著者：バーバラ・O．ロスバウム, エドナ・B．フォア
出版社： 星和書店
ISBN： 9784791108114
発売日： 2012年07月
著者：ロバート・マクドナルド, カロ・ネス, 玉嵜敦子
出版社： 産調出版
ISBN： 9784882827573
発売日： 2010年12月14日頃
姿勢を改善して日常生活のクォリティを変える
アレクサンダー・テクニークとは、身体が自動的に行っている無駄な動きをやめ、正しい姿勢、自由な動きや楽な呼吸などを習得する理論のこと。信頼性の高い効果的な手法として、医療、教育、演劇、声楽、バレエなどの分野で広く認められている。コンパクト版の本書では、理論……
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