ワン・シン - 本 2

2021年発行のムック「鶏むね100レシピ」「豚こま100レシピ」の中から、レシピを厳選し、新規レシピを加えたベスト版。手頃な値段で買えて、毎日のごはん作りと家計の強い味方である鶏むね肉、豚こま切れ肉を、よりおいしく食べるためのテクニックとレシピをたっぷり紹介します。続きを見る

おなかいっぱい食べながらラクにやせられると話題の糖質オフ。 でも、お肉や野菜のおかずばかりだと食費がかかる、続けていくうちに飽きちゃう、との声も。 そんな悩みを解決してくれるのが「もやし」「豆腐」「卵」「鶏むね」「豚こま」の5大お得食材。 ワン・クッキングムック「お得食材でラクラク糖質オフ350品」に、……続きを見る

神様と仏様を基本から一気に理解するための本。6世紀に仏教が伝来して以降、神道と仏教は互いに影響を与え合いながら発展し、ときには競い合いながら日本文化の豊かさ作ってきました。神道と神様、仏教と仏様の今さら聞けない基本から、神社と寺の建築の特徴、行事や儀礼、深いつながりがわかる歴史の変遷まで、参拝が楽……続きを見る

体によくてヘルシーなのにしっかりおいしい、シンプルで簡単な献立レシピを紹介。 満足感があるのにヘルシーな一汁三菜献立やささっと作れて栄養バランスのとれた2品献立、すぐできる主菜と作りおきもできる副菜の献立など、毎日の献立を迷わず作れる料理レシピ100品を掲載。続きを見る

楽しみながら続けることで、ワーキングメモリ（脳のメモ機能）が鍛えられる脳活パズルを全140問収録。 問題監修は脳科学者の篠原菊紀先生が担当。漢字書きとり、漢字つめクロスのほかにバリエーション豊かな漢字パズル問題を収録。 さらにナンバープレースなどの定番人気パズルまで、30を超える多彩な問題を揃えました。 ……続きを見る

人気ブランドの最新事情がわかる「世界の著名ブランド」／時計趣味人のための実践的な情報満載「腕時計の神髄」／知識が倍増する腕時計最新用語大事典続きを見る

節約にも役立つ優秀食材である鶏肉・卵・豆腐をピックアップしてたんぱく質をしっかりとることができるおかずレシピを紹介します。 たんぱく質をしっかりとれば【老化防止】【筋力キープ】【基礎代謝アップ】【脂肪燃焼】が叶って健康な体に！続きを見る

“異世界ゲート”が発見された日本。平凡な大学生活を送っていた上田幸隆の自室が突然異世界と繋がり、紅迅と名乗る派手な容姿の異世界人がこちらの世界へと渡ってきた。オナニー真っ最中だった幸隆は、紅迅にオカズを見られたことで恋愛対象が大柄で筋肉質な同性であることを知られてしまうが好色家の紅迅に好都合とばかり……続きを見る

「冷凍弁当」でおなじみの管理栄養士おすぎさん初の冷凍作りおき本。週1回キッチンに立つだけで平日のごはんがラクにおいしく、しかも節約になる！　夜ごはんにもお弁当にもなる、冷凍してもおいしいレシピを94品掲載。「疲れやすい」「おなかが重い」「むくみやすい」など体調別に選べるレシピだから、無理なくからだが……続きを見る

古墳、大仏、遣唐使船、忍者屋敷、安土城から、戦国の合戦、大奥、参勤交代、池田屋事件、鹿鳴館、終戦直後の闇市まで、日本の歴史に登場する有名な建物や乗物、都市、戦いや事件を、中身が見える「透視図解イラスト」、上から眺めた「鳥瞰（ちょうかん）イラスト」、現場にいるかのようにわかる「再現イラスト」で詳しく……続きを見る

銀髪の美少年が“聖女”にされてモテ無双!? 王都に現れた謎の救世主セシリア。優しさと美貌で人々を虜にするも、実は…!? 人々の勘違いと、ちょっとした運命に導かれながら次第に仲間と絆を深め、魔族や厄災に挑むセシリアが選んだ戦術はーーまさかの「姫プレイ」!? 異世界×美少年×逆転戦術で送る、予測不能の冒険譚！第11回……続きを見る

