著者：クラフト・エヴィング商会
出版社： 新潮社
ISBN： 9784104770014
発売日： 2005年07月
遠くから見つめていたものがいまなら手に入るかもしれない。時空を越えた旅とあたらしい商品カタログ。
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著者：浅川毅, 堀桂太郎
出版社： 電波新聞社
ISBN： 9784864060370
発売日： 2019年10月
著者：ブレット・コントレラス, 東出 顕子
出版社： ガイアブックス
ISBN： 9784882829225
発売日： 2014年08月23日頃
筋力をつけ、筋量を増やし、脂肪を燃やし、筋肉を際立たせよう。フルカラーの解剖学的イラスト、ステップごとの解説、トレーニングアドバイスを盛り込んだ本書はフリーウェイトやマシン、高価な器具を使わずに体を改造するための信頼に足る情報源である。全身および主な部位の筋肉ー腕、胸、肩、背中、コア、大腿、殿筋、……
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