フィットネス・ヨガ 1

Chika style step one's eye 小野 愛歩 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　72分 皆様、こんにちは。このDVDでは、Dynamicで流れのある動きを意識しながら「one's eye=目線」に着目して、コリオを構成していきます。 ステップ台があることで、お客様の目線は足元に向きやすくなりますよね。目線が下がると、私たちインストラクターの指導に意識が向かず、動作のキャッチ力が低下します。また、動きが小さくなるので、本来の運動効果が発揮出来なくなることはもちろん、自分スタイルの無理な足さばきで膝などの怪我に繋がります。そこ……続きを見る

アクアダンス「ねじる!ひねる!まわす!」 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル:　アクア 収録時間:　52分 アクアエクササイズは、水の中で行うエクササイズです。ならば、陸上では得られない、水の中でしか得られない「水の特徴」を活かした動きを取り入れることが望ましいのではないでしょうか? 今回、提案しているのは「ねじる」「ひねる」「まわす」といった動作。陸上にはない、水の特性である「抵抗」により、水の中ではこれらの動作にほどよく負荷をかけることができます。人の日常動作には必ず「ねじる」「ひねる」「まわす」……続きを見る

【中古】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。【重要】商品によって返品先倉庫が異なります。返送先ご連絡まで必ずお……続きを見る

【中古】9.11 〜N.Y.同時多発テロ衝撃の真実 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】Paramount ドキュメンタリー ドキュメント: Artist【商品説明】9.11 〜N.Y.同時多発テロ衝撃の真実 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりま……続きを見る

3way 3girl 小谷 真弓、戸村 浩子、東山 紗衣子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 57分 毎月、同じようなコリオグラフィーや、同じような展開で進めてしまい、クラスがマンネリ化する事ってありませんか?このDVDでは動き、展開、表現、スタイルが全く違う3人のコンビネーションを紹介しています。 トップバッター戸村はとてもシンプルな動きから、独創的な発想、表現を加えていき、スパイスを効かせていきます。 2番手小谷は、身体の流れを意識してコリオグラフィーを作りました。ステップタッチを上手く利用しながら、クロスフレー……続きを見る

矢野通,オカダ・カズチカ,石井智宏販売会社/発売会社：東京サウンド・プロダクション(TCエンタテインメント（株）)発売年月日：2019/07/26JAN：4562474203982敏腕プロデューサーのY・T・R！V・T・R！第7弾CHAOS10周年を記念して北海道・登別に修学旅行へ！続きを見る

【中古】DVD スキー関連 まとめ 5本 セット 技術選2017 全日本デモンストレーター選考会 ターンの抜けを可能にする「タメと走り」　SKU02K-251212022014001-000　jan　コンディション中古 - 可　コンディション説明5本セット。ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面に多少のスレ、ケースにスレ、くもり、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。 ポイント消化 にご利用ください。　送料佐川急便　商品説明【当店の商品詳……続きを見る

NO STRESS AERO 6 小さな小さな初めの一歩に インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　55分 みなさんこんにちは。インストラクターの北川健太です。このDVDは初級から中級クラスのエアロビクスのコリオを紹介しています。 初級パートでは、両足が揃うニュートラルな動きや、左右対称のオルタネイトな動きを使って「参加者が感じるエアロビクスのハードル」をいかに感じさせないか!!にこだわって作成しました。基本のステップよりも、もっともっとシンプルで、柔軟なプログラムの作り方をご提案します。32c……続きを見る

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2009/09/16JAN：4988013897144筋生理学者・谷本道哉博士と東大大学院に学ぶ理学博士・石井直方氏が監修を務めたストレッチ・レクチャー作品。さまざまな効果が期待できる場所を見つけ、血行を良くし、可動域を広げるためのレッスンを展開する。続きを見る

【中古】ライノ・アドベンチャー with ナイジェル・マーヴェン [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】エスピーオー ドキュメンタリー, ドキュメンタリー ナイジェル・マーヴェン: Actor【商品説明】ライノ・アドベンチャー with ナイジェル・マーヴェン [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」……続きを見る

