マー・リー - 美容・暮らし・健康・料理 1

★ 英国プレミアリーグの「超一流サッカー選手たち」からオファー殺到 ＆ 称賛の嵐！ ★ 吉田麻也 選手（LA ギャラクシー）も実践！ 「回復を待つのではなく回復を早める木谷流こそ究極のセルフケアです」 ★ 南野拓実選手、冨安健洋選手、菅原由勢選手ら　日本代表メンバーも絶賛！ ★ デビッド・ベッカム氏の歴代1位記録……続きを見る

「考える」ための数学で、日常の見え方が変わる！ 数式も、計算も、一切なし。 なのに、数学の本質が見えてくる。 オックスフォード大学の天才数学教授が語る 日本では絶対に教えてくれない、「考える」ための数学！ 「数学なんて人生の役に立たない」と言い訳していた全ての人たちに読んでほしい。 本書では……続きを見る

ソフトクリームを5000本以上食べ歩いてきた “プロソフトクリーマー”による 日本初のソフトクリーム・ガイド！ コンビニで、道の駅で、観光地で…… 全国各地で目にする「ソフトクリーム」。 地元の牛乳や特産素材を使ったご当地ソフトはもちろん、 珈琲や抹茶などの「専門店」が手掛けたこだわりのソフトクリームまで 全国……続きを見る

時間がある。人生経験もある。 それは何かを“はじめる”には最高の条件じゃないか！ 閉ざしていた扉を、もう一度開けてみる。 「もう遅い」と思い込んできたことは、今でもあなたを待っています。 書くこと。学ぶこと。過去を振りかえること。人とつながること。 ほんの少しの行動が、眠っていた自分自身を呼び覚ます。 ……続きを見る

人生を加速させ最高の私を生きるための星座活用術。続きを見る

世界累計2800万部。稲盛和夫氏がこれからの時代を生きる人たちに伝える人生の目的とは ◎世界累計2800万部＆京セラ稲盛和夫氏と、『君たちはどう生きるか』の羽賀翔一氏がコラボした最新刊！ 初公開の講演録も含め、稲盛氏が若い人たちに向けて語った内容と、導入として羽賀先生の漫画を掲載。今迷いのあるすべての方に向……続きを見る

2025年9月・2026年3月の受験者必携！スマートマスター資格の公式テキスト＆問題集！ 一般財団法人 家電製品協会が主催する「スマートマスター」資格は、消費者が安心して相談できる、スマートハウスのスペシャリストを認定する資格です。家の構造・性能に関する知識、家電製品から住宅設備、さらにはエネルギーマネジメン……続きを見る

春が近づくと軽やかな糸で編むニットが恋しくなります。まだまだ肌寒い早春の日にも、冷房で冷えがちな夏の日にも、さっと着られる1着があるととても重宝するもの。そこで、この本では春夏用の糸で編むベーシックな棒針編みのサマーウエアを提案します。ベスト、プルオーバー、カーディガンなどのアイテム展開で、年齢を……続きを見る

会社を辞めたいなんて考えているアナタ！　なんのために仕事をしているのか分からなくなっているアナタ！　何より先に本書を読むことをオススメします。その悩みのほとんどすべてが、きっとすっきり解消するでしょう。 とある地方の支社へ東京から出向してきた社員が、その会社の雑用係である“営繕さん”から仕事の本質を……続きを見る

旬の柑橘を堪能するスイーツレシピ集 レモンに柚子、すだちにかぼす、みかんに金柑、日向夏に八朔、 グレープフルーツ、ブラッドオレンジ──。 スーパーマーケットや青果店の店頭はもちろん、 自宅やご近所の庭先でも目にすることの多い柑橘。 日本人にとって、柑橘は最も身近な果実のひとつといえるでしょう。 種類が豊……続きを見る

神経が若返ると、カラダがよみがえる！３９万人を診た名医のすごい健康法！続きを見る

人間関係・仕事・恋愛・結婚・金運など全てを引き寄せる魔法の習慣！続きを見る

セキ、めまい、吐きけ、背中の痛み、動悸、胸痛… 全身の不調や痛みを3段階で診断！ こんなときすぐ病院に行くべき？ ●頭痛＋カゼの症状がある→落ち着いて ●頭痛＋吐きけを伴う→病院の予約を ●頭痛＋視界がぼやける→救急事態 48の症状と500の症例を掲載！ 頭痛／疲労／不眠 ／めまい ／物忘れ ／頭部の外傷／目の充血……続きを見る

