スポーツ 2

５分！即伸びストレッチ。体が伸びるといいことがいっぱい！運動パフォーマンスが一気に上がる！ケガを防ぐ！姿勢がよくなる！ひとりでできる！動画が見られるＱＲコード付き。プロフィギュアスケーター、新体操オリンピック選手、チアダンサーを指導。続きを見る

力士も裏方も全相撲人を紹介。続きを見る

これは筋トレ革命だ！筋肉が固く強張る従来の方法からポテンシャルを１００％引き出す「レフ筋トレ」へ。トップアスリートだけが持つしなやかで優れた筋肉が手に入る、まったく新しいトレーニング法を公開！続きを見る

世界標準のスイングを学ぶ！日本ゴルフ界に革命を起こした「Ｇ１メソッド」で「スコアメイクに挑む」ラウンドを生涯、楽しもう！４０本以上の豊富なレクチャー動画つき！続きを見る

本書は、全国屈指の激戦区・神奈川で互いに切磋琢磨しながら鎬を削る監督たちの熱い想いを一冊にまとめた書籍である。選手にさまざまな個性があるように、監督にもさまざまな色がある。横浜隼人の水谷監督が、興味深い考えを教えてくれた。「高校野球は監督、大学野球はキャプテン、社会人野球はキャッチャー、プロ野球は……続きを見る

“力士が纏うカリスマ性の正体”から“なぜ土俵は聖域なのか”に至るまで読めば読むほど目からウロコの角界の深遠な魅力が満載！大相撲の魅力、がっぷり四つで語り尽くします！続きを見る

スペイン男子クラブ初の女性監督は日本人。ビジャレアルでの指導改革を著した『教えないスキル』から３年。生き馬の目を抜く欧州フットボール界で味わった歓びや葛藤、発見と学びを赤裸々に綴った３２年間の軌跡。続きを見る

ＮＰＢシーズン最多安打記録ホルダーが、唯一無二の“打撃理論”を実演解説ー。シーズン最多安打４度、首位打者１度を誇るヒットメーカーが、“至高の打撃術”を伝授する。続きを見る

高校水泳界をリードする名門・日大豊山。一人ひとりの個性を生かしつつ、大事な基礎を３年間で築くことで、輝かしい実績を残せるチームとなる。４泳法の強化メニューを中心に、水泳選手として、人間として、大きく成長する３年間の指導メソッドを集約！続きを見る

ＷＢＣ２０２３では投手コーチとして世界一。ロッテでは指揮官としてチームをＡクラスへ。ダルビッシュ有、大谷翔平、佐々木朗希らと共闘した球界きっての名伯楽が実践する“傾聴法”とは？続きを見る

種目や年代にあった食戦略を身につけよう！栄養バランスのとれた食事が陸上食の基本です！種目によって栄養補給のポイントが変わります！続きを見る

１９９６年から１９９８年、秋田県北部にある「バスケの街」の高校生たちが巻き起こした狂騒曲！３年間の全国大会成績ー４４勝０敗！！！！！田臥勇太を擁し、前人未到の９冠を達成した１９９６-１９９８年の能代工バスケットボール部。あれから２５年ー。監督、選手、マネージャー、対戦相手など徹底取材。奇跡のチーム……続きを見る

相撲を身近に感じる楽しい見方・魅力・知識を詰め込んだ１冊！ＴＶ・ＹｏｕＴｕｂｅで大人気の二子山部屋での取材撮影！二子山親方とおかみさんの特別インタビューも掲載！！初心者から相撲ファンまで楽しめる大相撲ガイドブック！！続きを見る

人生に迷い苦しむ君に、筋トレという最高の解決法を贈る。続きを見る

２０００年以降の迷走を続けたチーム編成と、「転換点」以降の驚異的な戦力向上を徹底検証。ドラフトでチームは、ここまで変わる！続きを見る

スコアは打つ前に９割決まる！日本一の超人気のレッスンプロが教える即使えるラウンドの新常識。続きを見る

“時代の寵児”に密着４００５日！！素顔の大谷翔平に迫る！『ひるおび』（ＴＢＳ系）で話題の“バンキシャ”が４８０ページ書き下ろし！現地で激撮！ドジャーブルーショットもたっぷり収録！！続きを見る