著者:原田 剛
出版社: 幻冬舎
ISBN: 9784344935884
発売日: 2021年08月23日頃
走った都道府県を数えると27。調べてみると2年3か月で残り20県を走れる。最後の最後に予期せぬ事態。続行するか、諦めるか。校内マラソンで100人中99番だった男が全国制覇するまでの渾身のドキュメント。苦しくて何度も歩いた。でも諦めなかったからゴールできた。歩いても、止まらなければけっこう進むのだ。
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著者:池田 美穂
出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
ISBN: 9784887598942
発売日: 2011年02月
アシックスの人気ランニングコーチが教えるスポーツ経験ゼロでもできるランニング。
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著者:末續 慎吾
出版社: ダイヤモンド社
ISBN: 9784478110836
発売日: 2020年10月22日頃
史上最高のスプリンターが語る、脱・勝利至上主義の生き方。
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著者:ウサイン・ボルト, 生島淳
出版社: 集英社インターナショナル
ISBN: 9784797672770
発売日: 2015年05月
俺は生きるレジェンドだ!100メートル9秒58(世界記録)、オリンピック3種目連覇、世界陸上200メートル3連覇ー数々の偉業を成し遂げてきたスプリンターがはじめて明かす驚きのライフ・ストーリー。
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著者:鏑木毅
出版社: 三栄
ISBN: 9784779640513
発売日: 2019年11月
どんな困難も「楽しむ勇気」で乗り越えろ。心のスイッチを切り替えれば運命すら変えられる。自分の中にある固定観念を捨てることで心がリセットされて新しいモチベーションになっていく。10年かけて鏑木毅は世界3位を捨て、新たなアスリートの境地を掴む。
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著者:鈴木清和
出版社: 青春出版社
ISBN: 9784413112055
発売日: 2017年01月28日頃
自分の「骨格」を知るだけで最大限記録が伸びる!「故障が絶えない」「頑張っているのに記録が伸びない」…。それはフォームが原因かもしれません。フォームは骨格によって3つに分けられる、胴、腿、脛の長さを測るだけで最適なフォームが瞬時にわかる、腕“振り”を“回す”に変えるだけでタイムが縮む…などランニングクリニ……
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著者:ラリー・グリーン, ルス・パティ
出版社: 大修館書店
ISBN: 9784469264074
発売日: 1999年04月
本書は12歳から18歳のランナーや彼らの指導者、両親、そしてスポーツ科学の専門家やスポーツ医学の専門家に試合をめざすための情報や技術やトレーニングプログラムを可能な限り得られるようにしてあります。各個人がベストの成績を出せるトレーニングの方法や量を適確に判断するための科学的な原則やガイドラインも紹……
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著者:松田珠子
出版社: 山と渓谷社
ISBN: 9784635171960
発売日: 2018年07月
究極の山岳レース・トランスジャパンアルプスレース4連覇の偉業を達成した山男・望月将悟。職業は消防士で山岳救助隊員。山でめっぽう強く、気はやさしくて謙虚。誰もが好きになり、応援したくなる。そんな望月の秘密を、多くのエピソードから解き明かす。
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出版社: 山と渓谷社
ISBN: 9784635907149
発売日: 2019年10月29日頃
著者:松井 一樹
出版社: メイツ出版
ISBN: 9784780418378
発売日: 2017年05月16日頃
この一冊で「勝つ」走りが身につく!フォームから種目ごとの戦術、強化法まで、最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮!
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著者:エミリー・フォースバーグ, 児島修
出版社: 青土社
ISBN: 9784791771936
発売日: 2019年07月25日頃
美しさと強靱さを兼ね備え、数々の山岳競技で勝利を飾り、世界中のアスリートを虜にするエミリー。その独創的な練習方法、健康レシピなどのライフスタイルからメンタルの鍛え方までを美しい欧州の自然とともに描くフォトエッセイ。
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著者:杉本龍勇
出版社: スタジオタッククリエイティブ
ISBN: 9784883938131
発売日: 2018年04月
姿勢・リズム・股関節を鍛えて正しい走り方を身に付ける!日本一のスプリンター直伝!サッカー日本代表を育てた練習プログラム!
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著者:みやす のんき
出版社: 実業之日本社
ISBN: 9784408112077
発売日: 2017年01月30日頃
軽く!長く!速く!楽に走るには地面の反力をもらう!今までのねじ曲げる体幹意識は間違っていた!加齢に抗い再度サブスリー達成までの涙ぐましい努力!マラソン初中級者のためのステップアップ術も大公開!
