ゆうみ - 全体 3

冷凍歴25年！　 家族7人で暮らしていたころは家族のために、またお店を営むようになってからは仕事のために、冷凍保存を研究し続けているゆーママさんによる「家庭でできる最高レベルの冷凍保存術」を大公開。 冷凍庫の収納方法、食材の保存方法、時短調理につながる野菜の保存術のほか、肉と組み合わせて炒めたり煮たり……続きを見る

「幕末維新変革」と「自由民権運動」をいかに架橋するのかーー分断して捉えられがちな維新変革と自由民権を、密接に絡み合いながら展開する一連の歴史過程として詳らかに描き出す、著者年来の課題意識に基づく渾身の書きおろし。上巻では「民選議院設立建白」のインパクトと意義の大きさに、一五〇周年の今、改めて注目す……続きを見る

「こねる」「発酵させる」「焼く」がフライパンひとつで！ テレビで人気のゆーママさんによる画期的なパン作りレシピ 3人のお子さんのお母さんとして子育てをしながら、料理家としての仕事のほか、ドーナツ専門店を主宰するゆーママさん。忙しい日々を過ごす中で「 もっと簡単に、もっとシンプルにパンを焼けないか」と……続きを見る

もふもふな仲間に囲まれて、楽しく過ごすことにしました！ 幼い頃に両親が亡くなり、伯父であるフローゼル伯爵家の養女になったリゼは、姉のミカナから私の婚約者であるソファロ伯爵家の長男・エセロを渡せと言われる。 拒否したその日から、家族だと思っていた人達から嫌がらせを受けるようになる。 ミカナはエセロを誘……続きを見る

本書では、「生姜紅茶」をはじめとして、ふだんの食事や生活で安全、簡単に体が温まる方法に加えて、症状別・病気別にどんな温め方が一番効果的かなどについて取り上げた。また、「体を温める」ことで実際に治っていった方々の事例も収録。続きを見る

医学では古くから、低体温こそがさまざまな病の源だとされています。体温が1度上がると免疫力は5倍アップするともいいますが、体温を上げる方法は自分ではなかなかわからないもの。本誌では、食生活と生活習慣という2つの観点から、体温を上げる方法やその利点などを詳しく解説します。体温の上昇は代謝の向上につながり……続きを見る

一生健康なカラダでいるためには、食生活に気を配ることが大切だ。 本書では、食事療法を中心とした体にやさしい治療法を実践する医師が、健康的に生きるための食生活をアドバイス。 例えば、「タマネギに含まれるチオスルフィネートやグルコキニンは、心筋梗塞、高血圧などの血管病の予防・改善に役立つ」「バナナは食物……続きを見る

うみべにいったらかいがらをさがそう。手にのせたひとつのかいがらが、海の底へ、太古の昔へと、想像を広く深く導いていく海の物語。続きを見る

本書では、頭・顔から胸・腹、下肢にいたるまで、そこに表われる病気の些細なサインに素早く気付く方法を、四〇余年の医師活動の経験から平易に、簡潔に、しかも詳しく述べたつもりだ。また、そうした病気を治すために、自分でできる食生活はじめ、運動や民間療法などのやり方についても存分に述べた。本著を座右の書とし……続きを見る

わたしたちの日常は、1日24時間の繰り返しです。 その日常をタイムテーブルとして表してみることによって生活習慣に気付くことができます。 そしてタイムテーブルは人生の終わりまで続きます。どんな親の元で生まれどのような生活環境で育ったのかが今のあなたのライフスタイルに大きな影響を与えているはずです。 部屋の……続きを見る

強くてもろくて美しい、宝石たちの物語 -- 累計発行部数 140 万部突破！ 講談社「アフタヌーン」にて絶賛連載中の市川春子 原作「宝石の国」がTV アニメとして 2017 年 10 月より TOKYO X,MBS,BS11,AT-X にて絶賛放送中！！ 監督には京極尚彦（『ラブライブ！』）、シリーズ構成に大野敏哉（『青の祓魔師 京都不浄王篇……続きを見る

1967年、ムナーリがハーヴァード大学に招かれて行った「ヴィジュアル・スタディーズ」の授業50回の講義録。 さまざまな国からやってきた学生たちを前にして、ムナーリは考えた。視覚伝達には、文化を超えて了解できる「原理」があることを、授業を通して理解してほしい、と。 学生たちの探究心に応じ、多様な角度からのス……続きを見る

価値創造実現のため，経営資源（5M：ヒト・モノ・カネ・情報・人工物）をどう手配すべきか。生産管理を中心に経営戦略等の知見を横断的にまとめた「オペレーション経営」，本邦初の入門書。小規模プロジェクトからグローバル環境下での手配まで順序立てて学べる。 第1章　人類とオペレーション経営 第2章　ビジネスモデル……続きを見る

『むすび橋』『星巡る』に続く、幕末の江戸・八丁堀で産婆をする結実の成長を描く、シリーズ第三作！　結婚・出産・育児・仕事……いまも昔も、女の人生は決断の連続。　旗本の嫡男との駆け落ちに失敗し、身籠っていた子を産んだその日に里子に出されてしまった蝋燭屋・守田屋の一人娘、静。静はその後、親の言うままに番頭……続きを見る

はじめに 第一章　戊辰戦後デモクラシー 　一　戦場での出会い 　二人の人物／慶応四年・三春藩 　二　それぞれの戊辰戦後 　河野広中の藩政改革運動／板垣退助の凱旋／家格への執着／ 「人民平均」 　三　暴力の担い手たち 　 「破落戸」の軍隊／尾張藩草莽隊 　四　近世身分制社会とその解体 　身分制社会とはなにか／……続きを見る

中2の葉奈は「便所のハナコ」と呼ばれ、クラス中からいじめを受けている。陰口、仲間外れ、パシリ、汚いもののように扱われ、先生も助けてはくれない。そんなある日の夜、中学時代に同じ「ハナコ」のあだ名でいじめられていたという小華と出会う。小華はこの生活から抜け出す方法がひとつだけあるというが…。孤独な少女が……続きを見る

「お前の顔はオレのタイプじゃないんだよ」--正妃候補として皇宮に呼ばれた公爵令嬢・セリーナ。皇帝の理不尽な理由によって正妃の座を妹に奪われてしまうが、セリーナは晴れやかな笑みを浮かべていて…？「承知いたしました、喜んでお受けいたしますわ！」側妃の地位を手に入れたセリーナは、気の向くままに別宮での皇宮……続きを見る

疲れない。きれい。病気にならない。石原医学のエッセンス。続きを見る

自分の時間を大切にするために。オンラインでできるライフスキルトレーニング、動作法、ムーブメント教育、日本でも実践可能な海外のインクルーシブ教育での環境設定など、家庭や学校でできるリラクセーションプログラムを紹介。続きを見る

仏滅結婚第2巻続きを見る

Mリーグで躍動する最速マーメイド・魚谷侑未。 麻雀プロとして様々なタイトルを獲得し、Mリーガーとしても大活躍の魚谷侑未。 だがプロ試験もギリギリで合格し、麻雀人生のスタートは劣等生だった。 さまざまな経験と挫折、そして大事な人との出会いによって、いまではその小さな身体で麻雀界を、そして卓上を可憐に泳……続きを見る

昭和戦前期の北海道における衆院選・道議選の候補者調整や集票など、立憲民政党の地方組織の役割と変容を明らかにし、選挙戦の実態を分析。他の都府県とは異なり、札幌と函館に2つの支部が併存した意味と統合過程を追い、戦後、道議主体の集団指導体制をとる自民党北海道連がどのように成立するかを展望する。政党政治を……続きを見る