いずみ - 全体 1

弱い自分が嫌い、人の機嫌が気になる、憂鬱な出来事ばかり起きる……そんな人生のモヤモヤは、視点を少し変えるだけでぜんぶ味方にすることができます。 たとえば、怒りは悪い感情ではなく、大切にしたい価値観を知るきっかけになります。 「好き」よりも「好きな自分」でいることを優先する、「頑張る理由」になるパートナ……続きを見る

著者のいずみさんが、産後実際に2か月で8キロ減量し、その後リバウンドせずスリムな体形を保っている「やせ弁」のレシピを52週分、1冊にまとめました。忙しい毎日の中、運動でやせるのは現実的ではなく、また極端なカロリー制限も我慢がストレスに代わり、ダイエット成功をどんどん遠ざけてしまいます。 ハマる人が続出の……続きを見る

スポーツに打ち込む成長期の子どもをアシストしたいというお母さん世代に大人気、インスタフォロワー11万人超のいずみさんのかんたん献立レシピブック。ジュニアスポーツキッズにとって、適切な食事をとることはパフォーマンス向上やケガ予防のためにとても大切。毎日の食事で栄養を管理することが、子どもたちを応援する……続きを見る

ラヴァール国で為すべきことがある。 その一心で崖の上に咲くマディ採取にやってきたアリシア。 難所を乗り越えどうにか手に入れたと思いきや、魔力が尽きて崖から転落!!　 そんなアリシアを助けたのはーーどうして彼がここに!?　 一方、デュルキス国では、アリシアの師ウィルの死期が迫っていた。 その事実をアリシアが……続きを見る

恩師ウィルを陥れた王太后ジュリーが、本当にウィルを憎んでいたのか疑念を抱いたアリシアは、オージェス商会を訪れ彼女の情報を探る。 本心を知りたいーーその一念でアリシアは兄達を巻き込んだ【王宮爆破計画】を立てジュリーを誘き出すことに！　 しかしその代償は、デュークとの決別。 「デューク様、愛しています」……続きを見る

聖女の力を持つヒロインと対等な悪役となるべく、魔法のレベルアップに挑んだアリシアは15歳に。 久しぶりに学園に行ってみると、王子をたぶらかしたとして注目の的にーー私今、めちゃくちゃ悪女じゃない!?　 と喜んだのも束の間、その王子のデュークに「今度こそ我慢しない」と宣言され、距離を詰められ……悪女ってこうい……続きを見る

ラヴァール国で第二王子ヴィクターにこき使われるアリシアは、さらに兄であるヴィアンの弱点を探れと命を受ける。 兄弟仲を不審に思いつつもヴィアンの下にやってきたアリシアは、彼に異様に気に入られ「皇后にならないか」と誘われ!?　 一方、デュークとジルは聖女リズだけが使えるという誘惑の魔法を解除すべく奔走。つ……続きを見る

デュークから突然アリシアの記憶だけが消えた。 今まであんなに情熱的な目を向けていたのに……。 記憶を奪った犯人の疑いをかけられたアリシアは、さらに聖女リズへのこれまでの振る舞いを糾弾され、とうとう国外追放されてしまう！　 しかし当の本人は“悪女として最高の展開”と大興奮!!　 令嬢だとバレないよう男装してラ……続きを見る

正統派ヒロインにありがちな“いい子ちゃん発言”。 それが大ッ嫌いな私が、念願かなって悪役令嬢に転生!! 誰にも文句を言わせない悪女になるためには、体を鍛えて猛勉強し、魔法の腕も磨かないとね！ ーーと頑張っただけなのに、悪役になろうとすればするほど周囲の好感度が上がるようで!?　 いいわ、悪女としてその期待、……続きを見る

