クリストフ - 美容・暮らし・健康・料理 1

治療の目標は、「人前で顔が赤くならない」ことではない。 「人前で顔が赤くなるのを受け入れる」ことだ。 そして、それを他人に気軽に話せるようになることであるーー　 ●ドキドキして会議で発言できない ●初対面の人と話ができない ●人から見られていると字が書けない ●人前で赤面するのが怖い……　　 対人関係におい……続きを見る

さまざまな術式がある占星魔術の中でも、最も基本となる七つの惑星の魔術について解説。 惑星の神々の姿を写したアストロロジカル・タリスマン（占星護符）の図像や、魔術の実行に適したタイミングを計算する占星術の法則、また祈願の儀式に用いる古代の詩歌「オルフェウス讃歌」など、これまで日本でほとんど紹介されて……続きを見る

人類史上初めて明かされた魂の覚醒の全容とそのプロセスとは何か？全次元的な悟りを語るスピリチュアルマスター、アジズの講話録完結編。続きを見る

アウェアネスの明晰さを確立し、ビーイングの深みへと明け渡し、そして神聖なるハートに目覚める悟りの諸相を語るスピリチュアルマスター、アジズの講話録第２弾。続きを見る

グーグル、インテルなどの企業が研修にとりいれ、集中力、創造性の発揮やストレス軽減等の効用が注目を集めている「マインドフルネス」のトレーニングを、精神科医がやさしい言葉で紹介する。１２カ国で翻訳された、フランスで３０万部のベストセラー。続きを見る

フランスの精神科医や心理療法士たち２１人が、みずからの抱えたうつ病、社交不安障害、閉所恐怖症、パニック障害、虐待のトラウマ、薬物依存、パワーハラスメントなどの精神的な病や悩みを正直に告白。どう対処してきたかを平易な文章で綴っている。続きを見る

時空を超えた深遠なる「内宇宙」。その遍歴の果てに遭遇したものとは？ 20年以上にわたるLSDセッションにおける体験から得られた克明な記録。続きを見る

古代エジプトの死者に供えた料理からエルヴィス・プレスリーが結婚した日の朝食まで、2000年を超える料理メニューの壮大な歴史 世界中から75個の象徴的な料理メニューを選りすぐった本書は、食べ物の歴史を教えてくれるだけでなく、先史時代から現代に至るまでの著名な文学作品や誰もが知っている史実、歴史上の有名人ら……続きを見る

パンツを穿いた“好色なサル”は、２０万年にわたって、どのような“性生活”を送ってきたか？今後、人類のＳｅｘはどう進化するのか？本書は、進化生物学・心理学、人類学などの専門分野の知見をもとに、人類２０万年史における性の進化をたどり、現在の私たちの性と欲望のあり方の謎に迫った「性の進化論」である。米国で『……続きを見る

セキ、めまい、吐きけ、背中の痛み、動悸、胸痛… 全身の不調や痛みを3段階で診断！ こんなときすぐ病院に行くべき？ ●頭痛＋カゼの症状がある→落ち着いて ●頭痛＋吐きけを伴う→病院の予約を ●頭痛＋視界がぼやける→救急事態 48の症状と500の症例を掲載！ 頭痛／疲労／不眠 ／めまい ／物忘れ ／頭部の外傷／目の充血……続きを見る

創造、仕事、自由。辛辣シャネルの箴言！ 20世紀を代表するファッションデザイナー、ココ・シャネル。彼女の創った服のみならず、その強い意志、創造性、仕事への愛など、シャネルというひとりの人間が、いまなお人々を魅了する。本書はそんなシャネルが歯に衣着せぬ物言いで語った、ファッション、仕事観、女性観、人生……続きを見る

児童精神医学の泰斗、クリストファー・ギルバーグ教授が提唱した、神経発達障害のある子どもの早期の状態、またその見極め方であるESSENCE（神経発達的診察が必要になる早期徴候症候群）。 本書では、ESSENCEの概念をはじめ、各症候群の状態像を概説した上で、具体的な事例を症例説明の形で示し、さらに、それぞれのライ……続きを見る

新世紀の魂に贈る、伝統的な悟りを超えた目覚めのヴィジョン。内なる進化を語るスピリチュアルマスター、アジズの講話録。続きを見る

課題を分けてみる、代わりの行動を試してみる…行動を変えることから始めるうつへの新しい対処法、それが「行動活性化」。自分の行動パターンを見直し、ステップアップ式で課題を進めていける、シンプルかつ強力な道具。続きを見る

アーキテクトビルダー、職人、コストコントロール、ＣＭ方式…現代の住宅生産システムでパタン・ランゲージ理論を実証。半世紀にわたるアレグザンダー著作群の主要書、待望のＳＤ選書化。続きを見る

本書で扱う治療プログラムは、主に不登校行動を示す子どもを対象として作成されたものである。プログラムの内容は不登校行動の機能分析モデルに基づいており、長期欠席が何によって強化されているかによって子どもを分類している。続きを見る

意志の弱さという問題を解決できる効果的な仕組みがすでに存在している。「締め切り」である。ヘブライ大学の研究によると、「プロジェクトの完了であれ、グループの意思決定であれ、何かを実行する時間が限られていると、無駄が減り、集中力が高まり、生産性や独創性が高まる」。さらに、タイミングよく完了させることと……続きを見る

はじめに　今こそ、経済合理的なダイエットだ！ 第1章 scarcity 希少性 ーーおなかに緊縮財政を 第2章 measurement 計測 ーー カロリーは気にしても、計算するな 第3章 demand and demand 需要と供給 ーー1日1回の「ちゃんと飯」 第4章 Incentives インセティブ ーー ダイエットフードに騙されるな 第5章 Equilibriu……続きを見る

・全米で評判！食事（栄養学）と健康長寿（特に認知機能）の最新知見のエビデンス ・アルツハイマー病の病因を特定！　あなたの脳を守るために必要な食生活の詳細と9週間の食事プログラム アルツハイマー型認知症患者での脳における糖代謝の低下に注目。食生活が極めて重要であることを最新科学にもとづき特定し、病気に……続きを見る

アメリカのホスピスに勤める臨床医が、患者へのアンケートや日記などを用いた定量分析を実施し、「終末期体験」が患者やその家族へもたらす影響を明らかにしました。 この研究では、終末期を迎えた患者がすでに亡くなった家族の姿を見るといった、周囲にいる患者の家族や医師の目には映らない「終末期体験」を経験するこ……続きを見る

看護・介護に携わる方々にとって患者との人間関係をしっかり土台に置いた緩和ケアとホスピスケアのバイブル。続きを見る