自転車 2

70年代、80年代における黄金時代の自転車カルチャーを総覧できる一冊。 空前の大ブームをリアルタイムで経験し"フラッシャー自転車"に 憧れた記憶をもつ世代にとっては、まさに懐かしくてたまらない内容となります。 フラッシャー自転車を中心に(各種パーツにも注目)、サイクリング車、ミニサイクル、 そしてママチャリや……続きを見る

スポーツ自転車１２人の楽しみ方、基礎知識、いま乗りたい定番＆人気自転車７１。続きを見る

小さな自転車の魅力を凝縮！ 個性的なルックスと使い勝手の良さから人気を集めるタイヤの小さな自転車（ミニベロ）。 はじめてのスポーツ自転車として、ロードバイクやマウンテンバイクユーザーのセカンドバイクとしても選ばれています。 本誌は、ミニベロオーナーのさまざまなライフスタイルや愛車を自分好みに仕上げる……続きを見る

愛車をもっと自分好みにカスタマイズ！ さまざまなパーツを交換・追加することで、より自分好みの自転車に仕上げることができます。 見た目のイメージチェンジ、走行性や快適性の向上など、カスタマイズの方向性は十人十色。 本誌は、さまざまなカスタマイズが施された個性的な自転車やカスタムパーツを満載。 カスタマイ……続きを見る

ロードバイクはオートバイやクルマと異なり、フレームが全体の構造を支えるだけでなく、サスペンションやステアリング機構も兼ね備えており、走行のすべてがフレームに集約されている。本書では、CFRPをはじめフレームの様々な素材や構造、その進化の過程を図版とともに詳細に解説する。続きを見る

おすすめのアイテム・ウェア、クルマ、電車での運び方、旅先でのサイクリング、自転車で健康に。自分にあった一台選びから乗り方、カスタマイズ、メンテナンスまで完全サポート！続きを見る

ロードバイクの走りや乗り心地は、フレームが大きく影響する。また、ロードバイクには極めて緻密なメカニズムと高価で最先端の素材がふんだんに使われている。本書では、「カーボン」「チタン」「クロモリ」などのフレームの素材や構造の進化を、豊富な図版とともに詳細に解説し、ロードバイクの「機械的魅力」も紹介する……続きを見る

ベストセラー自転車教本、待望の続編！ 日本初の教本、『自転車の教科書』が刊行され、多くの反響をいただきました。おかげさまで、著者の主催する教室は、連日の満員御礼。しかし、講義に訪れた方の多くが「自分では乗れているつもりでも、まったく出来ていなかった」と漏らしています。どうしてできないのか？ 原因……続きを見る

ツール・ド・フランスといった世界レベルのサイクルロードレース競技で活躍するための、必需パワー、肉体づくり、バイク・フィッティング（ポジショニング）、自転車メカニック、スリップストリームなど空気抵抗、有酸素運動と効率、山岳・高低差、レース中の栄養補給、肉体の回復、等についての最先端のトピックを科学的……続きを見る

車中泊ならいつでも、どこでもわが家はそこにある！地震・水害ほか災害時に役立つ情報も掲載。続きを見る

◎自転車雑誌「サイクルスポーツ」の人気連載で取材した、和歌山県内のじてんしゃ旅ルートと、立ち寄りスポットを一冊にまとめた保存版サイクリングガイドムック。続きを見る

ロードバイク人口がじわじわと増えてきています。科学的トレーニング全盛の現在、間違ったトレーニングはしていませんか。本書では、効果的に科学的トレーニングを活かす方法、また科学的トレーニングの落とし穴もきっちりと紹介。J SPORTSの中継解説でもおなじみの栗村修氏がイラストと写真を使って初心者から上級者まで……続きを見る

日本初の自転車教則本、待望の文庫化！ あなたは自転車の「正しい乗り方」を知っていますか。誰もが乗れる簡単な乗り物と思われている自転車ですが、乗り方次第で、体を壊す凶器になることもあるのです。逆に正しく乗れば、姿勢もよくなる、強い心臓がつくれる、無理なく筋トレにもなる、いいことずくめの乗り物です。……続きを見る

自転車で200km以上の長距離を制限時間内に自力で完走し、認定を貰うロングライドのイベント「ブルベ」。 基本情報からノウハウ、応用術まで、「ブルベ」全般について幅広く、詳細に解説。 これがブルベだ！ 第1章　「ブルベ」ってなに？ 第2章　「ブルベ」の組織と申し込み方法 第3章　ブルベに適した機材とは 第4章　装……続きを見る

「今、双子を育てているママたちに、わたしが感じたあの自由を届けたいんです。これを製品化して届けたいんです」……今までなかった自転車を考案し、会社をつくり、多胎育児支援NPOを立ち上げた、双子ママの物語。 《長男誕生から7年後に双子を出産し、3人の子育て経験から「ふたごじてんしゃ」が生まれました。わたしがこ……続きを見る

今人気のグラベルロード、ミニベロにフィーチャーして様々なフィールドでのバイクの楽しみ方を提案する一冊 週末は自転車で遊びにいこう」をテーマに、今人気のグラベルロード、ミニベロにフィーチャーして 様々なフィールドでのバイクの楽しみ方を提案する。 【コンテンツ】 ?グラベルロード? クルマでいうSUV的な存在……続きを見る

年齢に負けないメンタルの作り方！ 疲れが残らないスケジューリングとは？続きを見る

自転車の正しい乗り方、知っていますか？ あなたは自転車の「正しい乗り方」を知っていますか。誰もが乗れる簡単な乗り物と思われている自転車ですが、乗り方次第で、体を壊す凶器になることもあるのです。逆に正しく乗れば、姿勢もよくなる、強い心臓がつくれる、無理なく筋トレにもなる、いいことずくめの乗り物です……続きを見る

ヒルクライムは「テクニック」で速くなる！ 秘密のペダリングスキル、走りを変える体の使い方、 ダンシングフォーム、タイムを短縮するペース配分まで トップクライマーの秘訣を大公開！続きを見る

プロとアマとの境界があいまいで、一緒にレースを戦うこともあるサイクルロードレース。 そこで、外資系金融機関に勤めつつ激務とトレーニングを両立し、数々の勝利を挙げているのが高岡亮寛氏。 彼は、短い時間でどのようなトレーニングをしているのか？　強さの秘訣は何なのだろうか？続きを見る

日本のトップヒルクライマー5名のトレーニング法や座談会、トレーニングコースの紹介を収録します。続きを見る

土地の所有者またトレイルをシェアし合うはずのハイカー、林業関係者との間でトラブルが起きるたび、締め出しの歴史を繰り返してきたマウンテンバイカー。しかし近年、負の遺産を返上すべく立ち上がったローカル団体や事業者による活動が全国に広がっている。 MTBで走れる持続可能なフィールドを実現する……彼らの思いと活……続きを見る