最後に一目、恩師ウィルに会おうとデュークと共にデュルキス国に戻ったアリシアは、悪女らしく(？)ウィルを見送る。 懐かしの面々とも再会し、彼らの変化に驚きつつ束の間の休息を楽しむアリシアだったが、彼女の周囲でやたらと恋の話が浮上！ 数々の『恋バナ』を機に、これまでデュークの気持ちに向き合えなかったアリシ……続きを見る

「綺麗事だらけの世界なんてイヤ！私は歴史に残る悪女になる！！」 ヒロインにありがちな“いい子ちゃん発言”が大嫌いだった私が転生したのは、大好きな乙女ゲームの悪役令嬢だった！ 念願叶って転生したからには、歴史に残る世界一の悪女になってやる！ そのためには強くて頭がよくないといけない！と、努力をした…だけ……続きを見る

継母と義妹に虐げられ、谷底に捨てられてしまった聖女・セシル。 そこで邪神・ゼロに拾われたセシルは、邪神の聖女になるよう迫られ契約してしまう。 その対価としてセシルは、初恋の王子・ランベルトが生きている世界に転生し、彼と甘い時間を過ごすことに。 そんな中、ランベルトと敵対する王家主催の舞踏会が近づき…。……続きを見る

ゲームの正ヒロインであるアリスがフィオナとルイスの前に現われた。 本来ならルイスは彼女に好意を抱き、悪役令嬢フィオナの破滅ルートが始まるため警戒するフィオナだったが、アリスはフィオナに好意的で、ルイスはアリスを意に介さないどころか、フィオナへの慈しみはさらに加速。 そんな中、フィオナが手掛けていた学……続きを見る

「ヴィーガンは健康によさそうだけど、むずかしそう」「肉や魚を食べなくて大丈夫？」そんな疑問におこたえするのが「作りおきヴィーガン」です。　【この本の特徴】パート1では「冷蔵」作りおき、パート2では保存期間が長い「冷凍」作りおきを紹介。　★植物性100％の簡単レシピ　★作りおきだから毎日作らなくてOK　★SDGs……続きを見る

レティキュラ＆フラグメントはゼンタングルの新しい楽しみ方です。はじめてゼンタングルに挑戦される方でも、すぐに描きはじめられます。本書では、260種類のフラグメントと呼ばれる図柄を誰にでも描けるようにわかりやすくご紹介しています。フラグメントを回転・反転させることによってクルクルと模様が変わっていく様……続きを見る

本書では、100種類のゼンタングルのオリジナルパターンを描き順からアレンジ方法まで、絵心のない方にも描きやすいように、わかりやすくご紹介しています。さらに、ホワイトタイルに描く形式にとどまらず、ブラックタイルやゼンダラの描き方もご紹介。最終章では、ゼンタングルを使ってつくるギフトアイテムもご提案して……続きを見る

13歳以上でないと扱えない魔法を使い、異端児となったアリシア。 毎日の訓練を欠かさず、最高の悪女を目指すアリシアにある日告げられたのは魔法学園への特例入学だった。 今すぐにでも通いたいと喜ぶものの、入学するためにはある条件があった。 悪女として引き受けるわけにはいかないその条件とはーー！？続きを見る

「本日も大変かっこよく麗しく、私は胸がキュンキュンです。好きです！」 「そうか、断る」 自他ともに認める万能メイドのオフィーリアは、雇い主で女嫌いな美貌の公爵・カイル様に、めげずに愛の告白をしては秒でフラれる毎日。 それだけでも幸せだったのに、なんとおしかけ婚約者を追い出すため、恋人同士のフリをする……続きを見る

森の女王クシャナの願いを叶えたアリシアに、デュークから「メルビン国で待つ」と伝言が届く。 「デューク様に頼られている!!」 と喜び勇んでメルビン国へ向かったアリシアは、そこでデュークの母の死の真相を聞かされる。 そのうえで改めて国交を復活させたい、と告げられたアリシアは、デュークの力になるべく、まずは……続きを見る