Take Story AQUA 2 インストラクター：竹内 悠喜 ジャンル：アクア 収録時間：54分 皆さん、こんにちは!フィットネスインストラクターの竹内悠喜です。今回のDVDでは、前回の内容も含め、より細かい所(立ち位置・身体の向き・キューイング)に意識を置いてお伝えしております。 アクアビクスはスタジオレッスンと違い前に鏡がないですよね?そのため対面指導での指導力が大切になります。ご自身が見本となる動きはもちろん自身の身体の為にも動かずに指導をすることも重要です。その時にどのような身振り・手振りができるか?立ち位置は同……続きを見る

Step up AERO インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　46分 初中級のエアロビクスクラスのご紹介になります。 初級クラスから中級クラスへ、少しずつでも着実にステップアップ出来るよう、普段から内容のバランスを意識してお伝えしています。クラスレベルに沿った動きや、技術の習得を織り混ぜながら、盛り込み過ぎないコリオグラフィーもご紹介しています。コリオグラフィーのメインディッシュを楽しんで頂く為に、その部分を際立たせるバランスのとれた内容をお伝えしていきます。1つ1つ、1歩1歩の階……続きを見る

TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】下半身集中プログラム×1続きを見る

【メーカー名】日本メディアサプライ【メーカー型番】【ブランド名】掲載画像は全てイメージです。実際の商品とは色味等異なる場合がございますのでご了承ください。【 ご注文からお届けまで 】・ご注文　：ご注文は24時間受け付けております。・注文確認：当店より注文確認メールを送信いたします。・入金確認：ご決済の承認が完了した翌日よりお届けまで2〜7営業日前後となります。　※海外在庫品の場合は2〜4週間程度かかる場合がございます。　※納期に変更が生じた際は別途メールにてご確認メールをお送りさせて頂きます。　※お急ぎ……続きを見る

　 「みんなでお元気体操」は、誰でも知っている歌に合わせて、毎日楽しく体操ができます。 童謡「赤とんぼ」「故郷」をはじめ「幸せなら手をたたこう」などの歌で楽しく体操ができ、また、イスに座ったままでも使用できるよう新開発されたものです。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 1. 準備体操 (赤とんぼ) 2. 軽い動き (どんぐりころころ) 一緒に歌いましょう 3. 肩をほぐす (故郷) 一緒に歌いましょう 4. 脇の運動 (赤い靴)一緒に歌いましょう 5. 足・腰の運動 (草原の風) 6. 上半身の運動 (春の小川)一緒に歌いましょう 7. 全身……続きを見る

FUN AERO 2 初中級エアロ指導 身体の動かし方を活かす、心地よさを楽しもう インストラクター：竹内 智樹 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：62分 今回のテーマは『身体の動かし方を活かす、心地よさを楽しもう』です。 我々、インストラクターの役割はコリオを伝えるだけでなく、身体に余計な負荷をかけすぎない動き方、コツを伝えることが必要不可欠です。身体の流れに無理がなく「こう動けば効果が出そう!」という感覚を、お客様に感じていただけるような指導方法を意識しました。 前半は動きながらの基本姿勢を感じる言葉がけを取……続きを見る

Home Practice Yoga　Core Strength インストラクター ：寿　絵美子 ジャンル : 一般向け/ヨガ/ピラティス 収録時間 : 39分 スタジオでのヨガクラス、みんなの早い動きに必死でついていったら翌日肩や手足が痛い…そんな経験をお持ちの方のために手足の筋肉を補助して、スムーズな動きを助けてくれるコアマッスル強化のポーズをまとめました。 体の深部を意識してじっくり行うSun Salutationのあとに筋力トレーニングの要素を取り入れ、最後はいつものヨガポーズでコアの使い方を確認、と実践的な内容になっています。一つのポーズをじっ……続きを見る

DISCOVER STEP インストラクター ：田淵 美菜子 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　60分 こんにちは!関東で活動しています田淵美菜子です。 台により、様々な展開と発見が生まれるSTEP そのSTEPならではの運動効果を得ながらも、リズム変化や動きにチャレンジ出来る内容となっております。上る・降りるだけでない、フロアとミックスした動きにも特化していきます。1歩踏む度に増していく集中力をも楽しみながら、最後の達成感を一緒に味わいましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いた……続きを見る

CHIEKO販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2015/01/17JAN：4571336932397続きを見る

