アナ・スターン - 美容・暮らし・健康・料理 (1) 通販 LOOK!! side.B

著者：ジョアン・スタウガード=ジョーンズ, サントーシマ香
出版社：医道の日本社
ISBN： 9784752990338
発売日： 2018年12月20日頃

イラストと解剖学で紐解くヨガの科学ヨガのアーサナを安全で快適に、痛みのないように実践したり教えたりするためには、人体とその動きの仕組みを理解することが重要です。本書は、ヨガのアーサナで用いる主な骨格筋の形態と機能に関するガイドブックです。50以上のアーサナにおいて、どの筋肉をどのように動かすのか、……続きを見る

価格：3,080円

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アナ・スターン - 美容・暮らし・健康・料理 1