科学・医学・技術 1

見た目も体も若々しい人は「何を」やっているのか？あなたにできることから始められる！食事・ボディケア・脳・メンタル・睡眠・運動・入浴・しぐさ・思考ーあらゆる面からアプローチ！続きを見る

接種するか、しないか、この本を読んでから決めても遅くはない。新型コロナワクチンを接種すれば、感染、重症化を本当に防げるのか？他者にうつすことも防げるのか？ワクチンによって筋肉に注入されたｍＲＮＡは、そこにとどまっているのか？体内からすぐに消えるのか？そして、ワクチンで私たちの遺伝子は修正されてしま……続きを見る

「頭がいい」とは、ＩＱや記憶力だけでなく、感覚や運動能力、アートと創造性、他者の気持ちがわかる能力なども含まれる。どんな仕組みで良くなるのかを脳科学の観点から解説する。そのような能力を発揮し続けるための力を「脳の持久力」と名付け、そこに深く関係する脳細胞、アストロサイトの働きを紹介し、人間の脳とＡ……続きを見る

１万４千の島々が連なる日本列島は、ユーラシア大陸の東縁でその土台ができ、やがて分離。３万８千年前に人類が上陸し、歴史を紡いできた。変化に富んだ気候が豊かな資源を生み、国土を潤す。本書は、時空を超えて島国の成り立ちと形を一望し、水、火、塩、森、鉄、黄金が織りなした日本列島史を読み直す。天災から命を守……続きを見る

それは宇宙でたった一度の奇跡だったのか？-地球最初の生命はＲＮＡワールドから生まれたー圧倒的人気を誇るこのシナリオには、困った問題がある。ＲＮＡの材料が正しくつながり「完成品」となる確率は、かぎりなくゼロに近いのだ。ならば生命はなぜできたのか？この難題を「神の仕業」とせず合理的に考えるために、著者……続きを見る

１３年間、世界中を飛び回り、重ねてきたフィールドワークと実験は、バッタの大発生を防ぐ可能性を持っていた！現実を舞台にした異世界転生ストーリー、ついにリブート！新書大賞受賞、２５万部突破の『バッタを倒しにアフリカへ』続編。続きを見る

すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり…それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの６つの組み合わせを自分で決められたらー動画再生回数１億超え、受講者数千人のコ……続きを見る

１３８億年前、点にも満たない極小のエネルギーの塊からこの宇宙は誕生した。そこから物質、地球、生命が生まれ、私たちが今ここに存在するまでには、数々の偶然が重なった。誰も見ことがない「この世界の起源」を、人類はどのように解明してきたのか？そして、反物質、ダークマター、マルチバース…。残された謎は、どこ……続きを見る

平均２．５トンの石を２００万個も積み上げたギザの巨大ピラミッドはなぜ、自重で崩壊しないのか？“重量軽減の間”に、科学的な意味はあるのか？精密な「宇宙カレンダー」として機能したストーンヘンジに遺された、謎めいた５６個の穴の秘密とは？一体ごとに顔が異なる兵馬俑はどうやって作られた？エジプト、イギリス、ギ……続きを見る

当たり前すぎる存在が地球科学の大問題だった。「地球にはなぜ大陸があるのか？」一見単純だが、地球科学においてきわめて深い問いだ。地球以外の惑星では見られない岩石、安山岩で構成される大陸ーその起源を求める研究は、多様な謎に通じていた。大陸の謎を解くことで、“生命の誕生”にも迫れる！？陸と海底の火山を長年……続きを見る

日本の歴史上、地震で倒壊した木塔は皆無だという。東京スカイツリーにも応用された巧妙な制振機構とは？三内丸山の縄文人はセラミックスを開発し、古代中国と同レベルの建築技術をもっていた！前方後円墳が「鍵穴」の形状をしている科学的理由とは？法隆寺の釘はなぜ１３００年も朽ちないのか？名刀「正宗」に隠された、……続きを見る

すぐ実践できるし、なにより面白い！犬がめちゃめちゃ喜ぶ！目から鱗の最新情報１００個をわかりやすくご紹介します。続きを見る

免疫学者とウイルス学者がタッグを組んで生命科学最大のフロンティアを一望！なぜ感染すると病気に？ミクロの世界で繰り広げられる驚きの攻防戦とは？続きを見る

ダーウィンの『種の起源』が刊行されてから一五〇年以上が経った今、進化論のエッセンスは日常にも浸透しています。「常に進化し続ける」「変化できるものだけが生き残る」。こんな言葉を一度は耳にしたことがあるかもしれません。しかし、実際の生物の進化はそんなにシンプルなのでしょうか。すべての進化は生存に役立つ……続きを見る