頭皮から湯気のように出る「疲れ」に。 脳フレッシュ、体中のスタミナアップ！ 無尽蔵の体力が手に入る。 ★発売即、全米アマゾン3部門1位！ 世界的話題書、日本上陸！ 「昨日食べたものが、 細胞1つひとつに、こうも影響する！」 あなたの細胞は、疲れているとき 「冬眠」していた。 全身を構成する細胞内にある エネ……続きを見る

時間に投資せよ！ タイム・イズ・マネーではなく、 マネー・イズ・タイムだ ハーバード・ビジネススクールのアシスタントプロフェッサーにして、心理学者のアシュリー・ウィランズが書いた本書は、効率性一辺倒ではない、異色の時間戦略の本だ。 「お金より時間が大事」 「生産性向上はタイム・リッチ（時間的に裕福な……続きを見る

2010年、欧州委員会は、伝統的特産品保証（TSG）のピッツァ・ナポレターナの製法に関する規則を可決した。 本規則は、ピッツァ・ナポレターナ作りの過程に関する科学的分析において、ナポリの美食の伝統に照らし、真に踏襲すべき掟を理解する格好の出発点となり、ナポリのピッツァイオーロの技が2017年12月に「世界無形……続きを見る

マーベラス×シンソフィアが贈るニンテンドースイッチの秋の新作ゲーム『ファッションドリーマー』の公式ガイドブックが登場! 『ファッションドリーマー』は自分好みのファッションを自由に楽しむことができる世界「イヴ」で、夢のファッションインフルエンサーを目指すゲームです。 本書ではインフルエンサーになるため……続きを見る

自分だけにしか聞こえない声を聞く人が、不安、無力感、罪悪感、怒りなどがもたらす困難から人生を取り戻す過程を綴る。本人は声にどう対処すればいいか。医師など専門家や周囲のサポートは。豊富な具体的事例とヒントを示す。 日本のみなさまへ　ジャッキー・ディロン 監訳者まえがき　佐藤 和喜雄 まえがき　リカバリ……続きを見る

重曹や酢、塩など、安心素材を使ったシミぬきレシピ集の決定版です。カーペットにこぼしてしまったワイン、壁についたクレヨンのらくがき……困ったシミの対処法を、シミの内容別、ついた場所や素材別に解説しました。ひと目でひける画期的なINDEXつき！続きを見る

☆『NYタイムズ』ベストセラー！ 　世界・超話題の育児書、日本上陸！ ☆「親にとってベスト」×「子どもにとってベスト」」 　が詰まった、世界で最も詳しくて役に立つ子育て全書！ ☆0歳から就学までの子育て最新情報を超集約。 　　類を見ない、すべてに科学的根拠を求めた圧倒的育児書！ 経済学者の両親のもとに生まれ、……続きを見る

目覚めて最初の20分以内にやること…… レモン水を飲む・朝日を浴びる・すこしの運動。 これでウォーミングアップは十分だ。 あとは、アクセルを踏むだけで、マッスルカーのようにバリバリ進むことができる。 目覚めて何をするか、何を食べるか、どう働くか、 いかに休むか、どのくらい鍛えるか、どんなSEXをするか、 ど……続きを見る

自分の扉をひらくとき、次々に奇跡が起こり始める！ 世界を舞台に活躍する“墨筆士”が語る、人生を輝くステージに変える方法。 夏はサーフィン、冬はスノーボード、合コン、飲み会……そんな毎日を送っていたチャラリーマンが、失恋をきっかけに一念発起！　路上のカウンセリングから書を書き出し、やがて独特の「書道パ……続きを見る

わかりにくいルールの多いヘルスケアビジネス関連の規制に対し、適法かつ効果的なビジネスを展開するための方法を、「リーガルマーケティング」の視点から解説。続きを見る

全米ベスト&ロングセラーの自重筋トレ本、ついに日本上陸。 米軍の特殊作戦トレーニングスペシャリストとして、 空軍特殊作戦部隊、グリーンベレー、ネイビーシールズなどで1000人近くのエリート兵士を育て上げたマーク・ローレンによるトレーニングプログラムだ。 プログラムの特徴は、 「ぜい肉をしぼって、機能的に……続きを見る