フィットネス・ヨガ 1

Chika style step one's eye 小野 愛歩 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　72分 皆様、こんにちは。このDVDでは、Dynamicで流れのある動きを意識しながら「one's eye=目線」に着目して、コリオを構成していきます。 ステップ台があることで、お客様の目線は足元に向きやすくなりますよね。目線が下がると、私たちインストラクターの指導に意識が向かず、動作のキャッチ力が低下します。また、動きが小さくなるので、本来の運動効果が発揮出来なくなることはもちろん、自分スタイルの無理な足さばきで膝などの怪我に繋がります。そこ……続きを見る

Dance Coordination 〜Sexy ver.〜 インストラクター：有田　麻里子 ジャンル：Live ダンスエアロ 収録時間：63分 身体のコーディネーション、つまり連動性を高める動きを取り入れたシンプルなダンスエアロのSexyバージョンをお届けします。 「もっと体を自由に動かせるようになりたい!」「しなやかでなめらかな動きができるようになりたい!」などスキルアップしたい方々のご要望にもお応えできるようなブレイクダウンを意識しています。 楽しみながらもSexyでしなやかな動きを習得できているよう心がけています!是非、お楽しみ下さい! ……続きを見る

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞全米でもっとも有名なヨガ番組がついにDVDで日本上陸!! 初心者でも安心してヨガの基本から学べる内容になっている。心機能編。＜商品詳細＞商品番号：CRBI-5105Special Interest / Leea’s Yoga CRADIO & CHALLENGEメディア：DVD収録時間：30分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2005/10/05JAN：4988007216357リリアズ・ヨガ[DVD] 心機能編-CRADIO & CHALLENGE / 趣味教養2005/10/05発売続きを見る

ピュアエアロ 6 少しの変化と引き出しの増やし方 冨岡 広希 ジャンル : 初・中級エアロ 収録時間 : 77分 初級クラスだからシンプルに、いつも同じ印象のコリオ…。そんな悩みは、視点を少し変えることで解決できるかもしれません。ちょっとした変化で参加者は、新鮮さや刺激を感じます。そしてエアロビクスを、より楽しんでくださると思います。そんな少しの変化を感じられる要素を、散りばめた内容にしました。 例えば、お決まりのアームを別のコリオに入れてみる「サプライズ作戦」。いつもとは違うダンステイストな動きを入れ、コリオ……続きを見る

Body Mind Aero Fusion Takayama&Fujimoto Style インストラクター ： 高山 英士・藤本 成紀 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　55分 「Body Mind Aero Fusion」では日頃のレッスンでも取り入れやすいコリオやフロー(流れ)を大切にした内容をご紹介します。 通常レッスンやイベントレッスンでもリアルタイムで状況が流れ、その場面場面で臨機応変に対応しなくてはなりません。完成形だけを伝えるのではなく、レイヤリングの途中でもそのコリオが成り立つような組み立て方を自分なりに心がけています。そして、レイヤリングをする……続きを見る

LIVE Dynamic Step インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　62分 このクラスは、中級レベルのステップクラスです。 細かすぎず、フローを大切にしてダイナミックに身体を動かしていきます。基本的なステップにリズムの変化、方向の変化など様々な変化をつけていきます。難し過ぎるステップは入れませんので、今までエアロビクスだけしか受けて来なかった、またはステップは初級や初中級だけ…という方!これからステップ中上級に挑戦したい!という方にもオススメのクラスです! ※サンプル動画はウェブ用に……続きを見る

NEXT STEP インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　52分 このDVDでは中上級者向けのステップのコリオグラフィーを運動効果も考慮しながら分解、展開し分かりやすくご紹介しています。 ベースはニーアップとベーシックステップ、ストンプのみを使います。複雑なコリオグラフィーにも必ずこの3つのベースから丁寧に、かつ緻密に展開していきます。また、展開中の不必要なマーチをなくす事で、強度の維持はもちろんですが参加者の立ち位置を台の近くにすることができます。そのため、本来のステップエクササ……続きを見る

EANコード：4988026818129■こちらの商品もオススメです ● 株価暴落 / 池井戸 潤 / 文藝春秋 [文庫] ● マタニティ・ヨガlesson きれいな心と体でママになる / スタジオ・ヨギ- / 新星出版社 [単行本] ● Happyマタニティ・ヨガ 安産のための体と心をつくる / 大坪 三保子 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● 新世紀エヴァンゲリオン プレミアム限定版 13 / 貞本 義行 / 角川書店(角川グループパブリッシング) [コミック] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。……続きを見る

