川平慈英 - 雑誌 1

【巻頭大特集】ゆらぎやすい春、「自律神経」をととのえる。 「身支度がめんどう」「眠れない」「長文が読めない」などと感じたら、もしかしてメンタル不調の影響かもしれません。心療内科の専門医による、今すぐできる自律神経を整える1日のルーティンや、メンタルのお悩みQ&Aをお届け。 【特集】 ●自律神経が整う！メ……続きを見る