ベストセラー作家で多くの職業経験をもつ著者が、働き方が大きく変わりつつある時代に、会社の看板や肩書がなくても「選ばれる人」になるためのヒントを紹介していきます。 仕事を始めたばかりの20代から、転職を見据えた30代40代、定年退職後の働き方について悩む50代60代、そして子育てや介護をしながら働こうとしてい……続きを見る

計算問題に加えてアタマを働かせて答えを導き出すパズル要素の強い問題だけを200問集めました。ワーキングメモリを担っている脳の前頭前野の働きを確実に向上させることができ、脳の認知機能低下予防にもつながります。ワクワクしながら取り組んで、毎日続けることを目標に頑張りましょう。続きを見る

ビジネスパーソンであれば誰しも、ソリの合わない上司、性格の合わない同僚、言う事を聞かない部下など「苦手な人」がいるのではないでしょうか。そうした相手とうまくやっていくには、まず「苦手意識」の正体をきちんと理解することが重要です。正しい対処方法を身につければ、どんな人ともストレスなくコミュニケーショ……続きを見る

お城めぐりの必需品！　日本100名城と続日本100名城、合わせて200城を一冊で紹介した公式ガイドブックがついに登場！　前半はガイドブック、後半に公式スタンプ帳のついた、持ち運びに便利なハンディタイプ。　日本100名城と続日本100名城、一緒にまわれば、楽しさは2倍以上！　各100城すべてのスタンプを押し集めて城郭……続きを見る

非常に高い的中率で知られながら、日本ではあまり紹介されていない東洋占術、紫微斗数占星術。本書は、この占術を基礎から奥義まで徹底的に解説したファン垂涎の書の増補改訂版が、再度復活。単なる占いを超えた運命開拓法としての紫微斗数占星術の真髄を紹介する。続きを見る

手間と調味料は最小限！　家庭に馴染みのある定番食材、基本調味料で作るシンプルなレシピだから誰でもすぐに作れます。時短の漬けおきやだしいらずの煮物、揚げない揚げ物といったラクをかなえておいしい調理のコツや工夫のアイデアを紹介。肉・魚介・野菜のいつもの食材もそれぞれの食材にあった調理法で絶品おかずに格……続きを見る

近年人気のキーワードである「たんぱく質のおかず」。1日3食たんぱく質をしっかりとることで自然と健康でやせやすい体になることから、スポーツをする人だけでなく、様々な世代に広く浸透してきています。この本ではたんぱく質がしっかりとれる肉・魚・大豆のおかずを、時短・作りおき・糖質オフのテーマ別に300品紹介。……続きを見る

青魚、肉、豆腐、豆類、野菜など、体にいい食材を使った「主菜」（メインになるおかず）のレシピを200品紹介する本。 レシピは素材別に紹介しているので、使いたい食材でレシピを探しやすい。 巻頭では、特にたんぱく質がしっかりとれるおかずをピックアップしてご紹介します。続きを見る

迷ったらこれ！　殿堂入り人気レシピ30品 人気レシピサイトNadiaから厳選したレシピを一挙公開。大好評の殿堂入り絶品おかずをはじめ、新しい基本・定番おかず、食べごたえ抜群の節約おかずまで幅広く掲載しています。今号ではシリーズ最多となる全191品をランキング形式で紹介します。 巻頭では、殿堂入りした主菜&主食……続きを見る

実際に多くの企業が導入しているExcel研修をマンガ化！　社会人なら知っておくべきExcelの基本や作法、使いこなしのコツまでを講座形式で徹底解説。Excel素人でもスイスイと、仕事の現場で役立つExcelを使った時短テクニックが身につく。続きを見る

ファンタジー作品の創作に必要な事項や要素を、テーマごとにわかりやすく解説。「神々と英雄」「天使と悪魔」「幻獣・精霊・妖精」「魔術・呪術・錬金術」「武器と魔道具」「異世界」に、新章として「社会・制度・冒険の舞台」を加えた7章立てとした増補改訂版。豊富な図版資料もオールカラーで多数掲載する。続きを見る

戦車、自走砲、装甲車、トラックから鉄道車両、オートバイまで！　“機械化”が叫ばれた戦前日本で生み出されたクルマたち約30種をカラー再現イラストと詳細三面図とともに紹介！　雑誌「歴史群像」好評連載、ついに単行本化！続きを見る