ラヌ - 医学・薬学・看護学・歯科学 1

うつ病や不安症、適応反応症につながることもある「反すう＝ぐるぐる思考」のメカニズムをていねいに解説。そしてそこから抜け出るための対処法、「具体モード」「没頭モード」「コンパッションモード」を、エクササイズをふんだんに使って紹介します。本書を通して、あなたのストレスを感じやすいパターンを理解し、スト……続きを見る

あるがままの自分すべてを受け止めよう。といっても簡単なことではない。 「自分はダメな人間だ」とは誰しも思ったことがあるだろう。 ただそれにとらわれていては見えるものも見えなくなってしまう可能性がある。 「思い込み」は怖い。それを取り去るには積極的な心と頭のトレーニングが必要であり、本書ではそのトレー……続きを見る

オリンピック選手としての体験と長年の研究に基づく日本人の体型に合った実践的テーピング技法の集大成となる好評書の最新版．スポーツドクター，アスレティックトレーナー，スポーツ指導者に必須の技術であるテーピングについて多数の連続写真を用いて詳細に解説．また，テーピングに必要な機能解剖の知識，スポーツ外傷……続きを見る

2021年は，コロトコフの聴診による血圧測定法が発明された1896年から125年目にあたります。現在では，高血圧は心血管病の最大のリスクであることが判明していますが，実は近年まで，血圧は高い方がよいとされていた事実もあります。当時は常識と考えられていたことも今では非常識。降圧薬の開発にもさまざまな試行錯誤が……続きを見る

苦痛から逃れるための依存はもうやめよう。あるがままを受け入れるマインドフルネスのエクササイズ満載のワークブック。 パート1　主要な考え方とスキルを知る 　第1章　情動 　第2章　思考 　第3章　行動 　第4章　マインドフルネス パート2　喪失を見つめる 　第5章　喪失 　第6章　依存 　第7章　依存と喪失のつな……続きを見る

＜その気づき，そのひとことで患者指導に違いが生まれる＞ 「患者さんに伝えたいことが，うまく表現できていない気がする…」 悩む薬剤師のもとに現れる薬の妖精“ヤクシー”が，服薬指導のポイントや落とし穴など「伝え方」のヒントをくれる！薬剤師が伝えるべきこと，薬剤師が伝えたいことがわかる医療マンガ 【目次】 プ……続きを見る