著者:クリストファー・マクドゥーガル, 近藤隆文
出版社: NHK出版
ISBN: 9784140814147
発売日: 2010年02月
この冒険は、たったひとつの疑問からはじまった。「どうして私の足は走ると痛むのか?」その答えを探すなかでクリストファー・マクドゥーガルは世界でもっとも偉大な長距離ランナー、タラウマラ族に行きつく。その過程でわかったことーわたしたちがランニングについて知っていることはどれもすべてまちがいだーメキシコの……
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著者:潮編集部
出版社: 潮出版社
ISBN: 9784267024078
発売日: 2023年11月20日頃
著者:KE-TA
出版社: 扶桑社
ISBN: 9784594091149
発売日: 2022年03月25日頃
必要なトレーニングからストレッチまで、ベンチプレス元世界王者が、半年で完璧に挙げられるようになる方法を徹底解説!
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著者:デビッド・E.マーティン, ピーター・N.コー
出版社: 大修館書店
ISBN: 9784469264715
発売日: 2001年07月
中長距離選手のトレーニングを行うにあたっては、スポーツ科学の基礎データを適切に解釈し実際に適用していかなければならない。また、ハイレベルな競技成績を維持するためには、長期的視野に立った選手の育成が不可欠である。本書はまさに、中長距離選手の育成に携わる指導者が求める方向性に合致しており、またその点に……
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著者:弘山 勉
出版社: 小学館
ISBN: 9784093108980
発売日: 2019年11月21日頃
時間がないサラリーマンランナーでも速く、長く、ラクに走るために。サブ4以上のランナー343人に調査実施。90%以上が「いまのフォームに満足していない」を受け、これまでの常識をひっくり返す驚きのフォーム理論を展開。さらに目的別RUNトレで確実に結果を出させるメニューを考案。
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出版社: ぴあ
ISBN: 9784835644226
発売日: 2022年11月29日
著者:岩本 能史
出版社: 講談社
ISBN: 9784062205948
発売日: 2017年04月14日頃
著者:谷川 聡
出版社: ベースボール・マガジン社
ISBN: 9784583114972
発売日: 2022年06月03日頃
著者:森長 正樹
出版社: メイツ出版
ISBN: 9784780424140
発売日: 2020年12月21日頃
コツをおさえればこんなに高く・遠くへ跳べる!助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある!
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著者:原 晋
出版社: アスコム
ISBN: 9784776208921
発売日: 2015年11月01日頃
ビジネスのグラウンドには「人と組織」を強くするノウハウが埋まっている。
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著者:金 哲彦
出版社: 実業之日本社
ISBN: 9784408339078
発売日: 2019年12月20日頃
誰でももっと楽に、ケガも少なく、自己記録が更新できる!超人気コーチ金哲彦が贈る決定版!マラソン練習メニュー。マラソン練習法の「バイブル」となった最強トレーニングメニュー集を、携帯しやすい新書サイズに再編集。プロコーチやトップランナーたちが実践しているトレーニングメニューをベースに、その「軸」となる……
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著者:大迫 傑
出版社: 文藝春秋
ISBN: 9784163910840
発売日: 2019年08月30日頃
マラソン日本記録保持者の葛藤から生まれた思考法。
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著者:原 美穂
出版社: アスコム
ISBN: 9784776209744
発売日: 2017年12月18日頃
子どもたちとパートナーのやる気と能力を最大限に引き出す「支える力」とは?
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出版社: 山と溪谷社
ISBN: 9784635172080
発売日: 2021年06月18日頃
制限時間8日以内、全長415km、標高差27,000m。日本海から、日本アルプスを縦断して太平洋へ。“究極”の山岳レース「トランスジャパンアルプスレース」。大会の歴史や選手など、同レースのすべてがわかるTJARのバイブル。
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著者:原晋
出版社: ぴあ
ISBN: 9784835628998
発売日: 2016年11月
著者:ピート・フィッツィンジャー, スコット・ダグラス, 篠原美穂, 前河洋一
出版社: ベースボール・マガジン社
ISBN: 9784583113111
発売日: 2021年06月12日頃
トレーニングのスケジュールは1日単位で掲載。週間走行距離別に5段階にレベル分け(〜89km、89〜113km、113〜137km、137km〜)。さらに18週間スケジュール、12週間スケジュールと、各レベルで2種類のプログラムが用意されているため、自分に合ったプログラムが見つかる。このほか、短期間……
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著者:小山 裕三
出版社: メイツ出版
ISBN: 9784780424225
発売日: 2020年12月21日頃
コツをおさえればこんなに遠くへ飛ばせる!各投法の構えから流れ、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある!
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著者:松井 一樹
出版社: メイツ出版
ISBN: 9784780425512
発売日: 2021年11月17日頃
この一冊で「勝つ」走りが身につく!フォームから種目ごとの戦術、強化法まで、最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮!
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著者:八田秀雄
出版社: 大修館書店
ISBN: 9784469269161
発売日: 2021年08月11日頃
マラソンの完走を目指すには、体内に多くは蓄えられていない糖を浪費しないようにすることが最重要課題。エネルギー源(糖と脂肪)の特性をどう理解し、どうマネジメントしていくか。運動生理学研究者であり、自らも市民マラソンランナーである著者がその考え方と実践のアイデアを科学的に解説する。
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著者:マイケル・クロウリー, 児島修
出版社: 青土社
ISBN: 9784791773978
発売日: 2021年07月27日頃
著者:上原 善広
出版社: KADOKAWA
ISBN: 9784041089774
発売日: 2020年04月24日
全身やり投げ男ー1989年、当時の世界記録からたった6センチ足らずにまで迫り、WGPシリーズを日本人で初めて転戦し、総合2位となった不世出のアスリート・溝口和洋。無頼な伝説にも事欠かず、まさにスターであった。しかし、人気も体力も絶頂期にあったはずにもかかわらず、90年からは国内外の試合にほぼ出なく……
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著者:山崎 一彦
出版社: メイツ出版
ISBN: 9784780426014
発売日: 2022年04月20日頃
著者:中野ジェームズ修一
出版社: 池田書店
ISBN: 9784262166452
発売日: 2017年10月17日頃
著者:諏訪 通久
出版社: 大和書房
ISBN: 9784479393337
発売日: 2019年12月22日頃
日本最速ランニングドクター&陸上競技コーチによる最強のマラソン練習法!医学的知見と最新のトレーニング理論で、あなたの挑戦を徹底サポート!
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著者:原晋, 中野ジェームズ修一
出版社: 徳間書店
ISBN: 9784198640149
発売日: 2015年09月18日頃
出版社: 山と溪谷社
ISBN: 9784635150347
発売日: 2021年03月03日頃
初心者からベテランまで楽しめる快走トレイル26。
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著者:ニコラス・ロマノフ
出版社: カンゼン
ISBN: 9784862555656
発売日: 2020年07月02日頃
著者:編集部
出版社: Gakken
ISBN: 9784056117530
発売日: 2023年12月05日
著者:日本陸上競技連盟
出版社: 大修館書店
ISBN: 9784469267471
発売日: 2013年04月04日頃
アンダー16(中学生)およびアンダー19(高校生)を指導するうえで必要となる基礎的な知識を満載。
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著者:荒川 大介, 荒川 孝行
出版社: ベースボール・マガジン社
ISBN: 9784583113975
発売日: 2022年02月28日頃