ホビー・スポーツ・美術 30

ただ伸ばすだけのストレッチは逆効果だった！？無理なく筋肉をほぐし、関節の動きを広げるからー運動のパフォーマンスが上がる！ケガをしなくなる！疲れにくくなる！続きを見る

スキー滑降で前屈みの卵型の姿勢によって、空気抵抗を抑えこんだジャン・ヴュアルネ。走り高跳びで背面からバーを越えることで記録を更新した「ディック・」フォスベリー。審判員たちが「それが規則に適っているかどうか問題にさえした」ほど、どちらも画期的な出来事だった！…起源、選手、競技種目、時代背景、政治・社……続きを見る

本書は、メンタルの謎を紐解き、結果にコミットするメンタルの鍛え方、整え方を紹介する。ここ一番で力を発揮したい、三日坊主をやめたい人などが、いますぐ試せるメソッドが満載の一冊。続きを見る

コロナ禍により、営業継続の危機に瀕している山小屋。多くの山小屋の肉声を取材し、山小屋存続のヒントを探る。続きを見る

センスがなくても、技術がなくても、カッコ悪くても、お金がなくても、テーマがなくても、ピントが合わなくても、一眼レフじゃなくても、シャッターを押せば人生は最高にカラフルになる。続きを見る

戦後美術のパイオニアが描く詩的宇宙。続きを見る

芸歴２５年、齢５０を超えた、三遊亭兼好が、我が半生、弟子の育成法などに触れることなく是非に及ばぬ存在の妻と自由闊達な娘二人との狭間に生息する男の現実を高座同様、明るく楽しい筆致で綴るエッセー集。文豪と執事に扮した撮りおろしショットや芸論にも触れた貴重な真打昇進時インタビューを掲載。続きを見る

ゴルフ帰りのクルマが木更津を過ぎたあたりでいきなり間寛平の頭に天啓のごとくに降ってきた「地球一周走る」の夢！その前人未到、天衣無縫のアイディアが、やがて周囲を巻き込みはじめ、遂に実現のスタートがきられた！寛平といくつもの挑戦を共にしてきた盟友と、刻々と「走る人」の様子を伝えるデジタル・コンテンツの……続きを見る

漫画、アニメ、映画、テレビドラマー昭和から平成の時代、観る者の好奇心をくすぐり、あこがれの的となったＳＦ作品たち。そこに描かれた夢のようなテクノロジーの数々を、２０２３年の科学技術はいったいどこまで実現できるのだろうか？ネットワークテクノロジー、自動運転化技術、ＡＩ技術、ロボット工学、太陽エネルギ……続きを見る

かつて二流とよばれた海外ドラマ産業の快進撃！！その歴史と動画配信サービスの仕組みから紐解くヒットの秘密。続きを見る

昨年オフに、ＦＡで３人を獲得するなど久々の大補強を行った由伸・巨人。開幕前はほとんどの評論家やファンが巨人をダントツ１位と予想していたが、５〜６月に球団ワーストの１３連敗を喫するなどＢクラスにあえぎ、今季の優勝は絶望的な状況にある。また、６月にはシーズン途中で球団社長とＧＭが交代し、７月には某投手……続きを見る

今季の巨人は、原辰徳が監督に復帰し、ＦＡで丸佳浩を獲得するなど大補強を行った。その効果もあって、５年ぶりのリーグ優勝が確実視されている。それはひとえに、他の５球団のだらしなさが原因といえる。このように、巨人の独走を許し、緊張感のないシーズンになってしまった要因は何なのか？以前から野村克也が「今のプ……続きを見る

大人気の『天才アラーキー写真ノ方法』に続く第二弾。展開されるのは最新「撮れたて」写真の数々。その撮影現場からの実況中継あり、現像が上がったところでのアラーキーによる解説ありという、特等席で聞くアラーキーの写真の話。ヴェネツィアでの大個展会場からこんぴら様、もちろん人妻エロス、そして話題の「日本人ノ……続きを見る

４０代や５０代の中高年、体力のない女性にも伸びしろがたくさん残されており、劇的に強くなれる可能性を秘めている。ロードバイク歴４０年、還暦を迎える現役実業団登録選手にして自分の息子より若い選手に競り勝つ著者の“ひとつ上のプロ技”は、どんな人の潜在能力もグングン引き出してくれる。機材を愛でる醍醐味から超……続きを見る

球界きっての知将が選んだ１０大「名プレー」とは！そして、そのプレーに隠されたプロフェッショナルの真髄とは！プロ野球の歴史を変えたあの一球、この一打の真実！続きを見る

社訓に込められた創業者の思いを読み解け！日本を支える新進企業、老舗企業の個性的な社訓を通じて、創業者の精神を今も受け継ぐ躍進企業の「元気の秘密」に迫る。続きを見る

被災者の家族として、アイドルを最前線で取材するライターとして、まったく正反対なふたつの「現場」を３年間、駆けめぐった著者が綴るテレビでは報じられない「現実」とは？あまちゃん、ももクロ、そしてＡＫＢ４８…３回目の「３．１１」を通過した今、はじめて語られる震災とアイドルの本当の関係性。いまなお、放射線……続きを見る

筋肉を伸ばすと、なぜ疲れやコリが和らぎ、心もリラックスするのか？最新の研究結果を紹介しながら、そのメカニズムを詳述。より効果を引き出すためのコツを伝授し、ストレッチのさまざまなポーズを目的・生活シーン別にプログラム化して紹介。カラダが硬くても大丈夫！ストレッチを正しく知って“使いこなす”ための実践的……続きを見る

バカヤローな社会の仕組みがよく分かる！日本を読み解く“生きた”経済学入門書の決定版。続きを見る

関東（東京・神奈川・千葉・群馬・栃木・茨城・埼玉）＋週末で行けるエリア（福島・新潟・山梨）収録。塗りつぶせるＪＲ線路線図掲載。初心者“目線”で書いた読んだら、旅に出たくなるぶらりローカル線ガイド。続きを見る

江戸前の切り口で著名プロのヘボぶりを暴きながら、マージャンの真理をここに示す。今までどうしても勝てなかった人も、勢いだけで打っている人も、これが勝てるマージャンなのかとおわかりいただける究極のマージャン・テクニックをぎっしり満載。初級者から上級者まで確実にマージャンの偏差値を１００％アップさせます。続きを見る