ヴァリー - ホビー・スポーツ・美術 1

力を抜くのが苦手な現代人に送る、あたらしい身体の科学 身体の不調も、パフォーマンスが上がらないのも、脱力できないことが原因だった。 トップアスリートは「力を入れるのが上手い」と思われがちだが、実際は「力を抜くのが上手い」ことに真のすごさがあるーー青山学院大学の駅伝チームの指導も行うスポーツトレー……続きを見る

一般の方からアスリート、スポーツトレーナー、整体師、部活動の監督・コーチまで、幅広く選ばれて大好評！ 続々重版中『最強の身体能力　プロが実践する脱力スキルの鍛え方』第二弾！ SNS総フォロワー数28万人が注目する、トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案！ すばやい疲労回復とパフォーマンス向上を同時……続きを見る

本書は世界のフライフィッシング界のなかで、現在もっとも注目されているフライタイヤー、バリー・オード・クラークによるフライライイングの基礎教本です。クラークのYouTubeチャンネル「The Feather Bender」の登録者数は5万人を超え、2023年にQRコードでYouTube動画と連動させた画期的なタイイング教本『フライタイイ……続きを見る

栄養士・管理栄養士養成課程向けテキスト。初学者でも要点と全体像がつかめるよう平易にまとめる。サポートに必要な知識と，選手の特性に応じた目標摂取量の設定法を学び，実際の食事計画につなげる。 第1章　対象・目的に応じた栄養サポート 1．スポーツ栄養学を学ぶにあたって 2．種目特性 3．ピリオダイゼーション 第……続きを見る

難しい最適解の抽出はソフトが解決！続きを見る

手塚治虫のかわいいキャラクターが満載の「発掘資料本」 手塚治虫が生涯に描いた漫画原稿は15万枚以上と云われていますが、これまで一度も単行本に収録されなかった作品が存在します。その多くは学年誌を中心に発表された作品で、それこそが手塚が晩年まで情熱を注ぎ続けたジャンルでした。 学年誌連載作品には動物や少……続きを見る

「リカバリーごはんとは?」 運動によって傷ついた筋肉に必要なのは、回復をサポートするための食事、それが「リカバリーごはん」です。その中でも、スポーツをする人が知っておきたい最強のアスリートフードは“おにぎり"です。運動後にまず1個。それだけでいいのです。運動後のリカバリー力をグンと高める献立のルールや……続きを見る

ティルトコントロール、自信、モチベーション、分散への対処方法などポーカーで必要なアクション、思考、感情を認識するためのスキル。続きを見る

2021年（令和3年）1月9日〜4月11日に神奈川県立近代美術館で開催、その後、4月〜6月に渋谷区立松濤美術館に巡回する「フランシス・ベーコンーバリー・ジュール・コレクションによる」展の図録兼書籍。20世紀を代表するイギリス人画家フランシス・ベーコンは、死の直前、晩年を身近で過ごした若き友人バリー・ジュール氏に……続きを見る

ストレングス＆コンディショニングに関わる科学的研究は近年目覚ましい発展を遂げており，“科学的根拠に基づいたトレーニング指導”への関心も高まっている．そこで本書では基礎研究の解説から応用実践まで見据えた内容を盛り込みつつ，近年の「トレーニング」「リカバリー」「身体に関わる情報の活用」に関する数多くの科……続きを見る

本書はサテライトならではの戦い方を、序盤からバブルまでのステージごとに章を分けてハンドレンジやＩＣＭ、ＣＯＣ（入賞可能性）計算、相手のスタイル、ポジション、バンクロールマネジメントなどをもとにアクションを分析していく。またゲーム中に発生しうるシナリオについて、アグレッサー側とディフェンス側双方の視……続きを見る

最新科学から解き明かされる、わたしたちの常識を覆す疲労回復の「真実」 近年スポーツのパフォーマンスに大きな影響を持つとして、注目されているのが疲労回復。自らもアスリートである女性サイエンスライターがあらゆる疲労回復法を取材し、疲労と回復の生理学的仕組みを解説。よく使われる回復方法や、トップアスリー……続きを見る

選手は何を考え、コーチは何を指示し、審判はどんな笛を吹いたか。ＴＶ画面からは知ることのできないＮＢＡのすべてがここにある。１９８７年１月１６日、絶頂期のボストン・セルティックスと若きクリーブランド・キャバリアーズの激突を秒刻みで完全に再現し、全米のバスケットボール・ファンを熱狂させた名著。続きを見る

第二次世界大戦中に結成され、今日も世界最高の対テロリスト部隊として活動しているイギリス特殊空挺部隊（ＳＡＳ）は、隊員に極めて過酷な訓練を施し、修羅場をものともしない無敵の戦士を生み出してきた。この恐るべき戦闘マシーンの実像は闇のヴェールに包まれ、その存在は現代軍事史における伝説上の存在となっている……続きを見る