夏奈子 - 本 1

窮屈な「毒抜き」よりも、「体にやさしい毒出し」生活を始めましょう！ 「麹」は、漢方でも使われている生薬だって、ご存じでしたら？ 消化吸収を助け、巡りをよくするから、胃腸の弱い日本人にはぴったりの食材なんです。 便秘がち、肌がくすんでいる、なんとなく体がだるい、風邪をひきやすい、目覚めが悪い。。。 体……続きを見る

材料を入れてスイッチポン！でおいしい料理がつくれる、シャープの自動調理鍋「ホットクック」。この本は、そんな便利な調理家電を使った「食材や調味料の種類はできるだけ少なく、それでいておいしい料理」をご紹介する「お助けレシピ」シリーズ！毎日の食事づくりをなんとか乗り切りたい人にお届けする、「肉と魚」の主……続きを見る

36万部突破！ ・第75回読売文学賞（随筆・紀行賞） ・書店員が選ぶノンフィクション大賞 オールタイムベスト2023 ・ダ・ヴィンチ BOOK OF THE YEAR 第1位（ノンフィクション部門） NHK「あさイチ」他続々メディアで紹介！ ・ ・ ・ カナダでがんになった。 あなたに、これを読んでほしいと思った。 ・ これは、たったひと……続きを見る

行動科学の理論を、医療現場で“使える技術”に！ 疾患ごとの事例で学ぶ、現場で迷わない支援のヒント ●人が「なぜその行動をとるのか」を科学的に捉え、より望ましい行動を引き出す技法を扱う「行動科学」。その行動科学を、医療の現場で活用するための実践的ハンドブックです。 ●第1部「行動科学の基礎理論」では、学習……続きを見る

★　知識ゼロでもよくわかる ★　パフォーマンスを高める食事と栄養管理 ★　山での安心に必要なのは、 　　登山前・中・後の「食」の見直し 　＊日頃から意識したい「食事の目的」 　＊行動食や予備食の注意点 　＊下山後のリカバリー　など ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 登山の準備というと、靴やレインウェア、 ……続きを見る

ーー私と卓球してくれませんか？ 入学した中学校に 卓球部がないことに 落ち込んでいた音子。 彼女はたまたま立ち寄った コミュニティーセンターで 楽しく卓球を一緒に打てる相手・涼莉と出会う。 卓球を通じ 友達になっていくふたりは 少しずつ互いの秘密や感情を 語り合うようになるが……。 卓球で紡がれる JCたちの……続きを見る

デビュー以来、唯一無二の作家性で読者を魅了し続ける異才が贈る、初の作品集！ 「子供の頃の写真」の売買を通じて出会った二人の奇妙な交流を描いた表題作『遠い日の陽』のほか、宝くじを巡るお金と労働の物語『富めるひと』、「痩せている人」に惹かれる主人公の孤独と青春の物語『麻子の恋人』に加えて、商業未発表3作……続きを見る

浮世絵が流行した江戸時代、人々にとって、浮世絵はどんな存在だったのでしょうか。 浮世絵の主なジャンルに、「美人画」「役者絵」「風景画」があります。 それらを現代風に言えば、美人画はアイドル写真。役者絵はブロマイド。そして、風景画はガイドブッグもしくはバーチャル旅行記といった感じでしょうか。 さらには……続きを見る

【既刊発売即重版の大ヒット‼唯一無二のプロフェショナル物語‼】 東京亀戸に“立呑み”併設の個人事務所を設立した、 建築とお酒を愛する一級建築士・古川矩子（27歳）。（古川矩子ルビ：こがわかなこ） お金は無いけど、充実した日々を送る彼女だが、 時には頭悩ます困難な依頼が舞い込むことも…！ それでも、挫けずに最後……続きを見る

