リタイア、次々に夢をかなえた著者が語る「お金が集まってくる人」になるための思考革命を徹底解説！続きを見る

『虫に癒されるってどういうこと？？』 虫と聞くだけでなんとなく苦手意識が湧いてきてしまうことって、おそらく多くの方が経験されていることかもしれません。 ただ、私たちがまだ踏み入れていない虫の世界には、「キュンキュンポイント」がたくさん転がっていたりするのです。 本書では、虫のことを知り尽くした著者……続きを見る

シリーズ累計30万部突破！『神さまとのおしゃべり』など、 おしゃべりシリーズの著者・最新刊！ 上下巻、同時発売。 シリーズ累計30万部超え！　 『神さまとのおしゃべり』『悪魔とのおしゃべり』の 著者・さとうみつろうによる最新作。 次なるおしゃべりの相手は「AI（人工知能）」！ いつもと違うことが起きたの……続きを見る

今や死別や離別も含めるとおよそ50歳の時点で、約3割の女性が独身の時代と言われています。 本誌は、徹底的にシングル女性向けに、切実なお金の不安＆お悩みにお応えする一冊です。 また、シングル暮らしを大いに謳歌しながら、生活を存分に楽しむ人たちへのインタビューも。シングルならではの暮らしの工夫や楽しみ方も……続きを見る

成功者の経験やビジョンから教訓を引き出し、航海の糧にしようー「無限のファクター」を手に入れられれば、誰もが人生の勝者になれる。続きを見る