田代誠のボディビルキャリア第二章が始まった！●2013年世界選手権70k級3位の快挙を果たした田代誠の2013年プレパレーション／トレーニングの全てを公開●田代誠本人によるトレーニング解説●世界選手権の模様！オフショット満載！●発売　2014年1月25日　続きを見る

やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 6 初中級編 インストラクター：倉橋 照美 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：52分 ステップ運動に慣れていない方が感じる不安とは、動いてる間に「台を踏み外すこと」や「落ちること」だと思います。動きを覚えようと熱心に動いてくださるからこそ、インストラクターの動きを真剣に見ている間に台を見失う方もいらっしゃいます。 お客様を安全に誘導するためには、どのように上ったり降りたりすれば安全か、不安を解消できるかをご提案することが必要です。また、そうすることで安心して楽しくエ……続きを見る

Billy's Bootcamp: [DVD] 言語: 英語　※日本語字幕版（ミッション4 エリートボディを維持せよ）の在庫がある場合はそちらをお送りいたします。続きを見る

enjoy AEROBICS!! satsuki style インストラクター ： 古賀 五月 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　47分 皆様、こんにちは。福岡県で活動しております古賀五月です。今回のDVDでは中上級者向けのコリオグラフィ—を5ブロック紹介しております。 私がコリオグラフィ—を作る際にまず考えることは「身体の流れの良さ」です。これはブロック内においてもブロック毎のつなぎに関しても同様です。身体はこっちへ行きたいのに反対のほうへ・・・というコリオグラフィ—は身体へのストレスが大きいですよね。そういったストレスをなくし、その……続きを見る

ファン・シネ販売会社/発売会社：（株）ハピネット(（株）ハピネット)発売年月日：2005/10/28JAN：4907953009981韓国のトップ女優ファン・シネが指南するフィットネス教則DVD。42歳にして抜群のプロポーションを保っている彼女が、究極の韓国流ダイエット法を伝授。若さと美貌の秘密が凝縮された数々のエクササイズを収録。続きを見る

MIRACULOUS AERO 福島 三和子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　57分 このDVDでは、32カウントのシンメトリーを5ブロックご紹介いたします。 中級・中上級のクラスになりますと32カウントの中に行うフットバリエーションが細かくなってきます。今回は変化要素となるリズム・面換え・方向転換・アクセントetc・・・で変化しつつもダイナミックに気持ちよく動けるものを残しています。少々小難しい部分と定番で落ち着く、安心して動ける部分をバランス良く組み込んだ構成に仕上げております!勿論お得意!?のアームバリエーションも行っ……続きを見る

一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容2018年2月18日、ゴールドジム原宿アネックスにて行なわれた、世界チャンピオンである鈴木雅選手のトレーニングセミナーの模様を収録したDVDが登場! ボディビルディング世界大会を制した身体を作り上げるトレーニングのノウハウがぎっしりと詰まった理論的アプローチは鈴木選手の経験なしには語れない、まさにスズキイズム全開だ。 生理学と解剖学を基軸に、妄想力をも動員し、足裏同様に大切なグリップについての見解や、国際大会で得た情報を基に取り組んでいるアセンディ……続きを見る

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 出演 HOW　TO 販売元 クリエイティヴ・コア 発売日 2006年04月05日 JAN 4988026817337続きを見る

Home Practice Yoga　Core Strength インストラクター ：寿　絵美子 ジャンル : 一般向け/ヨガ/ピラティス 収録時間 : 39分 スタジオでのヨガクラス、みんなの早い動きに必死でついていったら翌日肩や手足が痛い…そんな経験をお持ちの方のために手足の筋肉を補助して、スムーズな動きを助けてくれるコアマッスル強化のポーズをまとめました。 体の深部を意識してじっくり行うSun Salutationのあとに筋力トレーニングの要素を取り入れ、最後はいつものヨガポーズでコアの使い方を確認、と実践的な内容になっています。一つのポーズをじっ……続きを見る

アクアダンス ファンムーブ 6 続けたくなる AQUADANCE インストラクター ：竹内 智樹 ジャンル:　アクア 収録時間:　59分 参加者が継続する魅力的なクラスを作るためには何が必要でしょうか? 強度と難度を上げすぎない、丁寧なキューイング、楽しい雰囲気づくりなど、どれも全て大切だと思います。そこに私は『集中するポイント』を参加者に伝えるようにしています。 水の抵抗を感じながら頑張って力を入れるところ、水の浮力を活用しリラックスするところなど参加者がどのように動きたいのかを自然と選択出来る指導法をお届けします。 ……続きを見る

ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2012/06/20JAN：4988001733089フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによる新たなダイエット・プログラムを収録。30日間集中型、下半身特化型、スピード・ダイエット、1日20分間のキックボックスなど、さまざまなテーマでレクチャーする。続きを見る

AERO NEW STYLE インストラクター ： 岩橋 悠太 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　53分 こんにちは!!滋賀県を中心に全国で活動をしている岩橋悠太です。 今回のテーマはタイトル通りNEWSTYLE。フィットネスとして私が大事にしている動きの流れと振り付けをバランスよく融合していきます。そしてコリオの作成順にも注目してレッスンを楽しんでいただければ幸いです。 動くパートで身体をほぐし心拍数の上昇につなげて、楽しむパートで気持ちをほぐし心を開放します。身体的×心理的効果につなげるレッスン展開を是非とも楽しんでくださ……続きを見る

（趣味／教養）,岡部朋子（出演、監修）販売会社/発売会社：株式会社竹緒(株式会社竹緒)発売年月日：2012/09/20JAN：4582298071185産前産後のお母さんがしっかりと休息を取ることを目的にした、リラックス・メソッド。1日20分、一人になってリラックスすることで休息と笑顔をもたらす。妊娠・出産の時期別のポーズと呼吸法をレクチャー。続きを見る

品　番：BIW-1D発売日：2020年05月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：BIW-1D発売日：2020年05月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。武術の知恵でパフォーマンスを最大にする「いくらトレーニングを重ねても結果が出ない」。この壁は、スポーツ・武道などで多くの方が突き当たるもの。そんな時は「姿勢と動き」を見直す時期かも知れません。このDVD……続きを見る

エアロテンプレート 1 参加者の運動効果に向けての提案 インストラクター ： 三井 俊一 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　53分 初中級のエアロビクスのクラス作りを考えてみませんか? 私は普段、リードチェンジムーブから徐々に変化要素を加えて構成します。そして1ブロック(32カウント)を完成させます。詳しくは1ブロックの枠組みを 作りながら、加えて1ブロック完成させてから強度(移動や弾み)や難度(リズムや方向、面)といった変化要素を加えるということです。 今回は、ベースとなる動きを型(テンプレート)に見立てて、そこか……続きを見る

（趣味／教養）販売会社/発売会社：カムテック株式会社、コニープロダクション株式会社(コニービデオ株式会社)発売年月日：2008/07/21JAN：4988467012322ハワイの伝統的な舞踊であるフラダンスの動きに、エアロビクスの要素をプラスしたエクササイズ映像集。伝統的なフラダンスのステップを学びながら、フィットネス効果が得られる。フラ・ワークアウトでは筋肉作りも可能だ。続きを見る

服部恵販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/03/15JAN：4571336930898続きを見る

◆タイトル: Prenatal Yoga◆現地発売日: 2004/02/03◆レーベル: Fit for Life 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となり……続きを見る

品　番：TIMA-06発売日：2011年06月23日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□※数量限定につき、お一人様1枚(組)限り品　番：TIMA-06発売日：2011年06月23日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：竹緒※数量限定につき、お一人様1枚(組)限り健康体操第2弾！むくみを解消するためのストレッチ、メタボとむくみにきく健康トレーニング、メタボリックシンドローム対策として作られた年代別の有酸素運動を三本柱に、無理なく出来るものから少し頑張るものまで多数紹介する作品。制……続きを見る

Billy's Bootcamp 「最終プログラム」×1枚　中古商品になりますのでケース・ディスクにキズなど使用感ございますが、再生チェック済みです。続きを見る

【中古】チョン ダヨン フィギュア ロビクス FIGURE ROBICS by Jung Dayeon ダンベル付き 4枚組 DVD ダイエット 美容 エクササイズ 　SKUDAU-240216013021001-000　jan4582169702798　コンディション中古 - 可　コンディション説明BOX・ダンベル・ブックレット・リーフレット・カード付き。ディスク4枚組です。ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面にスレ、キズ、くもり、BOXにスレ、傷み、リーフレットにヨレ、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物……続きを見る

PATCH UP!! 解り易さのカギ インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 66分 皆様こんにちは、石河知可子です。此方のDVDでは、32Cのコリオグラフィを分割して展開し「後で貼り付ける」をテーマに5ブロックご紹介致します。このテーマのメリットは2つ在ります。1つはコリオ最初からのレイヤリングが長いと感じさせてしまう場合に、それを軽減できる事です。初中級クラス担当時、末尾のレイヤリングで混乱…(>_ 石河知可子担当DVDの中で1番、ゆっくりな展開で様々なキューが使われて居ります。動きの導入部……続きを見る