個人と集団の栄養評価から教材作成、指導案作成など実践的内容が身に付く。対人コミュニケーション重視の改訂版。「日本人の食事摂取基準（2025年版）」、「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」準拠。 対象者の把握に欠かせない対人コミュニケーションを重視した改訂。栄養相談場面と対象者とのシナリオが充……続きを見る

還暦目前、「皆で使い合うキッチンのある家」に自宅を増改築。 東京・杉並、小さなコモンズ（共有地）の10年。 人はいま新しい故郷を探している。 心がつながったり、 ほぐれたりする故郷を。 ーー三浦展さん（社会デザイン研究者）推薦 東京・杉並の住宅街にある「okatteにしおぎ」は、「食」をテーマとした会員制のパ……続きを見る

女32歳、独身。誰かにのめりこんで傷つくことを恐れ、恋を遠ざけていた夏目。間島の絵を一目見た瞬間、心は波立ち、持っていかれてしまう。走り出した恋に夢中の夏目と裏腹に、けして彼女だけのものにならない間島。触れるたび、募る想いに痛みは増して、夏目は笑えなくなったーー。恋の終わりを知ることは、人を強くして……続きを見る

大好きな母と、ずっと苦手だった父が、同時期にガンと宣告された。めまぐるしく過ぎる介護の日々、余命宣告、最後の家族旅行などを経て、弱っていくふたりを見つめながら、心の準備と覚悟を少しずつ積み重ねていく。 そして、約2年の介護の末に父と母を見送り、静かに訪れた「もう会えない」という現実。 喪失感に包まれ……続きを見る

Windows 10のサポートが2025年10月14日に終了しました。サポートが終了してもパソコン自体を使うことはできますが、セキュリティ上、大きな問題を抱えることになります。そのため、Windows 10のパソコンからWindows 11のパソコンに乗り換える人が多いと思います。しかし、パソコンを乗り換えるのは、大きな手間がかかりま……続きを見る

「私はきっと、そんな瞬間が好きなんだ」 卓球三昧の毎日を送っているたまひかコンビ。 一緒に買い物をしたり、家に遊びに行くなど、 仲良しになっていくふたり。 そんな日々の中、開催された体育祭。 熱気を帯びる校舎の裏で 佐山飛花が語る「卓球が好きになった瞬間」とはーー。 そして、たまひかコンビの前に 新し……続きを見る

「今日D」の鹿子木灯が贈る最新旅コミック第2巻！ 【この度はお世話になります♪】『今日どこさん行くと？』鹿子木灯先生が描く熊本発！ふらっとのら旅コミック！続きを見る

多様な政治状況の国々からなるラテンアメリカを学ぶ入門書。各国・地域の歴史をふまえて、政治・社会状況や国際関係を解説する。歴史的・文化的に共通点が多い一方で、様々な点で異なる特徴や現象を紹介。麻薬や環境問題など重要なテーマを解説するコラムを通じて理解を深める。 はしがき ◆第1部　歴史展開と今世紀の動……続きを見る

パソコン初心者向けの定番「今すぐ使えるかんたん」シリーズの最新Excel マクロ＆VBAの解説書です。Excelの記録マクロから、VBAを使った本格プログラミング、ユーザーフォームの作成まで、マクロの仕組みやVBAの文法、利用法をやさしく解説し、はじめて学ぶ方でもかんたんに習得できる内容になっています。また、生成AI「……続きを見る

保育者の“働きやすさ”“働きがい”と保育の“質向上”を実現するための実務ノウハウを解説した最新改訂版！ こども家庭庁の創設やこども基本法の成立によって、この国の子どもを取りまく環境は大きく変化しています。保育園においても国の施策への対応、急速な少子化を見据えた事業運営が求められています。 そのようななか、……続きを見る

【単行本、発売即重版の大ヒット!!上京女子×東京亀戸設計ライフ!!】 建築とお酒が大好きな一級建築士・古川矩子（27歳）は、 東京亀戸に“立呑み”併設の個人事務所を設立した。 楽しいことばかりでは無いけれど、 応援してくれる仲間の為に日々邁進…!! そして…亡き祖父との大切な時間を過ごし、 互いに夢を誓い合った矩子……続きを見る

