スポーツ - 基礎医学 1

おばあちゃんに耳かきをしてもらいながら、気持ちよくウトウトしていた主人公のイチカ。目を覚ますと、なんとそこは、おばあちゃんの耳の中！　イチカの目の前には「不思議の国のアリス」でも見ることのできない、小さな小さな世界が広がっていました。 困ったイチカは耳の奥に向かって話しかけます。すると、不思議なこ……続きを見る

生命活動の根源ともいえる「呼吸」。人は一生の間に6億〜7億回「呼吸」をするといわれています。 そもそも「呼吸」とはなにか？　体はどのように酸素を取り込み、それを体のすみずみにまでに運ぶのか？　さらに酸素はどのように細胞で消費され再び肺胞に送られた二酸化炭素はどのように酸素と交換されるのか？　 「換気」……続きを見る

運動は、人間にとって自然な行為なのか？　身体活動に関する思い込みを、進化生物学の見地から解き明かす。『運動の神話』改題。続きを見る

可愛い我が子が突然別人のようになる思春期・反抗期。衝動的で集中力や根気に欠け、誘惑に弱くキレやすい。原因は未完成な10代の脳にあった。可塑性に富み、IQも上がる黄金期ながら、マイナスの影響も受けやすい。近年進んできた研究に基づき、子どもへのより良い接し方を学べる。子育てに悩む親必見の書。解説・渡辺久子……続きを見る

運動および生理学を学ぶ者が修得しておかなければならない必須の知識を重点的に解説．反対に理解しづらい複雑なことは最小限の記述に止め，大学入学後に最初に学ぶ教科書としてふさわしい内容と構成にした．生理学の基礎をできるだけ易しく，理解しやすく記述している．各章末には復習トレーニング付． 1章　細胞 2章　神……続きを見る

明解・ていねいな解説で、筋肉と関節のしくみとはたらきがよくわかる。精細なイラストで、骨・筋・関節が細部まで見える！理解できる！続きを見る

ＩＱが高いのに実績が上がらない人、低いのに成功する人がいる。その原因は、「ワーキングメモリ」。日々の仕事に優先順位をつけたり、とっさの場合に機転をきかせたり、まさに脳の司令塔ともいえる認知機能だ。この機能を強化すればー仕事のスピードがあがる。記憶力が飛躍的にアップする。あらゆるスポーツの腕があがる……続きを見る

ランニングガイドのベストセラーが最新の情報を加えて全面改訂。より見やすく、わかりやすくなって登場！ 2010年に発行された初版を全面改訂。暑熱や寒冷の影響、トレーニング進行モデル、ランニングギアとテクノロジー、代替トレーニング、筋力トレーニングのガイドラインなど、最新の情報に基づいた解説が加わった。よ……続きを見る

飛んでくるボールの球筋を予測し、それに合わせてバットを振る。「せーの」で机の端と端を持って運ぶ。私たちは日々の活動の中で無意識に身体運動のタイミングをコントロールしているが、これは知覚系と運動系にまたがる様々な中枢に関与し、動作を時間的に制御する高次な認知活動だ。「江夏の21球」やリオ五輪のリレー銀……続きを見る

「健康のために運動する」これは現代社会がもたらした考え方であり、人類は運動するために進化してきたわけではない。それにもかかわらず現代人にとって運動が健康に役立つのはなぜか。進化生物学者が、近代人が作り上げてきた運動にまつわる神話を再検証する続きを見る

スポーツ選手が向精神薬を服用する際のアンチ・ドーピングとしての注意点や、向精神薬が運動機能に与える影響など、スポーツ・運動にまつわる臨床精神薬理を解説！ スポーツ選手（アスリート）が向精神薬を服用する場合のアンチ・ドーピングの知識や、向精神薬服用中の患者が行う日常的な生活動作、レクリエーションとし……続きを見る