身分と魔力を失ったアリシアは、妖精キイに導かれ、その魔力を借りて森の女王クシャナとの約束を守りにラヴァール国へと舞い戻る。 しかし、クシャナが頼んだのは 「民から自分の記憶を消してほしい」 という悲しい願いだった。 クシャナの本心を確かめたいアリシアだが、顔に火傷の痕がある男に命を狙われた挙げ句、村……続きを見る

ほしじいたけとほしばあたけが、迷子のきのこを送り届けたところは、まぼろしのきのこ「ハナビラタケ」がすむ山でした。大歓迎されたふたりは、すすめられるままに神秘の泉の水を飲むと……。 個性ゆたかに描かれたきのこたちの魅力が満点の、ユーモアたっぷり驚きいっぱいの楽しいお話。 人気絵本「ほしじいたけ ほしばあ……続きを見る

国外追放されたアリシアは、隣国・ラヴァール国を探るべく罪人として闘技場に紛れ込むことに成功する。 王族に見初めてもらうためにライオンとの闘いに名乗りを上げるも、一筋縄ではいかない闘いに苦戦を強いられるーー。 だが、本命はラヴァール国の2人の王子。 欲しいものは絶対に逃がさない、悪女の闘いが白熱する…！……続きを見る

ある日突然、婚約者である王太子から婚約破棄を告げられた公爵令嬢の私、アンジェリカ。 もともと王命で、致し方なくした婚約だから婚約解消は全然オッケー、大歓迎!! でも、婚約破棄の理由を私の過失にされたことだけは唯一気に入らない──。 自分の無実を証明したくて動き出した矢先に、今度は隣国のイケメン王子からプ……続きを見る

「舞台はより壮大になっていくのよ、この悪女のための舞台がね！」 狼の出現をきっかけにラヴァール国へ興味を持ち始めるアリシア。 そんななか、リズを慕う生徒の暴走を悪女らしく真正面から一刀両断！ 「自分を誇れる私になりたい」という言葉を受け、外の世界へ想いを馳せるアリシアにさらなる事件が襲い掛かる！！ ……続きを見る

木版画はその時の気温や湿度によって色ののり方が変わります。パンも気温や湿度によって膨らみが変わります。木版画特有の色ムラをおさえてなめらかに摺ると、しっとりとしたバターロールが現れ、木目を強調して摺ると、かりかりのフランスパンができあがります。今、注目の木版画家、彦坂有紀さんともりといずみさんが、……続きを見る

夫婦になっても初々しい距離を保ったままのレティシアとクラーク。 マイペースな二人を周囲の人たちはじれったくも温かく見守っていた。 そんな中、留学の名目でやってきたクレーメン王国の王女・アビゲイル。 既婚者であるはずのクラークに明らかに好意を寄せていて……!? 不安に駆られたレティシアは……？ 逃げる妃と追い……続きを見る

本書では、日本社会における児童文化の意味と役割を探るために、広い視野から児童文化史の先行研究や資料・文献調査を行っている。さらに、上野動物園と到津遊園の歴史や実践を中心に据えて動物園と児童文化の関係史の先行研究や資料の文献調査、動物園での資料調査から戦前の動物園教育活動と児童文化運動との関係性を著……続きを見る

「綺麗事だらけの世界なんてイヤ！私は歴史に残る悪女になる！！」 ヒロインにありがちな“いい子ちゃん発言”が大嫌いだった私が転生したのは、大好きな乙女ゲームの悪役令嬢だった！ 念願叶って転生したからには、歴史に残る世界一の悪女になってやる！ そのためには強くて頭がよくないといけない！と、努力をした…だけ……続きを見る

りんごころん。ぶどうぎゅっ。さくらんぼぷらーん。 あかちゃんの目がよろこぶ、色とりどりのくだものが大集合！ くだものの色、形、みずみずしさが、木版画でみごとに表現されています。 あかちゃんは「ころん」「ぎゅっ」などの擬態語・擬音語が大好きなので、色とりどりのくだものの絵を楽しみながら、ぜひリズミカル……続きを見る