商品販売に携わる人、必携！ 特定商取引法は、訪問販売や通信販売など、消費者トラブルを生じやすい特定の取引類型を対象に、トラブル防止のルールを定め、事業者による不公正な勧誘行為等を取り締まることによって、消費者取引の公正を確保するための法律です。 申し込みや契約後一定の期間、消費者が無条件で解約がで……続きを見る

★★週1回5分の【削って、潤す】爪トレで、自爪を育てる！ 爪は何歳からでも生まれ変わる。 特許取得の著者の技術で、自宅で簡単にセルフケア★★ ◆フリーアナウンサー河野景子氏　推薦！◆ 「体と心の健康のバロメーターである爪。 いい状態だと自然と笑顔が増えます。」 俳優やモデル、多くの著名人を含む、【約12万人】の……続きを見る

大嫌いな父親が、がんで余命1年と宣告された。過去に父から暴力を振るわれていた一人娘のヒトミは、なるべく介護に関わらずに逃げる道を模索する。しかし、要介護認定はなかなかおりず、他に頼れる親族もいないため、否応なしに介護に巻き込まれてしまう。病に冒されてもなお横暴な父の世話と、仕事や家事育児との両立に……続きを見る

人間の脳が持つ驚異の学習能力を伸ばそう！ メタ認知教育の第一人者による理論と実践に加え、訳者が日本の教育現場での応用事例を附記として紹介。教師や親たちにおくる、子どもの脳を育む実践ガイドブック。 訳者によるはじめに　　 本書への賛辞　　 序　文　　 第1章　メタ認知とは何か　　　 第2章　教室にて：……続きを見る

17人の書き手が自らの「身体」と向き合って記す、生きるためのリレーエッセイ 私の身体はほんとうに私のもの？　私の身体はどんな視線にさらされ、どのように規定され、内面化されているのか。17人の人気小説家・美術作家・コラムニスト・漫画家・発明家が自らの「身体」と向き合い、ときにユーモラスに、ときに激しく、……続きを見る

マンガ家・四方寄めくるは絶賛スランプ中。 悩んだ末、すべてを投げ出して地元・熊本から長崎の島原港まで車を走らせる。 そこでの出会いが、彼女を少しだけ変えてゆく……。 「今日どこさん行くと？」の鹿子木灯が贈る“ふらっとのら旅”コミック！続きを見る

1985年、アイルランドの小さな町。寒さが厳しくなり石炭の販売に忙しいビル・ファーロングは、町が見て見ぬふりをしていた女子修道院の“秘密″を目撃しーー優しく静謐な文体で多くの読者に愛される現代アイルランド文学の旗手が贈る、史実に基づいた傑作中篇続きを見る

お子さまのことばの世界は、赤ちゃんの時期からの語りかけや、絵本やうたを通したことばのやりとりによって、はぐくまれます。 とくに「うた」は、心地よいメロディーやリズムとともに、ことばが記憶に残りやすいといわれます。 うたがすきな子ども、たくさんのうたをおぼえた子どもは、ことばも豊かにそだっていきます。……続きを見る

ICTの「何を」「何のために」「いつ」「どのように」使う？　ICTありきではなく，学習の目的や場面に応じた「必然性のある活用」のために，児童・生徒が英語を使いたくなる多様なICT活用アイディアを，4技能5領域・校種・場面ごとに，SLAなどの理論的視点も交えながら提案します。続きを見る

ダンゴムシやテントウムシ、モンシロチョウといった身近な生きものを飼ってみましょう。飼育ケースがなくても、イチゴパックやペットボトルなどを再利用すれば大丈夫！　簡単な飼育ケースの作りかたや、お世話の方法、そして多様な生きものを飼育観察する喜びをお伝えします。さあ、お家の中にあなたの小さな生きもの園、……続きを見る