九九表から平面図形、多面体まで、中学校で習う知識を一歩掘り下げるだけで、高校数学・大学数学への道がひらける。仕事にも役立つ。中学３年間で学ぶ重要ポイントを抽出し、教科書では習わない視点でとらえなおす「新しい時代の新しい勉強法」-。続きを見る

健診結果をうまく生かせるひとは、決して多くありません。何しろ結果を見ても、数字や記号が何を意味しているのか、チンプンカンプンだからです。検査項目は多いのに、説明はほとんどありません。しかも勝手に「＊」が付けられているじゃありませんか。なかには、この印が「異常」を示していることすら分かっていない人も……続きを見る

「『知的生命体』が宇宙にいるのは必然なのか」「なぜ生物は『美しい』と感じるのか」「記憶は死に対する部分的な勝利である」といったさまざまなテーマから、生命や芸術の本質に迫る対談集。ノーベル文学賞を受賞したカズオ・イシグロ氏をはじめとする、芸術、科学、建築、仏教など各分野の第一人者と福岡伸一が自由自在……続きを見る

なーんだ、そうだったのか！読み物形式で、納得！感動！興奮！あきらめるのはまだ早い。数式は最小限。オールカラー写真＆イラスト満載。続きを見る

老いれば健康の維持がむずかしくなるのは当たり前。老いて健康を追い求めるのは、どんどん足が速くなる動物を追いかけるようなもの。予防医学にはキリがなく、医療には限界がある。健康を害していないのに、病気かどうか気を揉む人にこそ、健康診断で本当は何を診断されているのかを知ってほしい。過剰な医療を避け、穏や……続きを見る

がんの罹患率は年々上昇しているが、医療の進歩に伴って、死亡率は低下している。そんな最新医療の恩恵を受けるには、治療を受ける側、患者をサポートする側の知識も欠かせない。手術、放射線、抗がん剤（薬物療法）、免疫療法は、どのようなメカニズムでがんを治療するのか。最新の検査からがんゲノム医療まで、エビデン……続きを見る

欧米では疲れていても働くことは愚かな行為とされる。疲労した相手を讃えあう「特異な国」だからこそ、日本の疲労研究はいま、世界で最も進んでいる。「疲労」を科学的に解析してわかってきたのは、そこにはウイルスが大きく関わっているということだった。うつ病の原因となる「ＳＩＴＨ-１」の発見者が明かす、世界が驚……続きを見る

ストレスや不安の軽減から脳機能の向上、治りづらい疾患の緩和・予防まで。植物の香りはなぜ、そしていかにして私たちの心身のコンディションに良い影響を与えるのか？昨今のめざましい研究から解明され、医療現場でも取り入れられているその具体的な効能を、第一人者がわかりやすく解説。ロングセラー『“香り”はなぜ脳に……続きを見る

海の中で現れた小さな脊椎動物は、分岐を繰り返しながら、眼、顎、腕、指、肺などの特徴を一つ一つ獲得し、進化してきた。陸上に進出し、二足歩行になり、脳が増大し、道具を使うようになり…ホモ・サピエンスに至る長大な道のりー。続きを見る

「史上最悪のメンタル」と言われる現代人。とりわけ若年層の心の問題は世界的に深刻だ。ユニセフが警告を発し、アメリカ政府は「国家的危機」とまで言及、日本でも高校生の３０％、中学生の２４％、小学４〜６年生の１５％が中等度以上のうつ症状を訴えているとの調査結果もある。脳科学からメンタルの問題を解説した世界……続きを見る

人類は約７００万年前にチンパンジーとの共通祖先から分かれ、独自の進化を遂げた。やがて言葉を獲得したことによって「認知革命」が起きたとされている。しかし、実はその前に、もっと大きな革命があった。それが「共感革命」だ。続きを見る

血管を柔らかくすれば、ほとんどの方の血圧は簡単に下がります！薬を飲んで血圧が下がったとしても、それは根本治療ではありません。「加藤式降圧体操」で、今の高血圧を解消するだけでなく、一生血圧の上がらない体を目指しましょう！続きを見る

あきらめるのはまだ早い！名医に聞いた希望のガイドブック。日本の精神医療のオールスターが集結！心の不調を感じた時に最初に読む本。続きを見る

誰も書かなかった新しい「老い方」の教科書。誰もが初心者。大事なのは予習です。老いの現実を知る。医療への幻想を捨てる。健康情報に踊らされない。あきらめが幸せを生む。直球勝負の老い方指南！続きを見る