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イタリアのミラノ・コルティナで繰り広げられた2026年冬季オリンピック。 冬季五輪で過去最高数のメダルを獲得！ 果敢に挑んだ日本代表選手の活躍を、厳選写真と解説で構成しました。 メダル獲得の瞬間はもちろんのこと、魂の滑走、渾身のジャンプ、悔し涙、仲間と抱き合う姿など、貴重な瞬間をとらえた躍動感あふれる写……続きを見る

大好評「始めたら読む本」シリーズにソフトテニスが登場。 競技を始めた小学生、中学生の親御さんが、子どもたちのサポートをするにあたり知りたいこと、疑問に思っていること、悩みなどを賢者たちに尋ね、体、食事、用具、プレー環境など、テーマ別に賢者のみなさんに回答いただく一冊。主に文章（会話形式）で進み、途……続きを見る

■■トレーニーのための「最適解」がわかる！　エビデンスが示す、最新結論■■ 理学療法士・パーソナルトレーナーである著者が、10万本以上の論文から導き出した「本当に効く筋トレ理論」をわかりやすく解説します。 SNSにあふれる筋トレ情報の中には、科学的根拠に乏しいものも少なくありません。本書では、年間500本以上……続きを見る

夜型低体力な編集者は、どうやって朝型運動好きに変わったのか。 一日中机の前で座りっぱなしで仕事をする すべての働く人達へ送る、どんでん返しの体力エッセイ！ 怠け者の夜型低体力編集者が、少しずつ朝型運動好きに変わっていく様子を綴った、 重版22刷・韓国で話題沸騰のベストセラーがついに上陸。 会社員・……続きを見る

スポルティーバ　最新号は部活特集！！ 「部活やろうぜ！」 現在の日本社会で部活を取り巻く環境が変化し、部員数減少も課題と言われるなか、さまざまな部活動の楽しさや面白さはいまも変わらない。 学生時代に部活に打ち込んだトップアスリートや著名人に、そのレベルの高低を問わず部活の思い出、部活を通して得たこと……続きを見る

本書は、１９７４年の初版発売以来、世界中のエグゼクティブコーチングの源流となり、シリコンバレーからウォール街まで、自己管理と潜在能力の解放を求める人々の必読書となった。今回、［５０周年記念版］として、ビル・ゲイツのイントロダクション、ＮＦＬコーチのピート・キャロルによる序文などを新たに収録。続きを見る

15年ぶりに改訂されるスノーボードの教程。 テクニカルスノーボード唯一の技術書！ 15年ぶりにJSBA（日本スノーボード協会）指導教本を全面改定。 スノーボードの新しい用語、指導法、テクニックをわかりやすく解説します。 インストラクター、インストラクターをめざす人、バッジテスト、TECH受験者などスノーボード……続きを見る

「痩せ型」に特化した筋トレ本！ ガリガリ体型でも「映えるカラダ」になれます！ 「筋肉がつきにくい」「ガリガリ」「骨細」という痩せ型体質は、マイナスに考えてしまいがちですが、筋トレやボディメイクにおいては大きな武器になります。 なぜなら、筋肉がつきやすい人に比べ、メリハリの効いた彫刻のような美しい筋肉……続きを見る

「縄結い」＋「靭トレ」＝神體道（じんたいどう） 心と體を磨いて神に近づくまでの唯一のメソッド。 理論物理学者・陰陽師の末裔、保江邦夫と 靭帯を主眼とした「靭トレ」を考案、加藤久弦による対談が実現！ 神に至るための最終奥義について語り尽くす。 第1章　本当は知っていたこと 第2章　本物の武道を求めて 第3章……続きを見る

チームワークづくりとスポーツデータサイエンスの専門家が、これまで別々に扱われてきた二つの領域を融合し、どういうチームでありたいのか、どう勝つのかを一体で捉える新しいチームづくりを提示。大学生のチームやボランティアコーチ、部活動の先生方に向け、データに基づいた「努力に見合った成果を得る」方法を提案。……続きを見る

世界の第一線で戦ってきたパラアスリートたちが 次の世代に伝え、手渡したものは何か─ 様々な要因によって障害を負った選手たちは、どのように現実と向き合い、自らの人生を切り開いていったのか。 その生きざまを通して、可能性を見つけ、夢や目標をもつことの大切さや、想いを託すこと、受け継いでいくことの意味を問……続きを見る

私たちの身近な楽しみであるスポーツについて真剣に考察することは，現代社会を批判的にとらえ，深く考えることにも発展する。そのために必要な理論や概念・論点，そして実践的な思考を身につけることをねらった，読んで楽しい「スポーツの社会学」のテキスト。 序章　スポーツでどう社会学する？ 第1部　格差社会とメデ……続きを見る

毎年大好評！大相撲力士写真名鑑の令和八年版。 関取衆の化粧廻し姿のカラー名鑑、部屋別全相撲人の顔写真入り名鑑を収録。力士の情報はもちろん、行司、呼出し、床山など裏方の魅力や素顔がわかる充実の寸評は必見です。初土俵、最高位、通算成績、優勝・三賞受賞回数、血液型など基本情報を網羅。索引付きでご贔屓力士……続きを見る

