ホビー・スポーツ・美術 3

そのストレス解消法、間違ってます！！ストレス解消のための「常識」の中には必ずしもそうでない事例は多いー科学的エビデンスの元に示される目からウロコの新事実。あなたに合ったやり方はこの中にきっとある。「明大一受けたい授業」に選出された大人気教授が解き明かす“心と体の元気”を取り戻す処方箋。続きを見る

マラソンの父・金栗四三が生み、戦中・戦後の混乱期、テレビ生中継の実現を経て、学生スポーツの花形となった「箱根駅伝」。大正・昭和・平成・令和の名ランナーたちの激走とともに１世紀の歴史が鮮やかによみがえる！続きを見る

核兵器の物理的メカニズムから核開発の歴史、国際政治における核のあり方まで網羅した核兵器入門書の決定版！核兵器、それは人類史上最強の破壊力を持つ兵器です。核戦争の危機が再び迫る現代、実際に核兵器が爆発する物理的メカニズムや核開発の歴史、さらに安全保障における核抑止の最新の議論について学ぶことが、核の……続きを見る

「ゲーマーの聖地」として国内外で名を知られる「ゲーセンミカド」。中小店が苦境に立たされる中、多彩なラインナップと企画力で愛され続けている。同店の池田店長が、数々の名作を振り返りながら現場のリアルを語る。『ゼビウス』『グラディウス』などシューティングゲームの流行から、『ストリートファイター２』『バー……続きを見る

運動生理学の研究から生まれた「走るための最強メソッド」-本来、走ることは、決して苦しい運動ではありません。誰でも持っている「走る才能」を１００％発揮するには、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。「スロージョギング」から始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できます。準備運動も筋ト……続きを見る

ただ美術館に行って好きな絵を見ればいい。好きな絵に感動したら、その絵をもっと知るために本を読みたくなり、いつのまにか美術史や神話、歴史にも詳しくなるーこれが、半世紀以上ヨーロッパ絵画に魅了されてきた出口治明の、シンプルかつ究極の絵の楽しみ方です。本書では、出口治明が世界の名だたる美術館に足繁く通う……続きを見る

戦前から戦後の貴重な白黒写真３５５枚を最新のＡＩ技術と、当事者への取材や資料をもとに人の手で彩色。カラー化により当時の暮らしがふたたび息づく。続きを見る

二〇二二年一〇月一日、享年七九。不世出のプロレスラー、アントニオ猪木は死んだ。わたしたちは「猪木ロス」を乗り越えて、問わなければならない。わたしにとって、あなたにとって、プロレス界にとって、時代にとって、社会にとって、アントニオ猪木という存在は何だったのか。アントニオ猪木とは果たして何者だったのか……続きを見る

男性も中高年になると男性ホルモンが減少する「更年期」が訪れます。男性ホルモンの減少とともに、筋肉は付きにくくなっていきます。筋肉を付けるには、更年期を克服する科学的「筋肉トレーニング」が必要です。本書は、中高年の筋トレ未経験者からベテランまで、それぞれのレベルに合った最良のトレーニング方法と、６週……続きを見る

道具の選び方・替え方、焚き火の嗜み、無骨メシ作り、ハンモック泊、冬ソロキャンプ、キャンプ哲学…ｅｔｃ．初心者から経験者まで必読！ヒロシ流「無骨ソロキャンプ」の世界を味わう！日本一有名なソロキャンパー・ヒロシがやさしく教えるソロキャンプの始め方・楽しみ方。続きを見る

豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された！さらに、血圧、血糖値、コレステロールなどの生活習慣病指標を下げ、うつ病、認知症、がんなど、さまざまな病気に影響を与える炎症反応を抑える可能性や、不眠や関節痛の改善につながること、骨年齢の若返りも確認されている……続きを見る

１９９９年１１月発行の推理パズル単行本掲載作を完全収録！新作問題も追加！続きを見る

城跡の発掘調査、絵図・地図、文字史料など分野横断的に「城」を資料として歴史を研究する「城郭考古学」。城を築いた豪族・武士の統治の仕方や当時の社会のあり方等々、近年、城を考古学的に研究することで、文字史料ではわからなかったことが次々に明らかになってきた。信長・秀吉・家康・光秀・久秀らの城づくりからわ……続きを見る

アートを溺愛する作家と漫画家の２人が創る究極の美術館とは？原体験から現在に至るまでのアートヒストリー、偏愛アーティストたちから受けたインスピレーション、小説や漫画の創作のバックステージをまじえ、名画にまつわる裏話、お気に入りの美術館案内、絵画鑑賞の秘訣、画家たちの知られざるエピソードなどアート談義……続きを見る

