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最新版 いちばんよくわかるYOGAポーズ全集
著者：スタジオ・ヨギー／今津貴美
出版社： Gakken
発売日： 2023年03月14日
初級から上級まで、ヨガのアーサナを1ポーズずつ詳しく紹介。難易度の高いポーズを攻略するための方法も解説しているので、レベルアップにも役立ちます。不調解消、引き締めといった目的別のヨガプログラムは動画……続きを見る
価格：1,485円

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