Trf Ez Do Dancercize 倖田來未「butterfly」 新品です。 希少商品となりますので、定価よりお値段が高い場合がございます。 販売済みの場合は速やかに在庫の更新を行っておりますが、時間差等にて先に他店舗での販売の可能性もございます。在庫切れの際はご了承下さい。 当店、海外倉庫からのお取り寄せとなる場合もあります。その場合、発送に2～4週間前後かかる場合があります。 原則といたしまして、お客様のご都合によるキャンセルはお断りさせていただいております。 ただし、金額のケタの読み間違いなども加味し、12時間以内であ……続きを見る

Basic Dance Workout Rereturns インストラクター ：関川 太一 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　60分 シンプルで楽しく、かつフィットネス効果抜群の幅広い層に楽しんでいただけるダンスエアロビクスのクラスをお届けします。 シンプルな動作でも体の使い方を意識しながら動くということは、奥が深く飽きることはありません。ウォームアップからじっくりと体の準備をし、それぞれの動きそのものを全身で楽しみながら、よりコントロールされた機能的な動きを目指していきましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としてい……続きを見る

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。引き締め効果　スッキリ美人！NHK BS-2で好評放送中の「BSエアロビック」がDVDになりました。エアロビックは、音楽にのって全身をかたよりなく動かすことで、体力づくりはもちろん、シェイプアップにも効果的。「リフレッシュ編」「シェイプアップ編」それぞれ効果の高い7つのエクササイズを収録。毎日「ストレッチ」でウォーミングアップした後、一日に1つのエクササイズ。そして、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本「みんなでワンツービート」をおこないましょう。1……続きを見る

中村尚人販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2018/01/28JAN：4571336938245続きを見る

ご家庭の小スペースで、若い方から中高年の方までご家族で使用できるように作られたDVDです。 ストレッチをすることにより、筋に柔軟性を与え血行を良くし、疲労を軽減できます。 【商品内容】　　DVD　1枚 【収録内容】 　　PART1　ウォーミングアップ 　　PART2　ストレッチパート 　　PART3　クールダウン 【備考】 販売元：株式会社エムティアール続きを見る

chama,吉川めい販売会社/発売会社：GPミュージアムソフト発売年月日：2004/01/01JAN：4560164650719続きを見る

アクアダンス ファンムーブ 3 インストラクター ： 竹内 智樹 ジャンル:　アクア 収録時間:　61分 今回のテーマは「バリエーションを楽しもう」です。特にコンビネーションの展開法に着目した内容になります。ベースの動きから丁寧にレイヤリングを重ね、アレンジを加える方法を4ブロックご紹介します。 1つの動きに対して様々な変化要素を加え、あえて遠回りをしながらその効果を身体で感じる事は、楽しさの演出だけでなく参加者の満足感から継続率アップに繋がります。指導に関しては動作を明確に伝えるテクニック、注目を集めるコツ……続きを見る

DVDのみになります。続きを見る

【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】この度は当商品をご覧いただき、誠にありがとうございます。 商品状態について 通常使用による使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がございますが、ご使用いただく分には問題ございません。 初期不良について 当店では、商品到着後1週間以内にご連絡をいただいた初期不良につきましては、 返品・交換・修理にて対応させていただ……続きを見る

ユナステップ 5 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　53分 早いもので、ユナステップシリーズも5作目を迎えました。過去のコリオグラフィーでは「台の昇降」や「台をまたぐ」といったテーマでご紹介させていただきましたが、今回は「台を起点に」をテーマとさせていただきました。 ステップ台に慣れていない初心者の方には、特に意識して台を使う内容のレッスンにすることも必要だと感じています。せっかく目の前に台を設置しているんですから、台を起点に動きをつなぐことで、次の動きの目安とし動き……続きを見る

（趣味／教養）,ジュリオ・ホヴァス（監修）,井上朱実,山崎悦子販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2008/02/02JAN：4988001952794ベーシックインフォメーション［呼吸について］（8分）／ジュリオ・ホバス氏インタビュー（26分）／メインプログラム（24分）／【セルフマッサージで体を目覚めさせる】／【イスに座って体を前後左右に倒し、回し、ひねる】／【床での下半身の運動】／【リズミカルな呼吸でリラックス】／ショートプログラム［スタンディング］（10分）／【立ったままで行う、全身……続きを見る