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著者:鈴木莉紗, 平塚潤
出版社: カンゼン
ISBN: 9784862552815
発売日: 2014年12月
マラソンを速く走るために必要なのは、42.195kmを走り抜く「スピード」と長時間身体を動かし続ける「スタミナ」。本書では、スピードを身につけるための「インターバル走」とスタミナを養成するための「距離走」を組み合わせる“セット練習”を推奨しています。サブ3.5を目指す中級者からサブ3を目指す上級者ま……
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著者:原晋
出版社: ゴルフダイジェスト社
ISBN: 9784772841764
発売日: 2017年11月
自分を変える、カラダが変わる、走りが良くなる。挫折しない。たった1500m10分走るだけ…のランニング法。青学原監督、初のランナーズBOOK。
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著者:山西哲郎
出版社: 創文企画
ISBN: 9784864131896
発売日: 2024年04月
著者:読売新聞社
出版社: 読売新聞社
ISBN: 9784643210118
発売日: 2021年12月07日頃
著者:真鍋未央
出版社: 青春出版社
ISBN: 9784413111638
発売日: 2016年01月28日頃
週1回走るだけで、みるみる体が変わっていく!自己流で走っても、ボディラインが崩れるだけ!注目のランニングアドバイザーが教える、理想の体に近づく走り方。
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著者:牧野 仁
出版社: メイツ出版
ISBN: 9784780423822
発売日: 2020年10月01日頃
完走請負人が教える、長く走るための体づくりと目標にコミットする練習法。レベルに応じたトレーニングで、本番に向けブラッシュアップ!
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著者:金哲彦
出版社: 高橋書店
ISBN: 9784471142131
発売日: 2010年05月
著者:ダニー・ドライヤー, キャサリン・ドライヤー
出版社: 大修館書店
ISBN: 9784469266450
発売日: 2008年05月
太極拳を学んだ米国ランニングコーチの著者が、その東洋的身体観をもとに自然の法則に逆らわない走法を開発し、CHIRUNNING(“気”ランニング)と命名した。ラクに長く走れ、障害も起こさないと、ランナーから高く評価されている。
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著者:金哲彦
出版社: 実業之日本社
ISBN: 9784408453064
発売日: 2010年11月
大会本番で役立ち、弱点を克服する“42の金言”。永久保存版「ランナーズバイブル」。
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著者:吉田 進
出版社: 体育とスポーツ出版社
ISBN: 9784884582173
発売日: 2010年02月
著者:ジェフリー・キダー, 市井 吉興, 住田 翔子, 平石 貴士
出版社: ミネルヴァ書房
ISBN: 9784623093823
発売日: 2022年04月08日頃
パルクールとは、1990年代にパリ郊外に住まう若者たちの遊びから誕生した、都市の構造物を利用してアクロバティックに、そしてスムーズに移動する新しいアーバンスポーツである。本書は、2000年代以降フランスのアクション映画を通じて世界に広がったパルクールが、スケートボードのように都市イメージと結びつい……
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著者:酒井政人
出版社: カンゼン
ISBN: 9784862553263
発売日: 2015年11月
自身も元箱根駅伝ランナー!初の単行本。国民的行事、“箱根”を制するために何が必要なのか?箱根駅伝出場強豪校の名将たちが明かす、指導哲学&組織づくりの秘訣。9者9様のチーム戦略。
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著者:畑喜美夫
出版社: カンゼン
ISBN: 9784862552792
発売日: 2014年12月
自ら考え行動できる選手を育てる。すべてはプレーヤーである選手のために!!“現場指導”が映像でよくわかるDVD付き!!ボトムアップ式指導初級者にもよくわかるQ&Aも掲載!
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著者:佐藤 多佳子
出版社: 集英社
ISBN: 9784087465778
発売日: 2010年06月
速く走るだけでは世界を相手に戦えない。リレーでは、速く確実なバトンつなぎも重要だ。2007年世界陸上大阪大会でアジア新記録を樹立。08年北京五輪のメダルにすべてを賭ける日本代表チームに密着した、著者初のノンフィクション。酷暑のスタジアム、選手達の故郷、沖縄合宿へと取材は続く。大阪と北京、2つの夏の……
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著者:中島靖弘
出版社: メイツユニバーサルコンテンツ
ISBN: 9784780415872
発売日: 2015年07月
スイム・バイク・ラン、それぞれの「トライアスロンならではのコツ」を徹底紹介。日本代表コーチも務めた指導者がおくる、「タイムの縮め方」。
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出版社: CCCメディアハウス
ISBN: 9784484147673
発売日: 2019年08月29日頃
著者:吉田 進
出版社: 体育とスポーツ出版社
ISBN: 9784884581459
発売日: 1991年07月31日頃