【シリーズ累計8万部！売れています】 すべてはパフォーマンスアップのために！ SNS総フォロワー数30万人のスポーツトレーナー/理学療法士が、トップアスリート・プロ選手が今、最も注目する「身体操作トレーニング」を解説。 筋力に依存せず、瞬時にパワーを最大化する！ プロ向けのトレーニングを実践しやすく紹介。 ……続きを見る

技術の基本、練習法、体のケア、生活習慣……。小学生のバドミントン指導で大切なことはなんでしょう？長年にわたり心技体の最前線で選手たちをサポートしてきた専門家たちが、テーマごとに執筆を担当。子どもたちの健やかな成長、競技の上達をどう導くか、その理論と実践を豊富な写真とイラストを使って整理した一冊です。……続きを見る

なぜ70歳を超えても現役でいられるのか？ いまだ黒タイツ一枚とシューズだけでリングに上がれる奇跡のプロレスラー、“マッチョ・ドラゴン”藤波辰爾の秘密が丸裸にーー。 本書では誰でもできる中高年のためのストレッチ＆トレーニングを特別に公開しました。カラーページでリングコスチュームのまま紹介・解説するドラゴン……続きを見る

アフガンでのレスリング指導者生活からあの「コップの水事件」、大学経営、オリンピックへの思い、魅力あふれる人々との意外な接点、そして5度にわたるがんとの闘いの日々… 松浪健四郎、80歳。総決算のエッセイ集。 レスリングの元全米のチャンピオンで、その後指導者、教育者として国内外で活躍。政治の世界に転じて国……続きを見る

競技スポーツから健康づくりまで、スポーツの役割が広がるいま、指導の質、傷害予防、トレーニングの最適化など、現場の課題は一層複雑になっている。本著はこれからのスポーツに起こり得る変化や課題を踏まえ、各専門領域から初学者に向けた課題解決への「指針」である。本著の全体的な構成は、はじめにコーチング領域、……続きを見る

スキマ時間に、キレイと元気は仕込める！ ”なんだか最近、体が変わってきた。 運動した方が良いんだろうけど、時間も元気もないし…” ”こんなに毎日仕事も生活も頑張ってるんだから、 生きているだけで、良い感じの体になればいいのに…” そんな願いを叶えるべく、 家事、通勤、デスクワーク、歯磨き、トイレなどの 「毎……続きを見る

【アスレティックトレーナーを目指す学生・指導者必読のテキストシリーズ新定番！基礎から臨床医学をコンパクトに解説!!】 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの教育カリキュラム改訂に準拠し，その基礎科学に関する内容を補足する教科書シリーズの第3巻． JSPO-AT資格受験を目指す方，また，スポーツ系大学……続きを見る

【アスレティックトレーナーを目指す学生・指導者必読のテキストシリーズ新定番！基礎から臨床医学をコンパクトに解説!!】 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの教育カリキュラム改訂に準拠し，その基礎科学に関する内容を補足する教科書シリーズの第1巻． JSPO-AT資格受験を目指す方，また，スポーツ系大学……続きを見る

「夢って、こんなに静かに消えていくんだ」 社会人になってから、ふとそんな感覚を覚えたことはありませんか。 忙しい毎日。仕事に追われ、周囲に合わせ、無難な選択を重ねていくうちに、「やりたかったこと」や「本気になれた何か」は、いつの間にか話題にもしなくなる。でも別に、不幸ではない。ちゃんと生活は回って……続きを見る

【アスレティックトレーナーを目指す学生・指導者必読のテキストシリーズ新定番！基礎から臨床医学をコンパクトに解説!!】 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの教育カリキュラム改訂に準拠し，その基礎科学に関する内容を補足する教科書シリーズの第2巻． JSPO-AT資格受験を目指す方，また，スポーツ系大学……続きを見る

大学をはじめ学校の運動部出身で特有の価値観・行動様式を持つ体育会系。 　厳格な上下関係、規範意識の高さなどを特徴とし、爽やか、暴力的、勉学が苦手、就活に有利など様々に語られてきた。 　本書はその起源から、先輩・後輩関係の分析調査、スポーツ推薦入試の軌跡と現状、就職後のキャリア形成の困難まで、彼らを多……続きを見る

力を抜くのが苦手な現代人に送る、あたらしい身体の科学 身体の不調も、パフォーマンスが上がらないのも、脱力できないことが原因だった。 トップアスリートは「力を入れるのが上手い」と思われがちだが、実際は「力を抜くのが上手い」ことに真のすごさがあるーー青山学院大学の駅伝チームの指導も行うスポーツトレー……続きを見る

タックルを受けて頭を地面に打ちつける，ヘディングの競り合いで頭をぶつける，飛んできたボールが頭部を直撃するーースポーツの現場では，思いがけず頭部を負傷する場面が少なくない．頭のケガは脳への影響を考慮する必要があり，判断や対応が難しい．その代表的な例が脳振盪である． 本書は，脳振盪を起こしてしまった……続きを見る