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ヨガ・ベーシックス 初級編
マック久美子
発売元： 日本コロムビア(株)
JAN： 4988001946953
発売日： 2005年03月23日
日本でも注目されているNY式ヨガのチュートリアルDVD。瞑想よりフィットネス感覚とダイエットに重きを置いたカジュアルさが魅力。分かりやすい解説や美しいロケーションなど、初心者に親切な仕上がり。続きを見る
価格：2,904円
レビュー件数：57 / 評価平均：★★★★ (4.05) → レビューをチェック
ヨガ・ベーシックス ストレス解消編
マック久美子, サラ・プラット, メリッサ・ブラシエル, マック久美子
発売元： 日本コロムビア(株)
JAN： 4988001914877
発売日： 2006年05月03日
ストレスを解消することを重視したポーズを、部分集中のショート・プログラムで構成したレッスン・シリーズ。身体に負荷をかけるサビを取る連続動作によって、深い安らぎが得られるはず。女性特有の悩みの改善にも役立つ。続きを見る
価格：2,970円
レビュー件数：25 / 評価平均：★★★★ (4.36) → レビューをチェック
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