でころな難しさの良問満載！新聞などで「難問編」として出題される問題と同じくらいのレベルの数独を１０５問収録しました。推理の楽しさを存分に味わえますよ。続きを見る

山の天気は変わりやすい。登山中でもスマートフォンで天気の最新情報は入手できるが、いつも電波があるとはかぎらないし、麓の予報が当てはまるとはかぎらない。そんなとき、気象変化を教えてくれる身近な存在が「雲」。山で見かける雲の特徴を知る楽しみや、急変する山の天気から身を守るリスクマネジメントを紹介します。続きを見る

「世界の頂」と呼ばれ、多くの人の心を惹きつけてきたエベレスト。その頂上までの道のりは険しく、極寒のキャンプ生活に登山者を飲み込むクレバス、いるだけで生命が削られるデスゾーンなど試練ばかりが待ち受けている…と思ってはいないだろうか。もちろん、この厳しさはエベレストの一面ではあるだろう。しかし、標高８……続きを見る

「飛ばさない心が、飛ばすことにつながる」「ティショットからパットまで、１本の糸がつながっているようにプレーする」「技術を磨くのではなく、感覚を磨き、心を鍛える」-。前人未到の日本アマ６勝、アマチュアゴルファーの理想といわれた中部銀次郎の箴言に、心のゲームを制する「鍵」を知る。続きを見る

父シンボリルドルフの初年度産駒として生まれ、新馬戦デビュー以降、追ったところなしに手応えよく抜け出して４連勝。そのまま無敗で皐月賞、日本ダービーを制覇。他にも初の国際Ｇ１となったジャパンカップで当時史上最強と言われた外国招待馬をまとめて蹴散らして勝利。ラストランとなった１９９３年の有馬記念では前年……続きを見る

西洋文化の頂点、バロック様式。１７世紀を中心に花開いたバロックの建築・彫刻・絵画は、ルネサンス期の端正で調和のとれた古典主義に対し、豪華絢爛で躍動感あふれる表現を特徴とする。本書は、カラヴァッジョ、ルーベンス、ベルニーニ、ベラスケス、レンブラント、フェルメールらの代表的名作を網羅。美術史上の位置づ……続きを見る

未踏の地は攻略天国だった！！まだまだあった食えるマシンたち。嵐の北海道を駆け巡りプロの技が冴えわたる！特別収録、回想列車の裏側。２１世紀世界全滅打法、ボフセット、ビッグ１０００枚抜き。一日３０万稼げた時代の真相。続きを見る

部活動での体罰や、勝利至上主義、アスリートのメンタルヘルスなど、近年スポーツに関する様々な問題が浮上。この構造を温存させてきたのが、理不尽なことにも従順に従う風土である。それによって「体育会系」学生は、無理な仕事も拒まないと見なされ、就職活動でも有利に働き、組織の中で重宝されてきた側面がある。しか……続きを見る

９９％の日本人ゴルファーが間違ったスイングをしている！世界標準で打てば、飛距離が伸びる！まっすぐ飛ぶ！スコアも劇的に縮む！解説動画付きで、「最速で結果が出る」トレーニング法を徹底伝授。続きを見る

失った体型と体力を確実に、最短で取り戻す！ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動…この方法を知るだけで、すべてを解決！ストレッチは３０秒続けるよりも１０秒×３セット。筋トレ効果、フリーウエイトとマシンなら、どちらが高い？続きを見る

難しい数独を１０５問収録。すべて論理的に解けて、もちろん面白い。手がかりが見つかって解けたときの感動を、心ゆくまでどうぞ。続きを見る

占いだけじゃない、愉しみ方。１５世紀半ば、タロットカードの原型はイタリアの貴族社会で生まれた。当時は、貴族たちが絵柄に隠された神話や箴言などの「寓意」を読み解く、教養と想像力の試金石として使われていたという。以来、現代に至るまで世界各地で、その時々の社会情勢を反映しながら様々なタイプのカードが生ま……続きを見る

パンデミック、飢餓、天変地異、戦争…人類の歴史は災厄との戦いの歴史でもある。画家たちは、過酷な運命に翻弄され、抗う人々の姿をキャンバスに描き続けてきた。本書は、そんな様々な災厄の歴史的背景を解説しながら、現在も人々の心をつかむ名画の数々を紹介する。続きを見る

絵に殉じたゴッホの筆遣い、色彩を見極めたセザンヌの眼、人間の生命を彫像にしたロダンの手。優れた絵画・彫刻は、作家の感性と知性が結晶した永遠の芸術である。東西の名品を堪能できる現場が美術館や展覧会だ。本書は、関心を開く・好きを見つける・読む・比べる・敷居をまたぐ・参加する・判るという７つの視点から、……続きを見る

推理パズルとは？発言や文章をヒントにして、条件に合うように論理的に考えて答えを出すパズルです。答えにたどりつくためのツボになるヒントを探し、ジワジワと推論を積み重ねていく味はこのパズルならでは。問題ごとに変わる設定でも楽しめますよ。続きを見る

棋士ってすごい！対局のドラマがすごい！ＡＩｖｓ棋士がすごい！サバンナ高橋が語り尽くします。続きを見る