ふぉ〜ゆ〜 - 美容・暮らし・健康・料理 1

「自分が主役」のファッションでポジティブな毎日へ！ 「服が主役」ではなく「あなたが主役」のスタイリングで、ファッションに悩む大人女性33人を大変身させたビフォーアフター写真集。 「あなたが主役」のファッションは、自分の持ち味を認めて受け止める自己受容であり、自己肯定そのもの。服を身に着けることで自然……続きを見る

キホン３コース＋１２のメニューを掲載。１日１０分。２０の４Ｕメソッドから３つ選んで、理想のカラダづくり！続きを見る

本書は、近年各地で取り組まれている北米型ツーバイフォー輸入住宅の建設手法をマニュアルにまとめ、北米型の輸入住宅の生産・供給を行おうとする人々のための適切な指針となることを目的としたものである。続きを見る