近年代替医療，統一医療は世界的な広がりをみせている．こうした潮流のなかで，本書は東洋医学（とくに鍼灸，漢方，薬膳など）を学ぶ学生がその基礎を理解しながら英語を学べるよう工夫された最新のテキストブックとなっている． CHAPTER 1　東洋医学の歴史 CHAPTER 2　陰陽五行説 CHAPTER 3　五臓・六腑 CHAPTER 4　気血……続きを見る

体育系の大学や専門学校で学ぶ「解剖学」の講義に適した内容．スポーツ医学，トレーニング論，バイオメカニクスなどを学ぶ際に必須の知識を記載した．丁寧な解説と，ポイントがよくわかる図やイラストを豊富に掲載．目で見ながら，確実に内容が把握できるように記述されている．各章末には復習トレーニング付．続きを見る

悪い習慣をやめるだけで、脳のパフォーマンスが驚くほどよくなる！多くのオリンピック選手を指導した脳神経外科医による４２万部突破の大ベストセラー、マンガと図解で一新！続きを見る

望む結果を出すために最も効果的な１００以上のエクササイズとワークアウトを、驚くほど詳細な解剖学的イラストとフルカラー写真とともにレクチャー。ランニング、自転車、バスケットボール、サッカー、ゴルフなど、２０種以上のスポーツをターゲットにしたプログラムも提案されている。続きを見る

「ありえない」論文たちを一挙公開！ｂｌｏｇ「呼吸器内科医」の倉原Ｄｒ．が選んだ、世界のトンデモ論文をとくとご覧あれ！続きを見る

あなたがいままで負けていたのは、脳の使い方が悪かったからだ。すぐにあきらめる、勉強していても成果が出ない……スポーツにビジネスに勉強に勝てない脳を、臨床医の第一人者が劇的に変える快著！ スポーツで、仕事で、勉強で、あなたがいままで負けていたのは脳の使い方が悪かったからだ。 人間の脳の仕組みを知り〈勝……続きを見る

多くの病気の根本的な原因は、過度なストレスにあります。 このことを理解すれば、病気になるリスクから逃れることができます。また病気になったとしても、軽い症状であれば自分の体の力で回復することができます。 本書では、ストレスが体に与える影響と、私たちの体の中で起こっていることとを、わかりやすく追っていま……続きを見る

《本書は『筋の科学事典』（2002年刊）を底本として刊行したものです》 人間の身体運動をつかさどる最も基本的な組織としての「ヒト骨格筋」。その解剖学的構造と機能的特性について最新の科学的資料に基づき総合的に解説。「運動する筋の科学」について基礎から応用までを網羅した。〔内容〕身体運動を生み出す筋の構造……続きを見る

咀嚼は，生命活動の基盤であり，身体と心のパフォーマンスの基本となる。噛むこと，咀嚼することは，栄養の摂取という面だけではなく，脳をはじめ全身の機能の発達や維持と密接に関わっている。咀嚼を総合的にまとめた本書は医学，歯学，生物学，看護科学，保健科学，介護・福祉科学，医療技術，健康科学，スポーツ科学，……続きを見る

東京大学公開講座「医療産業イノベーションフォーラム」より、医療産業の最前線を産官学の第一線の専門家から提言！ 「医療産業イノベーションフォーラム」では、医療産業を巡る産官学のトップランナーを講師に招き、世界のトレンドを捉えつつ、日本が抱える問題点の抽出とブレークスルー実現を目指している。 本書では……続きを見る

年齢に関係なく、脳を若く保つ術が最近の脳研究でわかってきた。脳神経の可塑性をキーワードに脳に良いこと、悪いことを解説する。 第1部　老いても成長する脳 第1章　神経の可塑性について 第2章　食物が脳を変える 第3章　眠りが記憶力を高める 第4章　運動・スポーツが脳を変える 第2部　トレーニングで脳を変える 第5……続きを見る

健康寿命延伸のため体内での予防対策として免疫力と抵抗力が重要である。ロコモティブシンドロームが進行すると介護が必要になり、寝たきり状態や認知症につながる。本書はフレイル予防と予防医学を解説した。続きを見る