スポーツ 3

強くて、ひたむきな男が駆け抜けてきた、奇跡のような冒険の日々。ラオウ杉本初の自伝！続きを見る

肩甲骨・背骨・股関節の力みをコントロールできれば、恐ろしくパフォーマンスが上がる！身体操作性が高まる。競技技術の習得が早くなる。ケガや疲れ、不調を起こしにくい。勝負どころで大きな力を発揮できる。トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案！筋トレ・ストレッチより効果絶大。続きを見る

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実際に大谷翔平を指導したメンタルコーチングの第一人者が、「科学的」な成功法則を初公開！数々の経営者、アスリートの夢をかなえたメンタルトレーニング術「ＳＢＴ」の驚くべき効果！「誰もやったことがないことをやりたい」-この“大谷思考”の原点とは？続きを見る

岩稜、雪稜、氷雪壁、マルチピッチ登攀など、日本を代表するルートを一挙紹介。続きを見る

コースマネジメント、メンタル術で１００切りの壁を突破せよ！リスクとリターンの選択ができればスコアは確実に安定する。続きを見る

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超実戦的！通算３７８盗塁。竜の韋駄天が野球の走塁技術を徹底解説。続きを見る

現代におけるテクノロジーの発達は、人間の根幹を成す「運動」の欠落という大きなマイナスを招いています。「運動と共に理解すること」は人間本来の性質です。運動すれば、理解できる。理解できれば、予測できる。予測できれば、生きる可能性が広がるー運動は本来、「生きる」ということに向かう行為なのです。本書は脳や……続きを見る

このままじゃ終われない。俺はもっとやれるー。戦力外や飼い殺し、理不尽なトレードにも挫けず、必死でもがき続けるプロ野球選手たち。小林繁、栗山英樹、野茂英雄、矢野燿大…いずれも才能を新天地で開花させ、その実力を天下に知らしめた。「今に見てろよ」と歯を食いしばり、白球を追いかける彼らの姿は、いつだって見……続きを見る

今日からスコアアップできるプロの裏テク満載。９９％の成果を左右するプロの「ささいな工夫」とは？続きを見る

強いカラダを食べてつくろう！スポーツ栄養のプロがしっかり解説。続きを見る